Transzperszonális pszichológia Flashcards
Mit takar a transzperszonális pszichológia elnevezés?
Mióta van jelen a pszichológiai irányzatok sorában?
- A TP az ember SPIRITUÁLIS TERMÉSZETÉVEL FOGLALKOZÓ
pszichológiai irányzat, amely - 1969 óta van jelen a pszichológiai irányzatok sorában.
- A hippi mozgalomra és a New Age szellemi irányzatára épülő
új elméleti pszichológia irányzat, - terápiás gyakorlata nincs
- nem tartozik még az elismert irányzatok közé - bár egyre
több kutatási eredmény születik - inkább egy TERÁPIÁS SZEMLÉLET a pszichológiában, mint
gyakorlat
Mit jelent a “transzperszonális” szó?
A “transzpreszonális” jelentése - a személyesen, a személyes én-érzésen túli, vagyis az EGÓN TÚLI.
E kifejezést eredetileg Jung használta, mint “transzperszonális tudattalan”, a KOLLEKTÍV TUDATTALAN SZINONIMÁJAKÉNT.
Mit jelent a “transzperszonális élmények” kifejezés?
A transzperszonális élmények - azok a személyes ént meghaladó EGYSÉGÉLMÉNYEK, amelyeket korábban
- VALLÁSOS,
- MISZTIKUS vagy
- MEDITATV ÉLMÉNYEKKÉNT tartottak számon;
hagyományosan összefoglalóan:
- SPIRITUÁLIS ÉLMÉNYEKNEK nevezzük.
Ezek során az identitás vagy személyes én-érzés megváltozik, és tapasztalás kiterjed az individuálison vagy személyesen túlra.
Jellemzők:
- az öt érzékszerven túli észlelések,
- az élet szentségével, forrásával való átélt kapcsolat,
- az isteni valóság jelentlétének érzése, és
- a világgal való egység élménye,
- a szellemi lények vagy más valóságok tapasztalata, és
- a kozmikus vagy isteni tudattal való eggyé válás élménye
EZEKET AZ ÉLMÉNYEKET KORÁBBAN A SPIRITUÁLIS HAGYOMÁNYOK ÍRTÁK LE RÉSZLETESEN, A PSZICHOLÓGIA NEM FOGLALKOZOTT VELÜK.
- Korábban ismertek és elismertek voltak a pszichológiában a
normál, éber tudatállapot mellett a főbb módosult
tudatállapotok (álom, mélyalvás, relaxáció, hipnózis),
- de nem az összes fajtájuk (MEDITÁCIÓ, TRANSZ)
Miben új a TP pszichológia a korábbi irányzatokhoz képest?
1.) beemelte szemléletébe, és
NORMÁLIS, elfogadott
ÁLLAPOTOKNAK TEKINTI A
- MEDITATÍV ÉS
- TRANSZÁLLAPOTOKAT IS!
2.) ötvözi a pszichoterápiás
irányzatok + a spirituális
hagyományok ismereteit, és
SPIRITUÁLIS-ALAPÚ
PSZICHOLÓGIÁT alkot
3.) összehasonlítja az egyes
spirituális hagyományok
tapasztalatait és közös nevezőre
hozza azokat:
! WILBER volt az első, aki leírta,
hogy E KÜLÖNBÖZŐ
NEVEKKEL ILLETETT SPIRITUÁLIS
ÉLMÉNYEK MÖGÖTT
☆UGYANAZ A KEVÉS ALAP-
STRUKTÚRA áll.
4.) különbséget tesz a módosult tudatállapotok között -
ELKÜLÖNÍTI A
- PATOLÓGIÁS, PSZICHOTI-
KUS ÉLMÉNYEKET A
- SPIRITUÁLIS ÉLMÉNYEKTŐL
(mert nem minden módosult
tudatállapot transzperszonális
- pl. hallucinációk, téveszmék
a w1-es szinten, pszichó-
zis esetén)
5.) HOLISZTIKUS SZEMLÉLETŰ irányzat, a terápia az egész személlyel dolgozik, nem csak egy részével (az egóval).
Az ember intellektuális, érzelmi, spirituális, testi, szociális és kreatív oldalára is figyel! 😇
6.) FEJLŐDÉSSZEMLÉLETŰ (akárcsak a
HP)
Mi a TP emberképe?
- AZ EMBER ALAPVETŐEN SPIRITUÁLIS LÉNY, NEM CSAK
PSZICHOLÓGIAI EGO/ÉN. hanem - VAN EGY BELSŐ SPIRITUÁLIS MAGJA, AMIT ELFED AZ EGÓJA,
A SZEMÉLYES ÉNJE.
Milyen TP-kutatások vannak?
a TP-kutatások:
- A MODERN EMBER SPONTÁN SPIRITUÁLIS ÉLMÉNYEIT
vizsgálják, elemzik és hasonlítják össze a spirituális
hagyományok leírásaival - HOGYAN LEHET A SPIRITUÁLIS ÉLMÉNYEKET GYÓGYÍTÓ
CÉLLAL FELHASZNÁLNI, és - AZ EGYÉNT A SPIRITUÁLIS FEJLŐDÉSÉBEN SEGÍTENI.
Kik a TP előfutárai?
- WILLIAM JAMES, filozófus, pszichológus (“Misztikus élmények
vannak, tanulmányoznunk kell őket, ha teljes pszichológiát
akarunk.” / pszilocibin kutatások) - C. G. JUNG
- “A psziché része a spirituális mag, a SELBST, ami felé
haladunk a belső fejlődés - INDIVIDUÁCIÓ - során, és - a psziché része a KOLLEKTÍV TUDATTALAN is, ahonnan
az ARCHETÍPUSOK bukkannak fel az egyéni
tudatba, és amely megmagyaráz sok misztikus jelenséget,
pl. a szinkronicitást is .
- “A psziché része a spirituális mag, a SELBST, ami felé
- ROBERTO ASSAGIOLI (Magasabb Én) A pszichének része a
spirituális lényünk, és ezt az ego fejlesztéséhez integrálni
kell, erre dolgozta ki a PSZICHOSZINTÉZIS nevű
pszichoterápiás módszerét. - ABRAHAM MASLOW (a szükségleti piramis csúcsán a
transzcendencia áll.)
Kik a TP alapítói?
- STANISLAV GROF (alapító, LSD-terápia,
holotróp- / transzlégzés kidolgozója, spirituális krízis leírója,
TP-élmények osztályozása) - CHARLES T. TART (parapszichológiai jelenségek tudományos
kutatója, a módosult tudatállapotok rendszerezője) - FRANCES VAUGHAN ( a TP-terápia kidolgozója)
- ROGER WALSH (a sámánikus transzok kutatója,
elméletalkotó) - KEN WILBER - feltérképezte és kategorizálta a különböző
spirituális állapotokat, és egy integrált rendszerbe foglalta
őket. Elmélete 2000 után önálló pszichológiai irányzattá vált,
INTEGRÁL PSZICHOLÓGIA néven
A transzperszonális pszichoterápiának van-e saját kidolgozott módszertana?
Mik a transzperszonális pszichoterápia lényege?
Nincs saját módszertana.
A TP-terápia egy speciális attitűd, szemlélet - spirituális lényként néz az emberre.
A spirituális technikákat is bevonja a terápiás munkába, és az eddigi összes irányzat módszerét ismeri és dolgozhat azokkal.
- A TP-terápia kidolgozója (Frances Vaughan) szerint nem maga a technika, hanem a szemlélet határozza meg a transzperszonális megközelítést.
A TP-terápia egyaránt dolgozik
- a személyes elfojtott élményanyagok feldolgozásával, mint
- a magasabb tudatállapotok kiváltásával.
Viszont a magasabb, spirituális állapotok kibontakozását gátolják a személyiség elakadásai (az ego fixációi, a karakterfixációk), így a PSZICHOTERÁPIÁS MUNKA EGYENESEN FELTÉTELE A SPIRITUÁLIS FEJLŐDÉSNEK!
Melyek a TP-terápia céljai?
- az ember spirituális élményeinek megértése, átélése és megdolgozása
- az emberek felismerjék spirituális természetüket
- az ego elakadásainak feloldása és feldolgozása spirituális
élmények segítségével - a spirituális fejlődés elősegítése
- a spontán spirituális élmények megértése, feldolgozása,
integrálása a személyiségbe - a tudat magasabb minőségeinek kiművelése (pl. együttérzés,
hála, éberség, a transzcndens dimenzióra való tudatosság
stb.) - a spirituális élmény során megtapasztalt emberi értékek
tartós beépítés a személyiségbe, vagyis EGY UTAZÁS SORÁN
MEGÉLT KITEKINTÉS, EGY TUDATÁLLAPOT - TUDATSZINTTÉ
SZILÁRDULJON! - normál és/vagy önmegvalósítóból / kiteljesedettből
spirituálisan is kiteljesedett lénnyé válni!
Melyek a transzperszonális pszichoterapeuta jellemzői?
- nyitott a transzperszonális dimenzióra, hiszi, hogy a
transzperszonális élmények gyógyító és transzformáló
hatásúak lehetnek - képes felismerni a kliens spirituális élményeit (akár
gyakorlás, akár spontán élményből származik) - ismeri a spirituális hagyományokat
- képes elősegíteni spirituális és módosult tudatállapotokat
- dolgozik a saját spirituális fejlődésén
ismeri a pszichológiai hagyományokat, jártas más
pszichoterápiás módszerekben is - saját tudata és jelenléte iránymutatóként is szolgál
- saját élményű tapasztalata van a transzperszonális
állapotokról; egy spirituális ösvény önfegyelmezett napi
gyakorlója - önismereti-terápiás megdolgozottsága révén
játszmametesen vesz részt az emberi - így a terápiás
kapcsolataiban - jól kezeli az én-határokat (képes tiszta, határok nélküli
intimitásban lenni a másikkal azokban a pillanatokban,
amikor ez gyógyító) - ismeri a spirituális differenciáldiagnosztikát - képes
felismerni a spirituális krízist, és meg tudja különböztetni a
pszichopatológiai jelenségektől.
Mi a két különbség a guru és a terapeuta között?
- a terapeuta hagyja, hogy a kliens határozza meg és vezesse az ülések tartalmát. Azzal dolgozik, amit a kliens hoz.
- A pszichoterapeuta nem tanít a kliensnek specifikus spirituális technikát vagy egy ösvény filozófiáját.
Néha alkalmaz spirituális gyakorlatokat az üléseken (pl. meditációt vezet). Ekkor tájékoztatja a klienst, hol tudja az eredeti gyakorlatot elsajátítani, hogy folytathassa az elmélyülést a terápiás kapcsolaton kívül. De a kliensre bízza, hogy él-e a módszerrel.
Mit jelent a “spirituális elkerülés”?
A lelki probléma feldolgozása helyett spirituális gyakorlás(ba menekülés).
Mi a “spirituális krízis”?
- Amikor spirituális élményeket él át egy személy, de azokat
nem tudja rendesen feldolgozni és integrálni az életébe. - Szokatlan, gyakran elmebetegségnek tűnő
tudatállapotváltozással járó belső fejlődési válság, amelynél
kizárható a fizikai betegség és a valódi elmebaj (pszihózis). - E krízisállapotban a személy nem tud részt venni az emberek
megszokott társas és munkabeli világában.
Spontán, bármilyen kiváltó ok nélkül is megjelenhet
Mi válthatja ki a spirituális krízist?
- spontán, bármilyen kiváltó ok nélkül is megjelenhet
- érzelmi stressz,
- fizikai kimerültség,
- betegség,
- baleset,
- intenzív szexuális élmény,
- szülés,
- egyes pszichedelikus szerek hatása
- spirituális energiák felébresztését célzó meditatív
gyakorlatok - a spirituális élmény mellé nem áll a személy rendelkezésére
spirituális tanítás és kultúra (nem tudja elhelyezni saját
világában)
