Women's heart diseases Flashcards

In this deck, we dive deep into the world of women's heart diseases, in Spanish.

1
Q

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Which are the main risk factors of heart disease?

A

¿Cuáles son los principales factores de riesgo de las cardiopatías?

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Q

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Smoking, high cholesterol levels, high blood pressure, physical inactivity, obesity, diabetes, age, gender, and heredity, including race are highlighted.

A

Se destacan el tabaquismo, los niveles altos de colesterol, la presión arterial alta, inactividad física, obesidad, diabetes, edad, género y herencia, incluida la raza.

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Q

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Do women face a risk of developing heart diseases?

A

¿Corren las mujeres riesgo de desarrollar enfermedades del corazón?

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4
Q

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Just like men, they are at risk of heart attack. It is the leading cause of death among women over sixty-five.

A

Al igual que los hombres, corren el riesgo de sufrir un infarto. Es la principal causa de muerte entre mujeres mayores de sesenta y cinco años.

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Q

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Years ago, women usually received less aggressive treatment for heart disease.

A

Hace años, las mujeres solían recibir un tratamiento menos intensivo para las enfermedades del corazón.

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6
Q

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Consequently, when numerous women were eventually diagnosed with heart disease, they showed more advanced disease conditions and their prognosis was poorer.

A

Por consiguiente, cuando numerosas mujeres fueron finalmente diagnosticadas de enfermedad cardíaca, mostraron condiciones más avanzadas de enfermedad y su pronóstico fue peor.

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7
Q

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Heart disease takes the lives of more women over sixty-five than all types of cancer combined.

A

Las enfermedades cardíacas se cobran la vida de mujeres mayores de sesenta y cinco años más que todos los tipos de cáncer combinados.

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8
Q

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American women are around six times more prominent to die of heart disease than of breast cancer.

A

Las mujeres estadounidenses tienen alrededor de seis veces más probabilidades de morir de enfermedades cardíacas que de cáncer de mama.

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9
Q

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Women experience heart issues later in life compared to men - usually around seven or eight years later.

A

Las mujeres experimentan problemas cardíacos más tarde en la vida en comparación con los hombres, generalmente alrededor de siete u ocho años después.

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10
Q

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By about age sixty-five, a woman’s risk is almost the same as a man’s.

A

Alrededor de los sesenta y cinco años, el riesgo de una mujer de sufrir un infarto es casi el mismo que el de un hombre.

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11
Q

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What should women know about heart disease and heart attacks?

A

¿Qué necesitan saber las mujeres acerca de la enfermedad y los ataques al corazón?

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12
Q

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Women may experience different heart attack symptoms from men.

A

Las mujeres pueden experimentar diferentes síntomas de ataque cardíaco que los hombres.

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13
Q

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Many women who experience a heart attack are unaware of it.

A

Muchas mujeres que experimentan un ataque cardíaco no lo saben.

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14
Q

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A burning sensation in the upper abdomen is usually felt.

A

Por lo general, se siente una sensación de ardor en la parte superior del abdomen.

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15
Q

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Women may have an upset stomach, and sweating. They may not feel the typical pain in the left of their chest, so they may ignore the alarming symptoms.

A

Las mujeres pueden tener malestar estomacal y sudoración. Es posible que no sientan el típico dolor en el lado izquierdo del pecho, por lo que pueden ignorar los síntomas alarmantes.

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16
Q

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Women are less likely to survive heart attacks compared to men.

A

Las mujeres tienen menos probabilidades de sobrevivir a los ataques cardíacos en comparación con los hombres.

17
Q

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The reason may be that women’s smaller hearts and blood vessels are more easily damaged.

A

La razón puede ser que los corazones y vasos sanguíneos que son más pequeños en las mujeres se dañan más fácilmente.

18
Q

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After menopause, women experience an increased risk of heart disease. Researchers have connected this pattern to decreasing levels of estrogen (the female hormone) at this stage.

A

Después de la menopausia, las mujeres experimentan un mayor riesgo de enfermedades del corazón. Los investigadores han relacionado este patrón con la disminución de los niveles de estrógeno (la hormona femenina) en esta etapa.

19
Q

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What can be done by women to protect themselves?

A

¿Qué pueden hacer las mujeres para protegerse?

20
Q

Translate to Spanish

You should look at your **lifestyle, family history and your general health. **With this information, your doctor can assess your risk and make a plan to avoid potential problems.

A

Debe observar su **estilo de vida, antecedentes familiares y su salud en general. **Con esta información, su médico puede evaluar su riesgo y elaborar un plan para evitar posibles problemas.

21
Q

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Managing high blood pressure can reduce the risk of experiencing a heart attack or stroke.

A

Controlar la presión arterial alta puede reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

22
Q

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Some ways to control high blood pressure are by losing weight, exercising regularly, and keeping a healthy diet.

A

Algunas formas de controlar la presión arterial alta son perder peso, hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable.

23
Q

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Cutting down on your sodium intake can also be beneficial.

A

Reducir el consumo de sodio también puede ser beneficioso.

24
Q

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If these measures do not effectively reduce your blood pressure, your doctor might suggest medication.

A

Si estas medidas no reducen efectivamente su presión arterial, su médico podría sugerirle medicamentos.

25
Q

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It is recommendable to control your cholesterol levels. Diet and exercise are a key part of lowering its levels. Additionally, some people may need to take medicine.

A

Es recomendable controlar sus niveles de colesterol. La dieta y el ejercicio son partes clave para reducirlos. Además, algunas personas pueden necesitar tomar medicamentos.

26
Q

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Maintain a balanced weight. Excess weight places stress on your heart and blood vessels.

A

Mantenga un peso equilibrado. El exceso de peso ejerce presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos.

27
Q

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Being overweight means you have a higher risk for other health issues, such as diabetes, high blood pressure and heart disease. Exercise and a low-fat diet can help you lose weight.

A

Tener sobrepeso significa que tiene un mayor riesgo de tener otros problemas de salud, como diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardíacas. El ejercicio y una dieta baja en grasas pueden ayudarlo a adelgazar.

28
Q

Translate to Spanish

If you are carrying extra weight, consult your doctor regarding a safe way to losing the excess pounds.

A

Si tiene sobrepeso, consulte a su médico respecto a una forma segura para perder los kilos de más.

29
Q

Translate to Spanish

Health professionals suggest to eat a low-fat diet.

A

Los profesionales de la salud sugieren llevar una dieta baja en grasas.

30
Q

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As your heart is a muscle, it needs regular exercise to stay in shape. The best workout is given by aerobic exercise, such as brisk walking, swimming, jogging or biking.

A

Como su corazón es un músculo, necesita ejercicio regular para mantenerse en forma. El mejor entrenamiento lo proporciona el ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, nadar, trotar o andar en bicicleta .