Cours 6 - Apprentissage moteur 1 Flashcards

Examen 2

1
Q

C’est quoi l’apprentissage moteur?

A

L’apprentissage moteur est un ensemble de processus, associés à la pratique ou à l’expérience, qui produisent une modification relativement permanente d’un comportement habile.

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2
Q

Quelles sont les principales caractéristiques de l’apprentissage moteur?

A
  • C’est un ensemble de processus et non un processus unique (attention, perception, rétroaction, …).
  • L’apprentissage est fonction de la pratique et de l’expérience, excluant les modifications du comportement résultant de la maturation, de la croissance et du développement physique.
  • L’apprentissage produit une modification d’un état interne du système nerveux central (plasticité) qui résulte en l’émergence d’habilités motrices.
  • L’apprentissage est relativement permanent.
  • L’apprentissage n’est pas directement observable. Il est inféré à partir de l’observation d’un changement dans le comportement et de la performance.
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3
Q

Que veut dire ce graphique au niveau de l’apprentissage?

A

La nouvelle méthode permet un meilleur apprentissage.

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4
Q

Que veut dire ce graphique au niveau de l’apprentissage?

A

La nouvelle méthode permet un meilleur apprentissage.
Les effets transitoires lors de l’acquisition sont dissipés lors de la rétention.

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5
Q

Que veut dire ce graphique au niveau de l’apprentissage?

A

La nouvelle méthode ne permet pas un meilleur apprentissage.
La meilleure performance en acquisition résulte des effets transitoires.

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6
Q

Que veut dire ce graphique au niveau de l’apprentissage?

A

La nouvelle méthode permet un meilleure performance en acquisition mais n’améliore pas l’apprentissage.
La vieille méthode permet un meilleur apprentissage.

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7
Q

Ça veut dire quoi un transfert inter-tâche?

A
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8
Q

Ça veut dire quoi un transfert intra-tâche?

A
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9
Q

Quelles sont les grandes étapes lorsqu’on éffectue un mouvement?

A
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10
Q

À chaque étape impliquant le (…) il peut y avoir (…).

A
  • système nerveux central
  • apprentissage
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11
Q

Quelles sont les étapes lorsqu’on effectue un mouvement chez lesquelles il peut y avoir de l’apprentissage?

A

TOUTES

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12
Q

D’où proviennent les connaissances que nous avons sur l’apprentissage?

A

La très grande majorité des connaissances sur l’apprentissage moteur proviennent d’études dans des tâches relativement simple réalisée en laboratoire. Les scientifiques émettent l’hypothèse que ces études permettent de comprendre les éléments fondamentaux nécessaires à l’apprentissage d’habiletés plus complexes.
- On étudie des tâches simples
- On fait des tests de rétention

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13
Q

C’est quoi une adaptation motrice?

A

Une adaptation motrice est un changement de comportement qui implique d’ajuster la façon dont une action déjà bien pratiquée est exécutée pour maintenir la performance en réponse à un changement dans l’environnement ou le corps, soit en sélectionnant une action alternative bien pratiquée, soit en modifiant la façon dont l’action actuelle est exécutée.

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14
Q

C’est quoi la différence entre une séquence motrice discrète et une séquence motrice continue?

A

Une séquence motrice correspond à l’organisation d’un ensemble d’actions dans un ordre temporel particulier pour accomplir une tâche.
Discrète: Cet ensemble d’actions (c’est-à-dire l’objectif) peut être un groupe de mouvements distincts (comme l’ensemble des actions requises pour préparer une tasse de thé).
Continue: Cet ensemble d’actions (c’est-à-dire l’objectif) peut être une série continue d’évènements se chevauchant au sein d’un seul mouvement (comme les activations musculaires séquentielles requises pour effectuer un service au tennis).
Peut aussi être quelque chose entre les deux

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15
Q

Vrai ou faux.
Il y a beaucoup plus de littérature sur l’apprentissage de séquences motrices discrètes que de séquences motrices continues.

A

Vrai.
Les séquences motrices continues sont beaucoup plus difficile à étudier.

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16
Q

Vrai ou faux.
Il est très probable que les deux types d’apprentissage (séquence motrice discrète et continue) partagent les mêmes mécanismes.

A

Faux.
Il est très peu probable que les deux types d’apprentissage (séquence motrice discrète et continue) partagent les mêmes mécanismes.
Tâches aux exigences très différentes.

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17
Q

C’est quoi l’apprentissage de novo?

A

Développement d’un nouveau contrôle moteur qui détermine quelles actions sont sélectionnées et exécutées, souvent en réponse de stimuli environnementaux.
2 types:
- Apprentissage d’associations visuomotrices arbitraires
- Apprentissage d’habiletés motrices continues arbitraires

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18
Q

C’est quoi l’acuité motrice?

A

L’acuité motrice correspond à comment une action, une fois sélectionnée, peut être exécutée avec plus d’exactitude et de précision grâce à la pratique.

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19
Q

Quelles méthodes d’évaluation de l’apprentissage permet d’améliorer le choix de l’objectif de la tâche?

A
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20
Q

Quelles méthodes d’évaluation de l’apprentissage permet d’améliorer le choix du mouvement à effectuer?

A
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21
Q

Quelles méthodes d’évaluation de l’apprentissage permet d’améliorer l’exécution du mouvement?

22
Q

Vrai ou faux.
Dans plusieurs cas, on a une combinaison de plusieurs types d’apprentissages.

23
Q

C’est quoi un processus dit implicite?

A

Processus ne pouvant pas être décrit clairement. Processus non-intentionnels, automatiques.

24
Q

C’est quoi un processus dit explicite?

A

Processus pouvant être décrits clairement avec des mots. Réaliser consciemment.

25
Expliquer c'est quoi un processus basés sur un schéma?
Le système nerveux central doit modéliser le système pour prédire les conséquences du mouvement. L'erreur de mouvement permet de mettre à jour le modèle (schéma). - Surtout basé sur la correction d'erreurs (implicite) - Stratégique (explicite)
26
Expliquer c'est quoi un processus non-basés sur un schéma (renforcement)?
Renforcement: Le système nerveux central choisit les mouvements avec les plus grandes chances de succès en fonction des expériences antérieures (essais et erreurs).
27
Expliquer c'est quoi un processus non-basés sur un schéma (plasticité induite par la répétition)?
Plasticité induite par la répétition: Le système nerveux central tend à reproduire les mouvements qu'il produit souvent, et ce, peut importe le résultat.
28
Quelles sont les étapes de l'apprentissage moteur au niveau de débutant/novice?
- Étape de la prise de conscience - Étape de l'exploration - Étape de la découverte
29
Quelles sont les étapes de l'apprentissage moteur au niveau d'intermédiaire/pratique?
- Étape de la combinaison - Étape de l'application
30
Quelles sont les étapes de l'apprentissage moteur au niveau avancé/raffinement?
- Étape de la performance - Étape de l'individualisation
31
Compléter la figure suivante:
32
Compléter la figure suivante:
33
Compléter la figure suivante:
34
Compléter la figure suivante portant sur les grands processus de l'apprentissage moteur (et non moteur):
35
C'est quoi le principe de plasticité?
La plasticité réfère à la capacité des neurones, entre autres cellules cérébrales, à modifier leur structure et leur fonction en réponse à diverses pressions internes et externes, y compris l'entraînement comportemental.
36
Quels sont les 10 principes de neuroplasticité associée à l'expérience?
1. Utilise-le ou perd-le: Si on ne l'utilise pas, il y aura une réorganisation 2. Utilise-le et améliore-le 3. Spécificité 4. La répétition est importante 5. L'intensité est importante 6. La temporalité est importante «timing»: Très rapidement après une lésion, le cerveau est encore en réorganisation, il s'agit donc d'un très bon timing pour la plasticité 7. La saillance est importante: Il faut porter attention aux tâches que l'on réalise 8. L'âge est important: Les enfants ont un meilleur potentiel plastique que les personnes âgés 9. La transférence: Inverse de la spécificité 10. L'interférence
37
Quelle est la variable ayant le plus d'effets sur l'apprentissage?
La quantité de pratique
38
Expliquer la relation entre la quantité de pratique et la performance dans le temps.
- On s'améliore beaucoup au début, parce qu'on a beaucoup à apprendre - On s'améliore peu à la fin parce qu'il reste peu à apprendre - On continue par contre toujours de s'améliorer
39
Comment peut on optimiser le temps de pratique?
Avant la pratique: - Les consignes et l'information données Pendant la pratique: - L'organisation de la pratique - La rétroaction
40
Quelles sont les différentes alternatives à la pratique?
- La pratique mentale - L'observation
41
Quelles sont les prémisses de base de la théorie du Challenge point?
1. L'apprentissage ne peut se produire sans informations. 2. L'apprentissage est retardé en présence de trop ou trop peu d'informations 3. L'apprentissage requière une quantité optimale d'information, laquelle diffère selon la difficulté de la tâche et le niveau d'expertise de l'individu.
42
On peut parler d'information si la rétroaction permet de (...) quant aux résultats du plan moteur.
- réduire l'incertitude
43
Comment varie l'information potentiellement disponible?
La quantité d'information potentiellement disponible est supérieure: - Pour un débutant que pour un expert - Pour une tâche difficile que pour une tâche facile Nous avons une capacité limitée de traitement de l'information: - Nous ne pouvons donc pas traiter toute l'information disponible - Il existe donc une quantité optimale d'information pour chaque participant
44
C'est quoi une difficulté nominale?
Quantité constante de difficulté intrinsèque à la tâche, peu importe qui, quand, où.
45
C'est quoi une difficulté fonctionnelle?
- En fonction de l'expertise et des conditions externes - Les conditions de pratique peuvent affecter la difficulté fonctionnelle
46
Qu'est-ce qu'entraîne une augmentation de la difficulté fonctionnelle de la tâche, et donc la quantité d'information disponible?
- Diminue la performance lors de la pratique - Influence l'information pouvant être interprété, donc le potentiel d'apprentissage
47
Décriver la différence entre les novices et les experts au niveau de la difficulté de la tâche.
- La difficulté fonctionnelle de la tâche basse chez le novice et haute chez l'expert - Les experts peuvent gérer plus d'informations que les novices
48
Compléter la figure suivante sur la théorie optimal de l'apprentissage:
49
Comment peut on maximiser les attentes envers les résultats favorables au niveau de la théorie optimal de l'apprentissage?
Améliore le sentiment d'efficacité personnelle: - Donner une rétroaction positive - Utiliser la technique du modelage personnel - Faire en sorte que la tâche ait l'air plus facile - Conception de l'habileté comme étant plastique Améliorer la valeur des résultats favorables
50
Comment peut on maximiser l'autonomie au niveau de la théorie optimal de l'apprentissage?
Donner le choix sur les conditions de pratique: - Donner une rétroaction, une démonstration, des instructions lorsque demandés par le participant - Permettre de choisir l'organisation de la pratique - Offrir l'opportunité de choisir pour l'utilisation d'aides techniques - Même des choix insignifiants peuvent avoir un effet favorable Utiliser un vocabulaire supportant l'autonomie plutôt que contrôlant Déterminer les objectifs avec l'apprenant