Föreläsning Helhetssyn & Empowerment Flashcards

Föreläsning Helhetssyn & Empowerment

1
Q

Vad finns det för generell biologisk sårbarhet?

A

Genetik: serotonintransportör

Neurofysyiologi. limbic vs kortikal

Detta kan ge lättväckt rädsla, oro och nedstämdhet

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Vad finns det för generell psykologisk sårbarhet?

A

Tidig utveckling och erfarenheter: anknytning och trauma

Detta kan ge en känsla av oförutsägbarhet och kontrollerbarhet

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Vad finns det för specifik psykologisk sårbarhet?

A

Inlärd relation till vissa situationer, objekt, känslor

Detta kan uttryck för specifika syndrom, ex. generaliserat ångestsyndrom

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Hur kan man hantera sårbarhet?

A

Om möjligt: förebygg och undvik stress & svårigheter, men om skadan redan skett = reparera!

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Hur behandlar man en skada som redan har skett?

A

Samtalsbehandling

  • Psykoanalys (fri association, tolkning och relation)
  • KBT

Avslappning
- Jacobsonian (progressiv) relaxation

Lm

  • Antipsykotika
  • Ospecifika antidepressiva
  • SSRI
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Vad är sickness behaviour?

A

Trötthet, muskelvärk

Nedsatt aptit

Försämrad koncentration

Social tillbakadragenhet

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Vilken information har man enklast att dra lärdomar ifrån?

A

Vuxna människor har en evolutionärt betingad benägenhet att uppmärksamma, minnas, dra lärdomar från och använda negativ information (upplevelser) jämfört med positiv

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Vad är hållfasthet (eng: Resilience)?

A

Hållfasthet är ett fokus på resurser som skyddar mot att påfrestningar leder till stressrelaterad ohälsa

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Vad är “the coping process”?

A

Människan är aktiv, kreativ och full av resurser.

Olika individer har olika stil eller strategier i sin beteenderepertoar för att lösa problem och påfrestningar

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Vad är salutogenes?

A

Salutogenes är det nätverk av psykosociala faktorer som bidrar till att bibehålla hälsan under påfrestande betingelser

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Vad är sense of coherence?

A

Meningsfullhet, begripbarhet och hanterbarhet

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Hur ser hjärnans utveckling ut vid sårbarhet?

A

Amygdala (limbiska systemet) = ökar i volym

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Behövs svårigheter?

A

Ja, människor behöver svårigheter/ motstånd i lagom dos för att utveckla hållfasthet

Måttliga nivåer av kumulativa svårigheter i livet predicerar lägre nivåer av stress och högre nivåer av livstillfredställese

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Vad har psykiska funktioner för likheter med immunförsvaret?

A

Omoget vid födseln och formas av interaktion med omvärlden

Lär sig skilja mellan “ofarligt” och “farligt”

Utvecklar tolerans om det är ofarligt

Ohälsa blir resultatet vid både över- och underfunktion

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Vad har människan för resurser?

A

Medvetande & uppmärksamhet

  • Informationsflöde
  • Sortering

Känsloliv
- Snabbvärdering av informationen

Kognitiv bearbetning
- Analys av information

Beteenderepertoar
- Exekutiv förmåga och agerande

Utsikt och insikt
- Världsbild och självbild

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly