Jung és az analitikus pszichológia

Question 1

A Selbst intelligenciája hogyan nyilvánul meg?

Answer 1

Jung azt mondja, hogy van egy dinamizmus a tudatos és a tudattalan között. Egy összetett, intelligens rendszer.
Mindig tudja a psziché, valójában a Selbst, hogy mikor mit kell fölengedni a tudattalanból. Minden módszerrel (pszichedelikus utazás, álomfejtés, hipnózis) olyan jön fel és annyi, amivel elbírunk. Akkor is, ha látszólag krízist okoz. De a nagy, spirituális képbe - ahogy a lelketek gondolkodik erről - ez belefér.
- Egyrészt van egy evolúció, ami előre irányul.
- Illetve van a teljesség felé való mozgásunk az életben.
Ilyen értelemben a lelki síkról, a Selbst szempontjából a növekedésünket segíti, a teljesség felé utazásunkat.

Question 2

Mikortól beszélhetünk analitikus pszichológiáról, és ki az alapítója?

Miben nem értett egyet Freud-dal?

Answer 2

Az analitikus pszichológia kezdete: 1912.

Carl Gustav Jung (svájci pszichiáter) ekkor nyilvánosan is szakított Freuddal.
A tudattalan pszichológiája c. könyvéről tartott előadást Amerikában:
- tagadta a gyermekkori szexualitást és
- a freudi libidó fogalmát újradefiniálta

A LIBIDÓ nem csak szexuális ösztönökből áll, hanem egy ÁLTALÁNOS PSZICHÉS LELKI ENERGIA, LELKIERŐ!

Question 3

Melyek az irányzat pontos nevei?

Answer 3

• ANALITIKUS PSZICHOLÓGIA
• JUNGI ANALÍZIS
• KOMPLEX PSZICHOTERÁPIA

Question 4

Kikkel foglalkozott Jung? És miben hozott újat a terápiás gyakorlatba?

Answer 4

• Pszichotikusokkal és
• normál neurotikusokkal foglalkozott.

Ő hozta be a terápiás gyakorlatba:
- A MÓDOSULT TUDATÁLLAPOTOS TERÁPIÁT
- A MŰVÉSZETTERÁPIÁKAT
- A SAJÁT ÉLMÉNYŰ PSZICHOTERÁPIA FONTOSSÁGÁRA ő
mutatott rá.

A neurózis okát nem a múltban kell keresni, hanem a jelenben!
- A MÚLT HELYETT A JÖVŐRE
- AZ OK HELYETT AZ OKOZATRA
- A SZEXUALITÁS HELYETT A SZIMBÓLUMOK VILÁGÁRA (AZ
ARCHETÍPUSOKRA HELYEZTE A HANGSÚLYT!

Question 5

Mi az analitikus pszichológia emberképe?

Answer 5

Az ember spirituális lény, fejlődésének központi szervezője a SELBST, a központi/legfőbb archetípus, amely az INDIVIDUÁCIÓS FOLYAMATON keresztül fejti ki hatását.
Célja, hogy az ego helyett a SELBST legyen a központi szervező és irányító magja.

Question 6

Mi a pszichózis és neurózis (lelki betegség) kialakulásának oka?

Answer 6

Az individuációs folyamat félresiklása.

A pszichiátriai megbetegedések 3 oka:
1. AZ IDENTITÁS HIÁNYA / ELVESZTÉSE
2. AZ ÉLET ÉRTEMÉNEK HIÁNYA / ELVESZTÉSE
3. A TRANSZCENDENCIA HIÁNYA / ELVESZTÉSE

Question 7

Milyen szemlélet jellemzi az analitikus pszichológiát?

Kik a terápia szereplői?

Answer 7

Betegből normálissá szemlélet.

A terápia szereplői:
- terapeuta és
- páciens

Question 8

Mi a libidó?
Ismertesd Jung libidóelméletét!

Answer 8

A LIBIDÓ = ÁLTALÁNOS PSZICHÉS LELKI ENERGIA, LELKIERŐ!

A libidóba tartozik:
- a nemi vágy,
- az agresszió,
- a szerzési, birtoklási késztetés,
- a szellemi erőfeszítés és
- a kíváncsiság is.

Hajtóerő a kibontakozásra.

Általános DINAMIKÁJÁT AZ ELLENTÉTEK ADJÁK - a tudatos és a tudattalan között.
A négy lelki funkción belül (érzés, gondolkodás, érzékelés, intuíció)
- a kétfajta irányultság (extraverzió, introverzió) és
- a komplexusok között feszülnek

(A komplexusok leginkább mi alapján alakulnak ki?
- agresszió
- megszégyenítés
- halálfélelem
- ha nem úgy reagálnak a lényünkre, ahogy nekünk jó - ki
milyen szenzitív)

Question 9

Mit jelent a kollektív tudattalan?

Answer 9

A KOLLEKTÍV TUDATTALAN = ÁTÖRÖKÍTETT PSZICHOLÓGIAI VISELKEDÉSMINTÁK TÁRHÁZA A TUDATTALANBAN!

A tudat és a tudattalan egységes rendszert alkot, amik kiegészítik egymást.
A psziché egy önszabályozó rendszer, amelynek idősebb, eleve létező része a tudattalan, amiből a tudat megszületik az élet során, és amibe rendszeresen visszatér, alámerül
- ALVÁS vagy
- A MÓDOSULT TUDATÁLLAPOTOK KÖZBEN.

Question 10

Mi a perszóna?

Answer 10

• A perszóna = szerepszemélyiség.
• Azok a tulajdonságok és szerepek, amikkel azonosítjuk
  magunkat.
• Maszk és páncél is a külvilág felé.
• A lélek külső burka.
• A perszóna a szociális térben, a társas kapcsolatokban kap
  értelmet.
• Asztrológiában: ASC (aszcendens)

Question 11

Mi az árnyékszemélyiség?

Answer 11

• A PERSZÓNA ELLENTÉTE, a perszóna negatív lenyomata az
  egyéni tudattalanban.
  A NEM SZERETETT, ELNYOMOTT, ELFOJTOTT RÉSZEINK.
  részeink.
• Nem látunk rá, ezért sorseseményekben éljük meg, vagy
  mások által tapasztaljuk meg, amíg kivetítjük, és nem
  integráljuk.
• Feszültséget okoz és bűntudatot kelt.
• Átnyúlhat a kollektív tudattalanba is, ha elemei olyan
  forrásból származnak, amik túlnyúlnak a személyes életen.
• Asztrológiában: DSC (deszcendens)

Question 12

Mi az “anima” és az “animusz” jelentése?

Answer 12

A személyes és a kollektív tudattalan határán van az anima/animusz - a bennünk elnyomottá vált másik nemű tulajdonság-halmazunk, ami a BENNÜNK ÉLŐ FÉRFI ÉS NŐI IDEÁLT testesíti meg.
- AZ ANIMA - A férfi lelkében élő női ŐSKÉP
- AZ ANIMUSZ - A nő lelkében élő férfi ŐSKÉP

ÖSSZEKÖTI az EGÓT a TUDATTALANNAL, a nem megfeleően kihasznált lehetőségekről, fejleszthető képességekről, elfojtott szükségletekről informálja.

Question 13

Mit jelentenek az “archetípusok/ősképek” kifejezés?

Answer 13

• Az archetípusok / ősképek = SZAMSZKÁRÁK
• A kollektív tudattalan tartalmai, az emberi s az állati lét
  őskezdet óta halmozódó, ismétlődő, bevésődött
  tapasztalatai, reagálási módjai a pszichében, az
  idegrendszerbe kódolva.
• Dinamikus, erős érzelmekkel telített képek, képzetek, álmok,
  fantáziák, víziók révén jutnak kifejeződésre.
• Lehetnek preperszonális és transzerszonális ősképek is.
• Az archetípusokkal dolgozik az asztrológia, a Ji King és a
  Tarot.

Question 14

Mit jelent a “Selbst”?

Answer 14

A Selbst
- a személyiség legmélyebb rétege, központi magja, a
tudattalan mély-én vagy ősvaló, a lélek mélyén lévő pozitív,
kreatív mag, a bennünk élő Isten / Istennő (w8 - a
legeredetibb ősformánk)
- A személyiség és az INDIVIDUÁCIÓS FOLYAMAT irányítója és
célja!!!
- Áthatja a személyes és kollektív tudattalant, és közvetít
minden más Selbst felé.

Question 15

Mit jelent a “komplexus”?
Ismertesd Jung komplexus-elméletét!
Ismertesd a komplexus szerkezetét!

Answer 15

A KOMPLEXUS:
- Lehasadt, ÖNÁLLÓ ÉLETET ÉLŐ TUDATTALAN ÉNRÉSZ,
személyiségrész,
- komplex érzés-gondolat-kép (emlék vagy fantázia)-testérzet
“csomag” a pszichében.

A KOMPLEXUS SZERKEZETE:
—> Van egy belső magja, ami egy
- FRUSZTRÁLT BELSŐ VÁGYBÓL áll, és
- A RÁÉPÜLŐ TRAUMÁBLÓL.
—> E köré szerveződik egy ASSZOCIÁCIÓS GONDOLATI-ÉRZELMI BUROK!!!

A komplexusok a normális fejlődés részei, akkor jelentkeznek, amikor a tudat és a tudattalan konfrontálódik, vagyis folyamatosan.
AZ ÉNT MEGOLDÁSI UTAK KERESÉSÉRE INDÍTJÁK.

Jung szerint a pszichés zavarokat a komplexusok (lehasadt énrészek és az általuk lekötött energiák) okozzák.

Ha a tudat nem nyomja vagy fojtja el őket, a komplexusok tünetek vagy szimbólumok (álmok, fantáziák) formájában jelentkeznek.

A tudattalan felé két útjelző mutat:
- A FÉLELEM ÉS
- AZ ELLENÁLLÁS.
Ahol a komplexus területe kezdődik, ott megszűnik az én szabadsága.

• a személyes tudattalan tartalmai főleg - az érzelmileg
  hangsúlyos komplexusok,
• a kollektív tudattalan tartalmai - az archetípusok

Question 16

Mi a “gyakorló analízis”?

Answer 16

Az analitikus csak akkor segíthet a betegén, ha maga is átesett gyakorló analízisen. Mára ez kötelező gyakorlattá vált a pszichoterapeutává válás folyamatában.

Question 17

Mi a szinkronicitás?

Answer 17

“Együtt-idejűség”: amikor a külvilág és a belső lelki események egy időben jelennek meg, de nincs közöttük oksági összefüggés, mégis JELENTÉSBELI EGYBEESÉS van közöttük.

Question 18

Melyek az analitikus terápia módszerei?

Answer 18

• szóasszociációs teszt / vizsgálat
• álomelemzés
  
  • kis álmok
  • nagy álmok
• amplifikáció
• aktív imagináció

Question 19

A tudattalan tartalmak feltárásánál mit jelent

• a “szóasszociációs teszt” és
• az “asszociáció” ?

Answer 19

A szóasszociációs teszt:
Egy 100 szavas listát olvasnak fel a páciensnek, akinek minden szó után az első eszébe jutó szóval kell reagálnia.
Ha LASSABBAN ad választ, akkor eltalálta a páciens énkomplexusát.
A HIBÁK szintén komplexusra utalnak.

Az asszociáció:
A terapeuta megkérdezi a pácienst az álomképpel, szimbólumokkal kapcsolatos ötleteiről, érzéseiről, gondolatairól.

Question 20

Mi az álomelemzés lényege?
Mik a kis és nagy álmok?

Answer 20

Bármely esemény tudattalan aspektusa álmainkban lepleződik le, amikor szimbolikus kép formájában jelenik meg.

• Kis álmok - a személyes tudattalan tartalmait segítik feltárni.
• Nagy álmok - nagy érzelmi intenzitásúak, megjelenik bennük
  valamilyen archetípus; a tudattalan feltárását segítik.

Álomnaplót kért a páciensektől.

Intrapszichés és interperszonális dinamikák tárhatók fel az álmokból.

Question 21

Mit jelent az amplifikáció?

Answer 21

Az amplifikáció egy álomkép (vagy imaginációs kép) kibővítés és elmélyítése irányított asszociációk révén - a terapeuta párhuzamokat, analógiákat keres a szimbólumok világából (mesék, mítoszok, vallás, művészet, néprajz).

Question 22

Mit jelent a passzív és aktív imagináció?

Answer 22

PASSZÍV IMAGINÁCIÓ - Az ego megfigyeli, kíséri a jelenségeket anélkül, hogy beavatkozna.

AKTÍV IMAGINÁCIÓ - a belső konfliktusok megoldására
—> A TUDATOS EGO PÁRBESZÉDE
- SAJÁT TUDATTALANJÁVAL!!!

Question 23

Mit jelent az identifikáció?

Answer 23

AZONOSULÁS az álombeli vagy imaginációbeli SZIMBÓLUMMAL, amit a páciens elfogad saját személyisége leképeződéseként, és párbeszédbe kezd vele.

Question 24

Mit jelent a realizáció?

Answer 24

Az új belátások, felfedezett vágyak kipróbálása, átvitele a mindennapi életbe.

Question 25

Mi a jungi pszichoterápia lényege? :) !!
És mi áll a pszichiátriai megbetegedések hátterében? (3 ok)

Answer 25

A neurózist nem meggyógyítani, megszüntetni kell, hanem hagyni, hogy a neurotikus tünetek szóhoz jussanak, és beszéljenek hozzánk!

A pszichiátriai megbetegedések 3 oka:
1. AZ IDENTITÁS HIÁNYA / ELVESZTÉSE
2. AZ ÉLET ÉRTEMÉNEK HIÁNYA / ELVESZTÉSE
3. A TRANSZCENDENCIA HIÁNYA / ELVESZTÉSE

Question 26

Mi a terápia célja? !!

Answer 26

• A tudattalan tartalmak tudatosítása
• a komplexusok tudatosítása
• az INDIVIDUÁCIÓS (személyiséget alkotó) folyamat kísérése,
  előidézése

Question 27

Mi az individuációs folyamat?

Answer 27

Az individuációs folyamat = a személyiséget alkotó folyamat.

Question 28

Ismertesd Jung személyiségmodelljét - a személyiség szerkezetéről!

Answer 28

1. TUDATOS RÉSZ:
   
   • PERSZÓNA (SZEREPSZEMÉLYISÉG)
   • EGO (ÉN)
2. TUDATTALAN RÉSZ:
   
   • SZEMÉLYES TUDATTALAN
   • árnyékszemélyiség
   • anima / animus
   • KOLLEKTÍV TUDATALAN
     
     • archetípusok
     • Selbst (legfőbb, központi archetípus)

                                 *** > A PERSZÓNÁBAN 3 RÉSZT KELL INTEGRÁLNUNK:

   • SAJÁT VÁGYAINKAT
   • A KÜLVILÁG ELVÁRÁSAIT
   • SAJÁT TESTI-LELKI-SZELLEMI LEHETŐSÉGEINKET

> AZ EGO - A TUDATOS ÉS A TUDATTALAN HATÁRÁN - EZEK
KÖZÖTT KÖZVETÍT.
KAPCSOLATOT TEREMT A KÜLVILÁGGAL - A TUDAT 4
FUNKCIÓJA MENTÉN!:
- INTUÍCIÓ
- ÉRZÉKELÉS
- GONDOLKODÁS
- ÉRZÉS
—————————————————————————-
A SZEMÉLYES TUDATTALAN:
- MINDEN, AMIT TUDOK, DE AMIRE PILLANATNYILAG NEM
GONOLOK
* ÁRNYÉKSZEMÉLYISÉG: A tudatosan nem vállalt, nem
szeretett, elnyomott, elfojtott részeink.
(Sorseseményekben éljük meg, vagy mások által
tapasztaljuk meg, amíg kivetítjük, és nem integráljuk.)
* ANIMA / ANIMUSZ: A személyes és a kollektív
tudattalan határán van az anima/animusz - a bennünk
elnyomottá vált másik nemű tulajdonság-halmazunk,
ami a BENNÜNK ÉLŐ FÉRFI ÉS NŐI IDEÁLT testesíti meg.
- AZ ANIMA - A férfi lelkében élő női őskép
- AZ ANIMUSZ - A nő lelkében élő férfi őskép

> KOLLEKTÍV TUDATTALAN:
ÁTÖRÖKÍTETT PSZICHOLÓGIAI VISELKEDÉSMINTÁK
TÁRHÁZA A TUDATTALANBAN.
A tudat és a tudattalan egységes rendszert alkot, amik
kiegészítik egymást.
A psziché egy önszabályozó rendszer, amelynek idősebb,
eleve létező része a tudattalan, amiből a tudat megszületik
az élet során, és amibe rendszeresen visszatér, alámerül
ALVÁS VAGY A MÓDOSULT TUDATÁLLAPOTOK KÖZBEN.
* Az archetípusok / ősképek = SZAMSZKÁRÁK
- A kollektív tudattalan tartalmai, az emberi s az állati lét
őskezdet óta halmozódó, ismétlődő, bevésődött
tapasztalatai, reagálási módjai a pszichében, az
idegrendszerbe kódolva.
- Dinamikus, erős érzelmekkel telített képek, képzetek,
álmok, fantáziák, víziók révén jutnak kifejeződésre.
- Lehetnek preperszonális és transzerszonális ősképek
is.
* SELBST:
- a személyiség legmélyebb rétege, központi magja, a
tudattalan mély-én vagy ősvaló a lélek mélyén lévő
pozitív, kreatív mag, a bennünk élő Isten / Istennő (w8 -
a legeredetibb ősformánk)
- A személyiség és az INDIVIDUÁCIÓS FOLYAMAT
irányítója és célja!!!
- Áthatja a személyes és kollektív tudattalant, és közvetít
minden más Selbst felé.

Question 29

a) Ismertesd Jung fejlődéselméletét!
b) Melyek az individuációs folyamat szakaszai? !! :)

Answer 29

a) Jung fejlődéselmélete - a psziché fejlődése és az INDIVIDUÁCIÓS FOLYAMAT

Az evolúciós elv szerint bármilyen baj éri az egyént, a tudattalan és a benne lévő ősenergia igyekszik azt kompenzálni!
Az ego és a Selbst közötti összekötő vonal az INDIVIDUÁCIÓS folyamat.
A felnőttkori válság idejére tehető, ami 35-40 éves kor körül jelentkezik. Az ego ekkor lép kapcsolatba a belső maggal, a Selbst-tel.
Ez az utazás az egótól a mély-énig (Selbst).

b) Az individuációs folyamat szakaszai:

1.) A VÉDŐMASZK, A PERSZÓNÁVAL VALÓ AZONOSULÁS 
     ELENGEDÉSE 

2.) AZ ÁRNYÉKSZEMÉLYISÉG
     - MEGISMERÉSE és 
     - INTEGRÁLÁSA

3.) AZ ANIMA / ANIMUS
      - MEGISMERÉSE és 
      - INTEGRÁLÁSA (papnő vagy guru formájában)

4.) ÖNMAGUNK különböző aspektusainak egyre MÉLYEBB
MEGISMERÉSE, TALÁLKOZÁS AZ ARCHETÍPUSOKKAL

5.) A TELJES ÉRETTSÉG állapota, amikor AZ EGO HELYETT A
SELBST irányítja a személyiséget !!!

Question 30

a) Ismertesd a jungi típustant!
b) Milyen új dimenzióval bővült az MBTI személyiségvizsgáló teszt?

Answer 30

A jungi típusok a galénoszi temperamentum-típusokra (melankolikus, flegmatikus, szangvinikus, kolerikus) épülnek. Jung
- a preferált attitűd / irányultság és
- a preferált mentális / tudati funkció
kombnációjából alkotta meg nyolc típusát.

Három tengely (kettősség), ellentétpár mentén szervezte csoportba az embereket.

tudati irányultság alapján:
EXTRAVERZIÓ <—————–> INTROVERZIÓ

mentális / tudati funkciók alapján 4 csoport:
INTUÍCIÓ <——————> ÉRZÉKELÉS
GONDOLKODÁS <——————> ÉRZÉS

• van egy DOMINÁNS FUNKCIÓ (az egyik tengely egyik vége)
• egy MÁSODLAGOS FUNKCIÓ (a másik tengely egyik vége)
• egy HARMADLAGOS FUNKCIÓ (a másik tengely másik vége)
• és egy INFERIOR FUNKCIÓ (nehezen megélt, elfojtott,
  sokszor kivetített funkció - a domináns funkcióval egy
  tengelyen, azzal szemben)

AZ MBTI SZEMÉLYISÉGVZSGÁLÓ TESZT:
Kiegészíti egy negyedik dimenzióval, ami a külvilághoz való viszonyulást vagy életstílust fejezi ki.
Ez az ellentétpár:
MEGÍTÉLŐ, TERVEZŐ <———–> ÉSZLELŐ, SPONTÁN
AZ MBTI-ben így 16 típus jelenik meg.