Le système respiratoire - Exercice aigu Flashcards
Semaine 5
En gros, comment l’exercice physique modifie t’elle les demandes de l’organisme?
- Augmente la demande énergétique de l’organisme (modifie l’activité des grandes fonctions)
- Augmente la consommation en O2
- Augmente le rejet du CO2
- Produit de la chaleur
- Produit des ions H+
Nommez les 5 phases illustré sur cette image.
Pour un exercice à puissance constante (rectangulaire)
Expliquez, en gros, en quoi est du la phase 1.
Accrochage ventilatoire:
- Grande augmentation dans la 1re seconde
- Due à l’anticipation
- Chémorécepteurs
Expliquez, en gros, en quoi est du la phase 2.
Installation:
- Chémorécepteurs (périphériques et centraux)
- Barorécepteurs
- Métaborécepteurs
Expliquez, en gros, en quoi est du la phase 4.
Décrochage ventilatoire:
- Mécanorécepteurs
Vrai ou faux.
Plus on a stress le corps, plus cela va prendre de temps à revenir à la normal.
Vrai
Expliquez le phénomène illustré sur l’image suivante:
Overshoot: On doit vaincre l’inertie.
Vrai ou faux.
La ventilation pulmonaire est un facteur limitant de l’aptitude à effectuer un exercice.
Faux.
La ventilation pulmonaire ne constitue pas un facteur limitant de l’aptitude à effectuer un exercice.
Comparé la ventilation pulmonaire maximale (VEmax) d’un sujet au repos, entraîné et très entraîné.
- Ventilation pulmonaire de repos (chez l’adulte): 6 à 8 L/min
- Ventilation pulmonaire à l’effort maximal d’un sujet modérément entraîné: 100 à 120 L/min
- Ventilation pulmonaire à l’effort maximal d’un sujet très entraîné: 150 à 200 L/min
La ventilation pulmonaire maximale est liée à (…), (…) et (…).
- l’âge
- aux dimensions corporelles du sujet
- au type d’exercice (exemple: augmentation lors d’un exercice avec bras)
Quels sont les deux facteurs de la ventilation pulmonaire?
- Volume courant (Vt)
- Fréquence respiratoire (FR)
Le facteur le plus important dans l’augmentation de la ventilation pulmonaire maximale est (…).
- Le volume courant (Vt)
Expliquez comment le volume courant (Vt) est modifié par l’exercice.
Vt augmente avec la puissance de l’exercice:
- Vt de repos: 0,5L (sédentaire)
- À l’exercice: Vt augmente jusqu’à 50% de la capacité vitale, Vt peut augmenter d’environ 6 à 8 fois par rapport à la valeur de repos
Expliquez comment la fréquence respiratoire (FR) est modifié par l’exercice.
FR augmente avec la puissance de l’exercice:
- FR de repos: 12 à 16 mvts/min (sédentaire)
- À l’exercice: FR = 40 à 50 mvts/min. À l’exercice, FR peut augmenter d’environ 3 à 4 fois par rapport à la valeur de repos.
La prédominance de l’augmentation du volume courant par rapport à l’augmentation de la fréquence respiratoire est favorable à (…).
- l’augmentation de la VA (meilleure ventilation alvéolaire).
Quel est l’équation de la ventilation pulmonaire (VE)?
VE = FR x VT
Quel est l’équation de la ventilation alvéolaire (VA)?
VA = FR x (VT - VEMA)
À l’exercice, est-ce que c’est la ventilation pulmonaire (VE) ou la ventilation alvéolaire (VA) qui augmentera davantage?
VE augmentera davantage:
- À l’exercice, FR et VT augmente:
- VE = FR x VT
- VA = FR x (VT - VEMA)
Expliquez comment interviennent les mécanorécepteurs de l’appareil locomoteur dans l’adaptation ventilatoire.
Mécanorécepteurs de l’appareil locomoteur:
- Dans les tendons et les articulations
- Dès qu’on commence à bouger, ils s’activent et dès qu’on arrête de bouger, ils se désactivent.
- Interviennent dans la phase d’accrochage et de décrochage ventilatoire
Expliquez comment intervient la composition physico-chimique du sang dans l’adaptation ventilatoire.
À l’exercice, il y a stimulation des centres respiratoires par action directe ou via les chémorécepteurs aortiques/ carotidiens:
- Augmentation PCO2
- Diminution pH: Facteur principal ( augmentation [acide lactique] entraîne augmentation VE et lutte contre l’acidose)
- Augmentation température centrale
- Augmentation adrénaline
Expliquez comment interviennent les métaborécepteurs dans les muscles périphériques et diaphragme dans l’adaptation ventilatoire.
CR vont stimuler la respiration
Expliquez comment la commande centrale intervient dans l’adaptation ventilatoire.
Expliquez comment intervient le contrôle du calibre des conduits dans l’adaptation ventilatoire.
Cavités nasales vs cavité orale: Il y a un switch de la respiration pour aller dans des espaces qui ont moins de résistances pour que l’air rentre plus vite.
- Diamètre du pharynx: Plus large et plus rigide
- Ouverture de la glotte est élargie
Expliquez comment intervient le calibre des bronches dans l’adaptation ventilatoire.
Calibre des bronches:
- Sous contrôle de muscles lisses
- Puissante vasodilatation durant l’exercice
Comment varie la compliance du système respiratoire et la CPT durant l’exercice?
Malgré des changement du calibre des conduits et de la résistance, les caractéristiques élastiques des poumons et du thorax ne changent pas durant l’exercice. La compliance du système respiratoire et donc la CPT demeure inchangée.
Comment varie le gradient de pression de part et d’autres de la membrane alvéolo-capillaire à l’exercice?
À l’exercice, on élargit le gradient de pression des deux côtés:
- PO2 dans les alvéoles augmente par élévation de la ventilation pulmonaire.
- PO2 dans les capillaires pulmonaires diminue par retour O2 moins important vers les poumons
En gros, le gradient de pression en O2 augmente, ce qui va faciliter les échanges gazeux.
Comment varie la capacité de diffusion (DL) alvéolo-capillaire à l’exercice?
DL augmente car :
- VE et débit sanguin pulmonaire augmentent.
- Surface alvéolo-capillaire augmente: Les alvéoles et les capillaires non fonctionnels au repos sont ventilés et perfusés à l’exercice.
Donc:
- La capacité de diffusion augmente
- Les échanges augmente
Quels sont les désavantages de la diffusion?
- PO2 élevée: La pression partielle d’O₂ (PO₂) doit être suffisamment élevée dans les alvéoles pour assurer un bon échange gazeux.
Quels sont les avantages de la diffusion?
- Aucune demande en énergie: Il se fait selon le gradient de pression
Expliquez le principe de l’équilibration de diffusion. Pourquoi est-ce important?
- En 0,25 secondes, l’hémoglobine (Hb) des globules rouges est saturée en O₂.
- Le temps total de transit du sang dans les capillaires pulmonaires est de 0,75 secondes en condition de repos, ce qui laisse une marge de sécurité.
Comment varie la diffusion à l’exercice?
- Augmentation du débit sanguin pulmonaire
- Augmentation du volume de sang dans les capillaires pulmonaires
- Augmentation relative du débit cardiaque > volume sang capillaires
- Temps de transit est réduit: 0,4 - 0,5 sec
- Diminution de la PO2 dans le sang veineux mêlé
Il y a donc une augmentation de la ventilation et de l’extraction d’O2 en périphérie
Complétez la figure suivante:
