85. How to live to be a hundred Flashcards
Être en bonne santé
To be in good health / to be healthy
Un centenaire
A centenarian
Rester en bonne santé
To stay healthy
Être en forme toute sa vie
To be fit for life
Vivre plus longtemps
To live longer
Ralentir le processus de vieillissement
To slow down the ageing process
La médecine destinée à lutter contre le vieillissement
Antiagein medicine
Des vitamines
Vitamins
Des minéraux
Minerals
Des fibres
Fibre
Du calcium
Calcium
Des aliments diététique
Health food(s)
Une calorie / calorique
A calorie / caloric
Le nombres de calories par jour
The daily calorie intake
Manger / boire avec modération
To eat / to drink in moderation
Se nourrir convenablement
To eat right
Manger malin
To eat smart
Éviter la nourriture qui fait grossir
To avoid fattening food
Les antioxydants
Antioxidant
Un taux de cholestérol peu élevé
A low cholesterol level
Manger des tomates
To eat tomatoes
Des épinards
Spinach
Du brocoli, des brocolis
Broccoli
Du saumon
Salmon
Du hareng
Herring
Du maquereau
Mackerel
De l’ail
Garlic
Des légumes
Vegetables
Des fruits
Fruit(s)
De la viande maigre
Lean meat
Des céréales
Cereals
Être riche en oméga 3
To be rich in omega 3
Arrêter de fumer
To quit smoking / to give up smoking
Surveiller son poids
To watch one’s weight
Ne pas s’énerver
To take it easy
Contrôler sa colère
To control one’s anger
Faire de l’exercice
To exercise / to do exercise
Brûler des calories
To burn off calories
La médecine fait tout ce qui est en son pouvoir pour allonger durée de vie de l’homme
Medicine is doing all it can to extend human life
