Ácidos Graxos - Saturados Flashcards
1
Q
AG Saturados - Sigla
A
SAFA
2
Q
AG Saturados - Fontes 2
A
Alimentos Animais
Certos Alimentos Vegetais
3
Q
AG Saturados - Naturalmente encontrado:
A
→ em alimentos de origem animal e coco.
4
Q
AG Saturados - Fontes → Alimentos Animais 4
A
Carne Bovina
Frango
Porco
Laticínios
5
Q
AG Saturados - Fontes → Alimentos Vegetais 1
A
Óleo de Coco
6
Q
AG Saturados - Fontes → Óleo de Coco
A
Único vegetal rico em gordura saturada.
Propriedades antioxidante e termogênicos
Gordura de tamanho bom → 9 kcal em 1g
7
Q
AG Saturados - Bom / Ruim?
A
Ruim → se relaciona com os eventos cardiovasculares
8
Q
AG Saturados - Temperatura Ambiente
A
Maioria → Sólidos.
Exceção → Óleo de Coco.