BUP: sömn Flashcards

1
Q

utredning

A

typ av sömnstörning
- insomno
- uppvaknanden
- tidigt uppvaknandet
- sover för mycket
- mardrömmar
- snarkning, apné, tonsiller

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

sömnråd

A

gå upp i rätt tid oavsett

ingen dagssömn

fysisk aktivitet

ej koffein på kvällen

stäng av skärm en timme för sömn, telefon avstängd

svalt, tyst, mörkt rum

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

LM i första hand

A

T. melatonin: 30 min före sömn (insomni)

alt

T. circadin (melatonin depot): någon timme före sömn (bra vid flera uppvaknanden, långverkande)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

LM andra hand

A

< 12 år
- lergigan (prometazin)
- atarax (hydroxizin)
- obs: hangover-effekt

> 12 år
- mirtazapin tn (viktuppgång)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

tredje hand tonårignar

A

imovane (zopiklon) tn under kort tid 1-4 veckor

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

vid risk för missbruk

A

ALDRIG zopiklon
- propavan 1-2 tn (hangover, motoriska biverkningar)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

om snabb effekt

A

propavan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

vilka LM rekommederas inte

A

zolpidem (stilnoct): risk för hallucinationer och rebound insomni

Theralen (alimemazin): toxicitet, hang-over

BDZ: missbrukspotential

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly