Metas de colesterol Flashcards
glicerol + acdios grasos =
trigliceridos (grasa dependiente de carbs)
Grasa saturada
los atomos de C tienen pocos dobles en laces y generalemnte son solidos
Grasas insaturadas
tienen mas dobles enlaces generalmente liquidos
ej. vegtales
Clasificaion de las grasas
- saturado (solido, >LDL colesterol total, queso, aceite de coco, carnes)
- monoinsaturado (<Colesterol LDL en sangr, vegetelas)
- poliinsaturado (liquido, <Colesterol LDL en sangre, pescado)
Menos riesgo de infartos
Monoinsaturadas
poliinsaturadas
Ingesta saludable de licor
una copa de vino al dia es lo ideal
H: no mas de 28 copas a la semana
M: no mas de 14 copas a la semana
Principal causa de muerte en personas >75 ā en USA y en 2016 a nivel mundial
ateroeclsrosis
Factores que contribuyen sobre los nivele de lipidos
Edad >40 años
sexo >hombre
IMC
DM
medicamentos para reducir lipidos
tabaquismo
consumo de alcohol
act. fisica
habitos dieteticos
Vinculo enter la resistencia a la insulina y la disfuncion endotelial
> del tejido adiposo abdominal lipoliticamente activo hace que aumente los acidos grasos, <adiponectina, >leptina, lleva a resistencia a la insulina
en el endotelio, <vasodilatacion, >inflamacion, PCR, PAI-1, aterosclerosis y trombosis
Progresion de la ateroesclerosis
- Disfuncion endotelial causada por LDL oxidado, citocinas
- adherencia de monocitos factor quimiotactico, proteinas de adhesion
- Respuesta inflamatoria que libera citocinas
- macrofagos cargado se grasa (celulas esponjosas)
- Formacion del ateroma
En hx investigar sobre ateroesclerosis
- dieta, act. fisica, fumador
- intolerancia a glucosa, sindorme metabolico, diabetes, obesidad, hipertension, dislipidemia
- evento cerebrovascular o cardiovascular, enfermedad renal, higado graso, historia de pancreatitis, hepatitis C o medicacion que afcte los lipidos (terapia VIH, esteroides, retinoides, etc)
- historia familiar de enfermedad cardiovascular, hipertension o dislipidemia
En EF para ateroesclerosis investigar
- talla, peso, imc, circunfeencia abdominal, presion arterial
- Evaluacion cardiovascular, pulso carotideo y perifericos, indice tobillo/brazo
- arco corneal (se ve los primerios cambios de la dislipidemia)
- xantomas (traduce que hay dislipidemia)
Panel de lipidos
Colesterol total
Colesterol HDL
Colesterol LDL
Colesterol no HDL
Trigliceridos
Apo B100
Colesterol total normal
<200
Colesterol HDL
H: >40
M: >45