Capsule - Thermogénèse adaptative

Question 1

C’est quoi la thermogénèse adaptative?

Answer 1

Mécanisme par lequel le corps ajuste sa production de chaleur en réponse à des changements environnementaux ou métaboliques. Elle joue un rôle clé dans la régulation du métabolisme énergétique et la gestion du poids corporel.

Question 2

Expliquer les implications de la thermogénèse adaptative sur la gestion du poids.

Answer 2

Influence directement la gestion du poids en ajustant la dépense énergétique en fonction des conditions environnementales et métaboliques. Ce phénomène peut favoriser ou freiner la perte de poids selon la situation.
- En cas de régime strict, le corps réduit sa dépense calorique pour économiser l’énergie.
Cela explique les plateaux de perte de poids et pourquoi on reprend facilement du poids après un régime (effet yoyo).