Macrominerais Flashcards
Macrominerais - O que são?
Minerais remanescentes da roxa que deu origem ao solo.
Sódio (Na) / Potássio (K) / Cloro (Cl)
Conhecidos como eletrólitos
Eletrólitos - Tipos 3
Sódio → Na
Potássio → K
Cloro → Cl
Eletrólitos - Localização
Estão presentes nos fluidos corpóreos intra e extracelular
Eletrólitos - Localização → Na e Cl / K
Na e Cl → ?
K → ?
Eletrólitos - Localização → Na e Cl / K
Na e Cl → Fluidos Extracelulares
K → Fluidos Intracelulares
Eletrólitos - Popularmente
Gatorades / Isotônicos
Gatorades / Isotônicos - Não é bom para crianças por 2 motivos:
Tem muito açúcar
Tem muitos corantes artificiais (alergias).
Açúcar - Problema
Bactérias fermentadoras → utilizam o açúcar como substrato para crescerem.
Diarreia e Açúcar - Não é legal consumir porque:
Alimentamos as bactérias Gram negativas → e a diarreia demora mais para passar.
Diarreia e Açúcar - Ideal 2
B-glicose → que as bactérias odeiam → e vão morrendo.
Adicionar positivas → para competirem entre si.
Eletrólitos - Febre / Desgaste / Sepse / Calor
Perdemos muitos eletrólitos → que precisam ser repostos.