Selênio Flashcards
Selênio - Origem
Vem do solo → que está empobrecido.
Selênio - Fonte
Castanhas no Geral → principalmente a do Pará
Selênio - Funções 6
Componentes de muitas enzimas
Incorporado na matriz proteica do dente
Função Imunológica
Formação de Esperma Saudável
Proteção das Artérias
Saúde da Tireoide
Função → Enzimas
Principalmente antioxidantes → glutathione peroxidase (GPx) → antioxidante top.
Função → Proteção das Artérias
Contra deposição de colesterol.
Função → Saúde da Tireoide
Síntese da enzima que converte Hormônio T4 em T3 (retira iodo)
Função → Efeito Antioxidante
Efeito Antioxidante muito bom ao juntar com a vitamina E.
Se juntar com a vitamina E → plástica → todas as rugas somem no segundo.
Função → Mais Importante
Neuroprotetor → potencializa a propagação do impulso nervoso.
Dieta rica em selênico pode diminuir a velocidade de progressão do Alzheimer.