Mécanismes de défense, distorsions cognitives et autres Flashcards
Qu’est-ce que la formation réactionnelle?
Transformation d’un souhait inacceptable en son opposé
Qu’est-ce que l’identification projective?
Comportement où une pression interpersonnelle subtile est placée sur une autre personne pour qu’elle endosse les caractéristiques d’un aspect de soi
Ex : Un MD en retard se fait reprocher par une patiente TPL de l’abandonner. Le MD sent la colère monter et se dit qu’il perd son temps et que l’essai Rx est inutile.
Quels sont les mécanismes de défense du TPOC?
Isolement de l’affect
Intellectualisation
Annulation
Déplacement
Formation réactionnelle
Décrivez la distorsion cognitive : “tout ou rien”/pensée dichotomique
Catégoriser dans les extrêmes
“Si je ne suis pas parfait, c’est un échec”
“Soit je le fais parfaitement, ou pas du tout”
Décrivez la distorsion cognitive : généralisation à outrance
Conclure que lorsqu’une chose arrive une fois, elle arrivera toujours
“tout est toujours plate”
Décrivez la distorsion cognitive : filtre/abstraction sélective
S’attarder négativement sur un petit détail
“Voir seulement les échecs mais ne pas voir les succès”
Décrivez la distorsion cognitive : rejet du positif
Transformer expérience neutre et même positive en expérience négative
“Ça compte pas”
Décrivez la distorsion cognitive : conclusions hâtives/inférence arbitraire
Conclure rapidement à quelque chose sans avoir vérifié
Décrivez la distorsion cognitive : dramatisation/minimisation
Amplifier le négatif et minimiser le positif
Décrivez la distorsion cognitive : catastrophisation
Assumer que le pire va arriver
Décrivez la distorsion cognitive : raisonnement émotif
Présumer que les sentiments reflètent la réalité
“Je me sens embarrassé donc je doit être un idiot”
Décrivez la distorsion cognitive : “je dois” et “je devrais”
Se motiver comme s’il fallait se punir pour se convaincre de le faire
(culpabilisant, comme si déjà un échec)
*Si on applique cela à quelqu’un d’autre, le résultat est habituellement de la frustration
Décrivez la distorsion cognitive : étiquetage
S’apposer une étiquette négative suite à une erreur (forme extrême de généralisation à outrance), à soi ou aux autres
“Je suis un loser”
“Je sers à rien”
“Ils sont des idiots”
Décrivez la distorsion cognitive : personnalisation
Assumer la responsabilité d’un événement fâcheux, se blâmer pour quelque chose qui n’était pas complètement sa faute
Inversement, blâmer les autres pour quelque chose qui était sa faute
“C’est ma faute”
Décrivez la distorsion cognitive : lecture de pensée (ou sauter aux conclusions)
Assumer qu’on sait ce que les autres pensent
“Lire dans les pensées” (imaginer qu’on sait ce que les autres pensent) ou “prédire le futur”
Une femme dans un groupe de thérapie révèle qu’elle regrette avoir eu des enfants. Une autre personne du groupe dit la même chose. Quel est ce processus?
Universalisation
Qu’est-ce que la catharsis?
L’expression d’idées, pensées et matériel suppressé qui est accompagné par une réponse émotionnelle qui produit un sentiment de soulagement chez le patient
Une fille pense que son équipe au travail a eu une mauvaise note à cause de sa mauvaise performance. Quelle distorsion cognitive est utilisée?
a. personnalisation
b. surgénéralisation
c. catastrophisation
a. personnalisation
Assumer la responsabilité d’un événement fâcheux
Une personne débute une TCC. Elle rapporte que ses amies lui disent qu’elle voit toujours le verre à moitié vide. De quelle distorsion cognitive s’agit-il?
Abstraction sélective
S’attarder négativement sur un petit détail
Vrai ou faux
La formation réactionnelle est un mécanisme de défense utilisé par les TPL
Faux
Nommez 3 mécanismes de défense primitifs
Déni psychotique
Projection délirante
Omnipotence
Nommez des mécanismes de défense immatures (12)
Déni
Somatisation
Hypochondrie
Projection
Introjection
Identification projective
Fantaisie schizoïde
Distorsion
Clivage
Passage à l’acte
Régression
Comportement passif-agressif
Nommez des mécanismes de défense névrotiques (12)
Déplacement
Refoulement
Annulation rétroactive
Externalisation
Dissociation
Sexualisation/érotisation
Intellectualisation
Rationalisation
Contrôle
Isolation de l’affect
Inhibition
Formation réactionnelle
Nommez des mécanismes de défense matures (9)
Altruisme
Recours à autrui
Affirmation de soi
Auto-observation
Ascétisme
Répression
Anticipation
Humour
Sublimation
Quels sont les mécanismes de défense impliqués dans la somatisation? (2)
Refoulement
Déplacement
Quels sont les mécanismes de défense retrouvés dans le trouble à symptomatologie somatique? (5)
Refoulement
Déplacement (hostilité/agressivité envers les autres transférée en plainte physique)
Annulation rétroactive (défense contre culpabilité / douleur vécue comme punition)
Substitution
Identification
Nommez des facteurs thérapeutiques de la thérapie de groupe (20)
