BEZSENNOŚĆ

Question 1

Bezsenność=insomnia: definicja

Answer 1

Sen niewystarczająco długi lub o złej jakości w wyniku występowania
1 lub kilku z następujących:
- trudności z zasypianiem, z utrzymaniem snu,
- zbyt wczesne budzenie się,
- poczucie, że sen nie daje wypoczynku.

Obj odczuwane subiektywnie przez ch.

Question 2

Podział bezsenności (3)

Answer 2

• przygodna: do kilku dni, przez stres lub krótkie ch.
• krótkotrwała: do 4tyg.
• przewlekła: powyżej 1msc

Question 3

Etiologia bezsenności i procentowy udział

Answer 3

• zaburzenia psychiczne (gł. afektu i lękowe) – ok. 50%
• pierwotna – ok. 20%
• choroby somatyczne – ok. 10-30%
• uzależnienia – ok. 10-20%

Question 4

U jakiej części populacji występują obj bezsenności?

Answer 4

30-50% (przewlekła u 15%)

Question 5

Kryteria diagnostyczne

Answer 5

1. sen (trudne zasypianie/utrzymanie, brak wypoczynku)
2. min 3xtydz przez min msc
3. gorsze samopoczucie/funkcjonowanie
4. wyklucz przyczynę organiczną

Question 6

Leczenie bezsenności: niefarmakologiczne

Answer 6

• usuń czynniki itrzymujące bezsenność
• terapia poznawczo-behawioralna
• wzmacniaj rytm okołodobowy

Question 7

Leczenie bezsenności: farmakologiczne

Answer 7

• zetki (2-4tyg, po tym czasie co 3-4dni bo uzależniaja)
• benzo (szczególnie gdy występuje lęk)
• hydroksyzyna
• mianseryna/mirtazapinia, trazodon, doksepina
• chlorprotiksen, kwetiapina, olanzapina, lewomepromazyna, promazyna, prometazyna