Puericultura

Question 1

¿Qué es la puericultura?

Answer 1

Es la disciplina científica encargada de los cuidados, desarrollos saludables y de la crianza de los niños.

Question 2

¿Cuál es el objetivo de la puericultura?

Answer 2

Asegurar las condiciones ideales para que la población infantil tenga un desarrollo y crecimiento saludable a nivel fisiológico, psicológico y social.

Question 3

¿Desde qué momentos abarca la puericultura?

Answer 3

Desde el nacimiento hasta la adolescencia.

Question 4

Lista algunos aspectos que abarca la puericultura.

Answer 4

• Higiene
• Alimentación
• El juego
• Vínculo afectivo
• El sueño
• Baño
• Vacunas
• Prevención de accidentes

Question 5

¿Cuál es el rol del personal de salud en puericultura?

Answer 5

Educar y fomentar las recomendaciones asociadas a puericultura.

Question 6

¿Cuáles son los hitos principales en la alimentación y nutrición de los primeros años de vida?

Answer 6

• Adherencia a la lactancia materna exclusiva
• Instalación de la alimentación sólida
• Incorporación a la alimentación familiar

Question 7

¿Cuánto tiempo debe durar la lactancia materna exclusiva?

Answer 7

Hasta los 6 meses y mantenerse complementada con otros alimentos hasta los 2 años o más.

Question 8

La lactancia materna debe ser a _______.

Answer 8

[libre demanda]

Question 9

¿Cuáles son algunos beneficios de la lactancia materna?

Answer 9

• Reduce en un 50% la otitis media aguda
• Disminuye el riesgo de hospitalización por infecciones respiratorias en un 72%
• Disminuye el riesgo de diarrea en un 64%
• Reduce la incidencia de muerte súbita en un 36%
• Disminuye el riesgo de enterocolitis necrotizante en prematuros en un 58%
• Disminuye en un 6% el riesgo de desarrollar cáncer de mama por cada año que la madre amamante.

Question 10

¿Qué se recomienda en la alimentación complementaria a los 6 meses?

Answer 10

Continuar con la leche materna y comenzar la alimentación complementaria de forma gradual.

Question 11

¿Qué es la neofobia en la alimentación infantil?

Answer 11

Es el rechazo a nuevas comidas que es normal en la infancia.

Question 12

¿Qué se debe evitar en la alimentación de niños de 6 meses a 2 años?

Answer 12

• Jugos
• Comidas azucaradas
• Agregar sal o azúcares a las preparaciones

Question 13

¿Qué se recomienda sobre el consumo de agua en la alimentación infantil?

Answer 13

Solo se debe beber agua pura, evitando jugos y comidas azucaradas.

Question 14

¿Cuál es la frecuencia recomendada de comidas para niños de 2 a 4 años?

Answer 14

Cuatro tiempos de comidas principales: desayuno, almuerzo, once y cena.

Question 15

¿Cuál es el cuidado recomendado para el cordón umbilical?

Answer 15

Mantener la zona limpia y seca, y utilizar antisépticos como clorhexidina al 4% o alcohol al 70%, actualmente con agua basta para limpiarlo
- se cae desde los 7 días en adelante
- pañal no debe cubrir la zona umbilical
- atención a signos de onfalitis: secreción purlenta, eritema, celulitis, fiebre

Question 16

¿Cuándo se debe realizar el primer baño de un recién nacido?

Answer 16

se puede bañar con el cordón

Question 17

¿Qué se debe evitar en el baño de un recién nacido?

Answer 17

No usar jabones agresivos ni bañar con agua fría, debe ser corto (5-10 min), agua tibia (35-37°C), 2 a 3 veces por semana en RN de término

Question 18

¿Qué se recomienda para el cuidado de la piel del pañal?

Answer 18

Mantenerla seca y limpia, realizando cambios frecuentes y utilizando óxido de zinc o vaselina como barrera protectora (prevención y tto de dermatitis del pañal), limpiar con algodón + agua o vaselina, si la piel noe stá irritada s epueden usar toallas húmedas con pH balanceado

Question 19

¿Cuándo se deben cortar las uñas de un recién nacido?

Answer 19

Hasta los 15-20 días de vida, preferiblemente con una lima, cortar solo la punta, idealmente mientras duerme

Question 20

¿Cómo se debe mantener la higiene dental en niños menores de 2 años?

Answer 20

Aseo de las encías, paladar y lengua con gasas limpias y húmedas, 1-2 veces al día si solo toma LM y después de cada mamada si toma fórmula
- erupción del primer diente utilizar pasta con fluor entre 1000 1500 ppm
- siempre evitar succión del dedo, se pude sustituir por chupete, indicado solo cuando ya está instalada la LM y hasta los 2 años

Question 21

¿Cuánto tiempo de actividad física se recomienda para niños de 5 a 9 años?

Answer 21

Promover al menos 60 minutos de actividad física moderada o vigorosa.

Question 22

¿Cuál es la posición más segura para que duerma un lactante?

Answer 22

En decúbito dorsal.

Question 23

¿Qué se debe evitar en la cuna del lactante?

Answer 23

No incorporar elementos como juguetes o peluches, colchón duro, sin espacio entre ellos, barras separadas con menos de 6 cm, ropa de cama firme a los pies y cubrir hasta axila, no usar ropa de cama muy gruesa, no usar gorros, no utilizar silla para hacer dormir, cohabitación por al menos 12 meses

Question 24

¿Cuál es la importancia de atender el llanto de los niños?

Answer 24

Protege el cerebro y condiciona el desarrollo de un apego seguro.

Question 25

¿Qué se debe evitar al manejar las rabietas en niños de 2 a 4 años?

Answer 25

Evitar el uso del 'tiempo fuera' o dejarlo solo hasta que se le pase.

Question 26

¿Cuál es el uso recomendado del chupete?

Answer 26

Una vez instaurada la lactancia materna y hasta máximo los 2 años de vida.

Question 27

¿Cómo se debe cuidar el cordón umbilical de un recién nacido?

Answer 27

Procurar que el pañal no cubra la zona del ombligo y utilizar antisépticos.

Question 28

Características de la LME

Answer 28

- debe ser a libre demanda, sin horarios, pero no dejar pasar más de 3 h - atención a los signos tempranos de hambre del RN - no dar ningún otro alimento ni líquido a menores de 6 meses - instancias de apoyo a la lactancia - desincentivar el uso de chupete hasta que la lactancia esté bien instaurada

Question 29

producción adecuada de leche requiere

Answer 29

acople correcto (sin dolor) + libre demanda y vaciamiento frecuente del pecho: producción adecuada de leche

Question 30

Recomendaciones en 0-6 meses

Answer 30

✓ La mamadera a utilizar tenga bajo flujo y/o sea administrada de forma pausada y lenta para favorecer la sensación de saciedad en los niños y niñas, evitando además alzas en los niveles de insulina. ✓ No aumentar el orificio de las hernias o chupetes. ✓ Administrar de forma cercana y cariñosa por los padres o cuidadores, aprovechando este tiempo para comunicarse y conocerse. ✓ Se recomiendan otras estrategias que favorezcan el vínculo afectivo, tales como el contacto piel con piel frecuente y/o el masaje infantil.

Question 31

recomendaciones 6-11 meses

Answer 31

✓ Buscar horarios cómodos para comer cuando sea posible, integrando a los niños a los horarios del resto de la familia. ✓ Solo se debe beber agua pura 5, evitando el consumo de jugos y comidas azucaradas. Es preferible que las frutas sean consumidas enteras y no como jugos. ✓ No agregar sal ni azúcares a las preparaciones. ✓ La alimentación debe ser un momento placentero y respetuoso. ✓ No es recomendable que se presenten distractores (pantallas) en el horario de alimentación.

Question 32

recomendaciones 12-24 meses

Answer 32

✓ Se debe evitar premiar al niño o niña con alimentos. ✓ Es aconsejable incorporar 4 tiempos de comidas principales durante el día: Desayuno, almuerzo, once y cena, suspendiendo la alimentación láctea en el horario nocturno. ✓ Fomentar el consumo de agua potable.

Question 33

Destete

Answer 33

Se recomienda mantener la LM complementada con otros alimentos hasta al menos los 2 años de edad. El momento en que se produce el destete es variable, puede ocurrir de forma espontánea (suele ocurrir entre 2-4 años) y puede ser conducido por la madre. No hay razones biológicas o psicológicas por las cuales determinar un destete a una edad específica.

Question 34

recomendación 2 años- adolescencia

Answer 34

✓ Actividad física diaria. ✓ Disminuir el tiempo frente a pantallas y caminar a paso rápido por al menos 30 minutos al día. ✓ Comer alimentos con poca sal. Sacar el salero de la mesa. ✓ Evitar azúcar, dulces, bebidas y jugos azucarados, frutas y alimentos con grasas. ✓ Comer 5 veces verduras y frutas frescas de distintos colores, cada día. ✓ Consumir 3 veces al día lácteos bajos en grasas y azúcares. ✓ Consumir pescado al horno o a la plancha 2 veces por semana. ✓ Consumir legumbres al menos 2 veces por semana, sin mezclarlas con cecinas. ✓ Tomar 6-8 vasos de agua al día.

Question 35

Actividad física según edad

Answer 35

- <1 año: 30 min al día, de acuerdo a su DSM - 1-2 años: 180 min al día - 3-4 años: 180 min, al menos 60 min de actividad vigorosa - 5-9 años: promover juegos y ejercicio, sin estereotipos

Question 36

uso de pantallas

Answer 36

- <1 año: NO - 1 año: máx 60 min, se recomienda evitar uso en < 3 años - 3-4 años: máx 60 min - <7 años: máx 2 horas apagar pantallas al menos 1 hora antes de dormir, cuidar la distancia y postura y controlar los tiempos

Question 37

sueño

Answer 37

- 3 meses: 14-17 h - 4-11 meses: 12-17 h - 1-2 años: 11-14 h - 3-4 años: 10-13 h

Question 38

cómo actuar ante una pataleta

Answer 38

- lo más importante es mantener la calma, atmósfera tranquila ayuda a recuperar el control, tomarle, abrazarle u ofrecerle una actividad que le distraiga puede ayudar a atenuarla - intentar entender cuál fue el gatillante - intentar distraerlo con otra actividad o darle alternativas atractivas - si lo logra, refuerzalo y valora su esfuerzo - evitar tiempo fuera o hasta que se le pase - sentido común, juego y humor - evitar explicaciones largas y complicadas