HC: Waardoor kunnen blessures tot chronische pijn leiden? Flashcards
Q: Wat zijn de overlappunten tussen sportgeneeskunde en revalidatiegeneeskunde?
A: De overlap omvat:
- Bewegen
- Exercise = medicine
- Pijn
- Parasport
- Letsel
Q: Welke drie pijlpunten van revalidatie vereisen soms advies van een sportarts?
- Fysieke belastbaarheid
- Leerbaarheid
- Trainbaarheid
Q: Wat zijn de verschillende soorten chronische pijn van het bewegingsapparaat?
- primaire pijn
- Secundaire pijn
Q: Wat is primaire pijn van het bewegingsapparaat?
A: Primaire pijn is pijn die direct gerelateerd is aan een specifieke blessure of aandoening van het bewegingsapparaat, zoals een verstuiking, fractuur of slijtage van gewrichten. Deze pijn heeft vaak een duidelijke oorzaak en is meestal te herleiden naar een fysieke schade of aandoening.
Q: Wat is secundaire pijn van het bewegingsapparaat?
A: Secundaire pijn is pijn die voortkomt uit een andere aandoening of complicatie, niet direct gerelateerd aan een letsel. Dit kan ontstaan door compensatie van andere spieren of gewrichten, bijvoorbeeld door overbelasting of een verkeerde houdingsmechanisme. Secundaire pijn kan ook psychosomatische elementen bevatten, waar emotionele of psychologische factoren een rol spelen in de ervaring van de pijn.
Q: Wat is pijn?
A: Pijn is een onprettige sensorische en emotionele ervaring, geassocieerd met daadwerkelijke of potentiële weefselschade. Het is persoonlijk en wordt beïnvloed door biologische, psychologische en sociale factoren.
Q: Hoe is pijn ingedeeld?
A: Pijn kan worden ingedeeld in:
- Acuut vs. chronisch
- Adaptief vs. maladaptief
- Nociceptisch vs. neuropathisch
- Fysiek vs. psychisch
- Echt vs. onecht
Q: Wat zijn de kenmerken van acute pijn?
- Geassocieerd met weefselschade
- Normaal fysiologisch proces (perifere sensitisatie)
- Beschermingsmechanisme voor herstel
- Verdwijnt na weefselherstel
Q: Wat zijn de kenmerken van chronische pijn?
- Geen weefselschade
- Abnormaal proces (centrale sensitisatie)
- Hyperalgesie (pijn bij normale beweging) of allodynie (pijn bij normale aanraking)
- Maladaptieve mechanismen, zoals wind-up principe en veranderde connectiviteit in de hersenen
Q: Wat zijn de factoren die een negatieve invloed hebben bij langdurige pijn?
- Predisponerende factoren
- Luxerende factoren
- Onderhoudende factoren
Q: Wat zijn behandelstrategieën voor chronische pijn?
- Analyse van pijn
- Pijneducatie (biopsychosociaal)
- Pijnverlichting (medicamenteus of anders)
- Verbeteren van activiteiten/participatie (bijvoorbeeld graded activity)
- Leefstijlverbetering (slaap, gewicht, voeding, beweging)
- Zelfmanagement
Q: Wat zijn de behandelthema’s bij chronische pijn?
- Piekbelasting en dagstructuur
- Interpretatie van lichaamssignalen
- Opbouw van conditie en activiteiten
- Participatie in werk en huishouden
- Energiebeheer en keuzes maken
- Interactie met de omgeving
- Lichaamsbeweging en sport
- Leefstijl
- Seksualiteit
Q: Wat is de aanpak voor lichamelijk onderzoek bij liesblessures?
A: Onderzoek van de adductoren en iliopsoas spieren door middel van:
- Palpatie
- Weerstandstesten
- Rektesten
Wat is cirkel van Loeser?
- Pijngedrag
- Pijnbeweging
- Pijngewaarwording
- Nociceptie
Q: Wat is nociceptie?
Nociceptie is het proces waarbij pijnreceptoren (nociceptoren) in het lichaam prikkels detecteren die mogelijk schade veroorzaken, zoals een verwonding of een intense temperatuurverandering.
Deze pijnsignalen worden doorgegeven aan het ruggenmerg en de hersenen, die deze informatie interpreteren als pijn
