TCC LRC Flashcards

Question

Quelles sont les recommandations psychotx principales pour le TSPT? (3)

Answer 1

TCC focus sur le trauma avec exposition EMDR Gestion du stress

Answer 2

TCC pour la psychose chez les patients qui ne répondent pas adéquatement aux antipsychotiques et qui ont des sx persistants, incluant anxiété et dépression *Peut être commencée dans la phase initiale, aigue ou rétablissement *Doit être donnée par thérapeute expérimenté en suivant protocoles et avec supervision *Minimum 16 sessions

Answer 3

Relation entre les pensées, sentiments, comportements et symptômes Réévaluation des perceptions, croyances et processus de pensées qui contribuent aux symptômes Promotion des méthodes de coping avec les symptômes Réduction du stress Amélioration du fonctionnement

Answer 4

Vrai ↑ hippocampe et cingulé dorsal ↓ zones du cortex frontal (dorsal, ventral et médial)

Answer 5

Conditionnement classique Conditionnement opérant

Answer 6

Pavlov Watson Wolpe

Answer 7

Renforcement positif (↑ comportement en donnant qqch) Renforcement négatif (↑ comportement en enlevant qqch) Punition positive (↓ comportement en donnant qqch) Punition négative (↓ comportement en enlevant qqch)

Answer 8

Désensibilisation systématique Flooding Expositions thérapeutiques Exposition et prévention de la réponse

Answer 9

Conditionnement classique : approcher graduellement un stresseur en utilisant la relaxation Utilisation de l'inhibition réciproque - situations d'anxiété imaginées pairées avec de la relaxation (contre-conditionnement)

Answer 10

1- relaxation 2- construction d'une hiérarchie 3- désensibilisation

Answer 11

Faux Pas forcément de techniques de relaxation Le patient est placé dans la situation qu'il craint le plus, sous conditions contrôlées, en appliquant relaxation PRN. Principe de l'extinction : diminution de la peur et de l'anxiété maladaptée avec le contact prolongé avec le stimulus craint

Answer 12

Vrai Extinction et habituation face à exposition planifiée, prolongée et répétée graduelle (hiérarchie)

Answer 13

Intervention centrale dans les traitements psychologiques des troubles anxieux Planifié, prolongé, répété Développement de hiérarchies basées sur des mesures de détresse pour faire des expositions graduées Imaginaire vs in vivo Exposition intéroceptive = exposition aux sensations corporelles Principes de l'extinction et habituation

Answer 14

Intervention centrale dans les traitements psychologiques du TOC Méthodes similaires aux expositions thérapeutiques Prévention de la réponse : pour que l'exposition produise l'extinction, il faut que les comportements d'évitement permettant de réduire la peur (dont les comportements de sécurité/apaisement) soient prévenus

Answer 15

Encourager le patient à faire face à ses peurs Apprentissage des informations correctrice via l'expérience Extinction de la peur via exposition répétée ↑ de l'auto-efficacité via coping efficace

Answer 16

Restriction des comportements usuels permettant de réduire l'anxiété (ex : s'enfuir, besoin de réassurance) ↓ renforcement négatif ↑ de l'auto-efficacité via coping efficace sans ces comportements

Answer 17

Restructuration cognitive, expériences comportementales et autres permettent de cibler la perception exagéré du danger (ex : peur d'évaluation négative en anxiété sociale) Permet information correctrice du niveau de danger

Answer 18

Techniques de relaxation et respiration pour diminuer les niveaux d'anxiété

Answer 19

Modification comportementale Contingency management Approches aversives

Answer 20

Stratégie de conditionnement opérant pour l'acquisition de nouveaux comportements Renforcement et punition Horaire de renforcement (continu ou intermittent) Shaping Chaining (enseigner une séquence de comportements jusqu'à ce que le comportement final soit renforcé)

Answer 21

Ex : token economy programs Le patient est récompensé ou puni selon des règles formelles pré-établies (contrat) Énonce une série de comportements auxquels il faut s'attendre et les contingences pour l'adhésion/la non-adhésion aux règles

Answer 22

Un stimulus non plaisant (punition) est pairé avec une réponse/comportement qu'on souhaite cesser Les punitions efficaces : haute intensité, immédiates, continues Ex : disulfiram/antabuse

Answer 23

Entraînement à la relaxation Activation comportementale Horaire d'événements plaisants Graded task assignment Résolution de problème Entraînement aux habiletés sociales Entraînement à l'affirmation Entraînement aux stratégies de communication Renversement des habitudes

Answer 24

Pensées Émotions Comportements

Answer 25

Expériences précoces Croyances fondamentales Incident critique

Answer 26

1- soi (dévalorisation, pas de valeur) 2- le monde (est injuste, personne ne m'aime) 3- le futur (est sans espoir, pas de changement possible)

Answer 27

1- hypothèse de l'accès : avec entraînement approprié, motivation et attention, une personne peut devenir consciente du contenu et processus de ses pensées (cognition) 2- hypothèse de la médiation : la manière qu'une personne pense, interprète et construit les événements influence sa réponse émotionnelle et comportementale 3- hypothèse de changement : une personne peut devenir plus fonctionnelle et adaptée en modifiant intentionnellement sa réponse cognitive et comportementale aux situations auxquelles elle fait face

Answer 28

Croyance fondamentale → croyances intermédiaires → situation → pensées automatiques → réaction (émotionnelle, comportementale, physiologique)

Answer 29

Blanc ou noir, catégoriser dans les extrêmes "Si je ne suis pas parfait, c'est un échec" "Soit je le fais parfaitement, ou pas du tout"

Answer 30

S'attarder négativement sur un petit détail "Voir seulement les échecs mais ne pas voir les succès"

Answer 31

"Lire dans les pensées" (imaginer qu'on sait ce que les autres pensent) ou "prédire le futur"

Answer 32

Présumer que les sentiments reflètent la réalité "Je me sens embarrassé donc je doit être un idiot"

Answer 33

Apposer une étiquette à soi ou aux autres "Je suis un loser" "Je sers à rien" "Ils sont des idiots"

Answer 34

Conclure que lorsqu'une chose arrive une fois, elle arrivera toujours "tout est toujours plate"

Answer 35

Transformer une expérience neutre et même positive en expérience négative "Ça compte pas"

Answer 36

Amplifier le négatif et minimiser le positif

Answer 37

Assumer que le pire va arriver

Answer 38

Se motiver comme s'il fallait se punir pour se convaincre de le faire (culpabilisant, comme si déjà un échec) *Si on applique cela à quelqu'un d'autre, le résultat est habituellement de la frustration

Answer 39

Assumer la responsabilité d'un événement fâcheux, se blâmer pour quelque chose qui n'était pas complètement sa faute Inversement, blâmer les autres pour quelque chose qui était sa faute "C'est ma faute"

Answer 40

- accès aux pensées automatiques - avoir conscience et savoir différencier ses émotions - acceptation de la responsabilité personnelle pour le changement - compatibilité avec un raisonnement cognitif - potentiel pour alliance thérapeutique dans et hors des sessions - problèmes chroniques - optimisme envers la thérapie

Answer 41

Identifier les distorsions cognitives Liste des pensées automatiques Résolution de problèmes Analyse coût/bénéfice (pours vs contres) Générer alternatives rationnelles Horaire d'activités et tâches graduelles Expériences comportementales Jeux de rôle Prévention de la rechute

Answer 42

Quelles sont les évidences que ce que vous dites est vrai? Quelles sont les évidences de l'autre côté? Existe-il une façon alternative de penser à cette situation? Quel est le pire qui pourrait arriver et que feriez-vous si ça arrivait? Quel est le meilleur qui pourrait arriver? Qu'est-ce qui est le plus réaliste? ...

Answer 43

Efficacité ad 50% Efficace pour troubles dépressif et anxieux Dans certains contextes cliniques, le groupe est la modalité de choix : trouble anxiété sociale, douleur chronique

Answer 44

Thérapie comportementale

Answer 45

DBT (Linehan) Réduction du stress basé sur pleine conscience (Zabat-Zinn) TCC basé sur pleine conscience (Segal, Williams, Teasdale) Thérapie basée sur acceptation et engagement (Hayes, Forsyth, Eifert)