Polissacarídeos Flashcards

1
Q

Polissacarídeos

A

Já começa a desenhar curva

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Q

Polissacarídeos - Quantidade

A

Pelo menos 10 unidades

Bons carboidratos → 100 polímeros

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3
Q

Polissacarídeos - Glicólise

A

Mais lenta, demorada.

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4
Q

Polissacarídeos - Glicólise - Consequência

A

Sua glicólise demora → vai chegando de 10 em 10 → eu não fico com fome tão rapidamente e o pâncreas trabalha devagar, não se estressa, então é menor o risco de ter resistência à insulina / diabetes do tipo 2.

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5
Q

Polissacarídeos - Fontes

A

Vegetais

Animais

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6
Q

Polissacarídeos - Vegetais

A

Celulose

Pectina

Amido

Hemicelulose

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7
Q

Vegetais - Pectina e Amido

A

→ Poupas

Fibras que conseguimos digerir muito bem

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8
Q

Vegetais - Pectina e Amido - Fontes

A

Pectina → frutas

Amido → raizes vegetais

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9
Q

Vegetais - Hemicelulose

A

Não vemos a olho nu

Parte do fruto que está entre a casca (celulose) e a polpa (amido)

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10
Q

Polissacarídeos - Animais

A

Glicogênio

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11
Q

Carne

A

Toda carne tem um percentual de carboidrato, proteína e gordura

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12
Q

Carne - Gordura, Proteína, Carboidrato

A

Percentual de gordura → quanto ↓ melhor

Percentual de proteína → quanto ↑ melhor

Percentual de carboidrato → ele se mantém, sempre vai ter um pouco

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