Alimentação no primeiro ano de vida

Question 1

Aleitamento materno

Answer 1

Exclusivo e Livre demanda ate os 6 meses de idade (inicio na 1ªhora) e complementar ate os 2 anos de idade

Leite de vaca tem triplo de quantidade de proteína que o leite materno

Colostro: grande quantidade de proteína e imunoglobulinas
Leite maduro: gordura e carboidrato

Question 2

Técnica de amamentação

Answer 2

-Grande parte da aréola na boca do bebe
- nariz livre
- lábios voltados para fora (boquinha de peixe)
- queixo encostado no seio
- bochecha enche quando suga o leite

Question 3

Impossibilidade de amamentação
hospitalar = banco de leite
casa = formulas

Answer 3

Formulas
Formula pré-termo
1 - de 0 a 6 meses
2 - dos 6 aos 12 meses

Compostos lácteos = não é leite (51% composto lácteo e 49% açúcar, gordura e amido)

**a introdução precoce (antes dos 6 meses) de outros alimentos (leite de vaca e outros alimentos) está associada à menor absorção de nutrientes importantes do leite materno, como o ferro e o zinco

Question 4

Introdução alimentar

Answer 4

1º fruta e papa
- não colocar sal
- introdução gradual
- se em aleitamento materno continua em livre demanda
- se estiver com formula (intercala) - formula entre 3 a 4 x ao dia
- evitar suco

PAPA principal= 1 representante de cada grupo
- Arroz ou tubérculos&raquo_space; CARBO
- Hortaliças/verdura/legume verde (hortaliças/legumes coloridos)
- Leguminosas
- proteína (inclusive ovo e porco)

• temperos naturais (nao ha necessidade de acrescentar sal)
• fio de azeito no final (não refogar)

OBS: frutas, nozes, frutos do mar - introduzir entre 6 a 12m
OBS: leite de vaca, mel, agua de coco, sal após 1 anos
OBS: açúcar só depois de 2 anos

6meses 2 a 4 colheres de sopa
7-9 m = 2/3 de xicara
9-12 m = 3/4 de xicara
>1 ano = 1 xicara (250ml)

Question 5

Tipos de Leites

Answer 5

• Leite de vaca = > 9meses pelo MS
• Formula infantil = preferencialmente na impossibilidade no AM

Question 6

2°PASSO

Answer 6

• Alimentos in natura ou minimamente processado
• Ingredientes culinarios processados: sal, mel
• Manter o AM

OBS: Alimentos processados nao devem ser dado as cças antes de2 anos e o ULTRAPROCESSADOS

Question 7

3° PASSO

Answer 7

• Oferecer agua propria para consumo
• Evitar refrigerante e evitar sucos naturais
• <1 ano oferecer a fruta e nao suco
• nao adoçar

Question 8

4° PASSO

Answer 8

• Ofercer a comida amassada para cça aprender a movimentação adequada da mastigação

Question 9

5° PASSO

Answer 9

• Nao oferecer açucar em menhuma preparação ate 2 anos

Question 10

6° PASSO

Answer 10

• Nao oferecer ultraprocessados para cça

Question 11

7° PASSO

Answer 11

• Cozinhar a mesma comida para aa criança e para familia

Question 12

8° PASSO

Answer 12

• Zelar para que a hora da alimentação da cça seja um momento de experiencia positiva, aprendizado e afeto junto da familia

Question 13

9° PASSO

Answer 13

• Prestar atenção aos sinais de fome e saciedade da criança e coversar com ela durante a refeição

Question 14

10° PASSO

Answer 14

• Cuidar da higiene em todas as etapas da alimentação
• Hifgienizar os utensilios

Question 15

11° PASSO

Answer 15

• Oferecer a cça alimentação adeqada e saudavel tambem fora de casa

Question 16

12° PASSO

Answer 16

• Protegera cça da piblicidade de alimentos

Question 17

Esquema

Answer 17

• 6 meses: LM + lanche + almoço + lanche
• 7/8 meses: LM + para doce + almoço + papa doce + jantar
• 9 a 11 meses: ajuste de consistencia
• > 12 meses: cardapio da familia

Question 18

Saude Bucal

Answer 18

• Escovar com pasta fluor&raquo_space; duas x dia
• Cças que nao sabem cuspir: grao de arroz
• Cças que sabem cuspir: grao de erviilha