BUP: sömn Flashcards
1
Q
utredning
A
typ av sömnstörning
- insomno
- uppvaknanden
- tidigt uppvaknandet
- sover för mycket
- mardrömmar
- snarkning, apné, tonsiller
2
Q
sömnråd
A
gå upp i rätt tid oavsett
ingen dagssömn
fysisk aktivitet
ej koffein på kvällen
stäng av skärm en timme för sömn, telefon avstängd
svalt, tyst, mörkt rum
3
Q
LM i första hand
A
T. melatonin: 30 min före sömn (insomni)
alt
T. circadin (melatonin depot): någon timme före sömn (bra vid flera uppvaknanden, långverkande)
4
Q
LM andra hand
A
< 12 år
- lergigan (prometazin)
- atarax (hydroxizin)
- obs: hangover-effekt
> 12 år
- mirtazapin tn (viktuppgång)
5
Q
tredje hand tonårignar
A
imovane (zopiklon) tn under kort tid 1-4 veckor
6
Q
vid risk för missbruk
A
ALDRIG zopiklon
- propavan 1-2 tn (hangover, motoriska biverkningar)
7
Q
om snabb effekt
A
propavan
8
Q
vilka LM rekommederas inte
A
zolpidem (stilnoct): risk för hallucinationer och rebound insomni
Theralen (alimemazin): toxicitet, hang-over
BDZ: missbrukspotential
