פרק 1 - תיאוריות ומושגים בפסיכולוגיה Flashcards
מודלים לגבי בריאות נפשית
- בריאות נפשית כתהליך של התבגרות:
- לפי תיאוריה זו - מתי אנחנו מתבגרים לאורך החיים?
- כיצד זה בא לידי ביטוי? - 2?
- ולכן מה זה אומר על בריאות נפשית?
- מי תמך בתיאוריה זו? - בריאות נפשית כתפקוד מעל הנורמה
- מה התפקוד של אדם עם בריאות נפשית תקינה?
- במה שונה הגישה הזו מה גישה הקלאסית?
- האם בריאות נפשית היא מצב נדיר או נפוץ לפי גישה זו?
- מתבגרים לכל אורך החיים
- בא לידי ביטוי ביולוגית - תהליכים של מיאליניזציה שקורים כל החיים
- בא לידי ביטוי ע”י התפתחות אישית וחברתית
- לכן גם בריאות נפשית הוא תהליך של התפתחות והתבגרות שנמשך כל החיים
- אריקסון
מעלה הממוצע
הגישה הקלאסית - בריאות נפשית היא היעדר פסיכופתולוגיה. לעומת זאת הגישה הזו טוענת שבריאות נפשית היא מצב מנטלי מעל הממוצע - כלומר מצב מנטלי שאנשים מייחלים ושואפים לו
חלק מאמינים ככה וחלק מאמינים ככה
מודלים לגבי בריאות נפשית
3. בריאות נפשית בראי הרגשות
- לפי תיאוריה זו מה המטרה של רגשות שליליים ובמה הן מתמקדות?
- לפי תיאוריה זו מה המטרה של רגשות חיוביים ובמה הם מתמקדים?
- האם לשם בריאות נפשות אנחנו זקוקים לשני סוגי הרגשות האלו?
- בהקשר הזה:
* איזה איזורים מופעלים במוח בעת מדיטציה לפי תיאוריה זו? - 2
* לאיזה גירוי זה מוביל ולאיזה תחושה?
- הרגשות השליליים מתמקדים בעצמי ומטרתם הישרדות בהווה
- הרגשות החיוביים מתמקדים בקשר שלנו עם הסביבה ומטרתם בניית העתיד
- כן
- האמיגדלה הלטראלית וההיפוקמפוס הימני
- מוביל לגירוי פרה סימפטתי ותחושת רגיעה
מודלים לגבי בריאות נפשית
4. בריאות נפשית כאינטלקציה רגשית - חברתית
- האם אינטליגציה חברתית רגשית גבוהה קשורה לבריאות נפשית?
- האם ילדים ומבוגרים עם אינטליגנציה רגשית גבוהה זוכים לבריאות נפשית טובה יותר?
- מה נמצא לגבי הישגים אקדמיים של ילדים עם אינטיליגנציה רגשית גבוהה יותר?
- מה 5 הקריטריונים שמגדירים בריאות נפשית טובה?
- מה 7 הרגשות שהגדיר אריסטו שמודעות אליהן משמעה בריאות נפשית מעל הממוצע?
- כן
- כן
- יותר מצליחים אקדמאית
- יכולת להבין את הרגשות של עצמך
- יכולת לשלוט ולוסת את הרגשות של עצמך
- יכולת לתעל ולנתב את הרגשות של עצמך לצורך מטרה
- יכולת לזהות ולהגיב בהתאם להרגשות של האחר
- יכולת לנהל מערכת יחסים עם אחרים
- פחד, כעס, ריגוש, עניין, הפתעה, גועל ועצב
מודלים לגבי בריאות נפשית
4. בריאות נפשית כ subjective well being
- לפי תיאוריה זו מה זה בריאות נפשית?
- הרדיפה אחרי האושר ותחושת “שביעות רצון” היא בעלת פנים אדפטיביות ולא אדפטיביות - למה הכוונה בכל אחד?
- האם תחושת שביעות רצון סובייקטיבית מעלה או מורידה את הסיכוי לחלות בנכות או למות? או לא משנה?
- גורמים שמעלים את תחושת שביעות הרצון הסובייקטיבית
* האם יש רכיב גנטי?
* רכיב התנהגותי? - 2
* משהו שקשור לאורחות חיים
* משהו שקשור למחלות רקע נפשיות
* משהו שקשור לאופי של האדם
- תחושה סובייקטיבית של שביעות רצון
- לא אדפטיבי - המרדף אחרי האושר יכול להיתפס כמרדף נרקיסיסטי שטחי ואנוכי
- אדפטיבי - השגת אושר ושביעות רצון סובייקטיבית אכן נותנת לאדם חוסן נגד אומללות וחוסר אונים
- מורידה
- כן
- נוירוטיות נמוכה ומוחצנות גבוהה
- היעדר אלכוהוליזם
- היעדר MDD
- לקיחת אחריות על הצלחות וכשלים
מודלים לגבי בריאות נפשית
5. בריאות נפשית כ subjective well being
- מה מהבאים נמצא כמשפיע על תחושת שביעות רצון סובייקטיבית?
* הכנסה
* חיים במדינה דמוקרטית
* מעמד חברתי
* גיל
* השכלה
* מנגנוני הגנה
* לקיחת אחריות על מעשים
רק חיים במדינה דמוקרטית, לקיחת אחריות על מעשים ומנגנוני ההגנה בהם האדם משתמש
מודלים לגבי בריאות נפשית:
5. 3 מנגנוני ההתמודדות על מנת להבטיח בריאות נפשית
* איזה 3 סוגים גדולים של מנגנוני התמודדות יש לאדם?
* לפרט מה המטרה של מנגנוני ההגנה הלא רצוניים
* לפרט דוגמא ל-5 כאלו
- חיפוש תמיכה מאחרים באופן מודע
- שימוש באסטרטגיות קוגנטיביות באופן מודע
- שימוש במנגנוני התמודדות באופן לא מודע - אלו מנגנונים שמעוותים את האופן בו אנו תופסים גירויים פנימיים או חיצוניים כדי להפחית מצוקה סובייקטיבית:
- הומור - מאפשר לדבר על נושאים רגשיים כאובים וטעונים מבלי לגרום לחוסר נוחות לפרט ולסביבה. מאפשר ל”להביט לכאב ישר בעיניים” בניגוד לחלק ממנגנוני ההגנה האחרים
- אלטרואיזם - המטופל מבטל את עצמו על מנת לתת לזולת
- סובלימציה - תיעול דחפים או יצרים לא מקובלים חברתית למטרות מקובלות. למשל אדם אלים שהולך לשחק פוטבול. עדיין יש ביטוי לדחף אך התכלית שלו מוחלפת ממטרה בעייתית (אלימות) למטרה טובה (ספורט)
- דיכוי - supression - החלטה מודעת של האדם “לשים את הדבר בצד עכשיו” ולהתמודד עם הקונפליקט בתזמון מתאין יותר
- ציפייה - היכולת לצפות אירועים קרובים ולהתכונן אליהם. למשל אמא שהתחילה להתאבל על מותו של סבא כבר כמה שבועות לפני שנפטר.
- סגפנות - מנגנון התמודדות בוגר נוסף שאומנם אינו מופיע תחת תיאוריה זו אך נחשב אחד מ-6 מנגנוני ההגנה הבוגרים - היכולת למנוע מעצמך דחפים ותעוות. האדם מפיק הנעה מעצם המניעה
תיאוריות פסיכולוגיות
1. התיאוריה הבהביוריסטית
- לפי התיאוריה הזו איך אנחנו לומדים התנהגות?
- מה זה Modeling?
- מה זה התניה קלאסית?
- מה זה התניה אופרנטית?
- לפי צפייה באחרים וחיקוי - תהליך המכונה modeling
- התניה קלאסית - צימוד בין 2 אירועים לא קשורים כך שא’ יגרום מעתה לב’
- התניה אופרנטיבית הפסקה של התנהגות מסויימת במציאות/ עידוד/דיכוי של התנהגות מסויימת במציאות ע”י מתן גירויים סביבתיים בצורת חיזוק חיובי או שלילי
תיאוריות פסיכולוגיות
2. Temparament & charecter:
- איך מוגדר טמפרמנט?
- מה 4 סוגי הטמפרמנט?
- תגובות התנהגותיות של אדם בהתאם לגירויים
- harm avoidance
- novelty seeking
- reward dependance
- persistence
תיאוריות פסיכולוגיות
2. Temparament & charecter:
– לציין לגבי כל אחד מסוגי הטמפרמנט הבאים:
* איזה נוירוטרנסמטורים מונחה?
* כיצד מוגדר
* ואיך יתנהג אדם בו הטמפרמנט הזה אצלו בולט ואיך אדם שאצלו הטמפרמנט הזה אצלו ירוד
– harm avoidance
* מונחה גאבה וסרוטונין
* אינהיבציה התנהגותית בתגובה לסיגנל של ענישה או חוסר תגמול
* אנשים עם טמפרמנט זה באופן בולט יהיו - חששניים, פחדנים, בישנים, פסימיסטיים, רגשיים ושבריריים, נוטים להתעייף בקלות
* אנשים עם טמפרמנט זה באופן ירוד יהיו - אופטימים, נועזים, חברתיים ומוחצנים, אנרגטיים
– novelty seeking
* מונחה דופמין
* התנהגות שמחפשת חידוש וריגוש
* אנשים שאצלם זה יהיה בולט יהיו - הרפתקנים, נועזים, אימפולסיביים, סף תסכול נמוך
* אנשים שאצלם זה לא יהיה בולט יהיו - שמרנים, חששנים, מאופקים, חסכניים
– reward dependence:
* מונחה נוראדרנלין וסרוטונין
* שימור התנהגות שיש לה גמול חברתי
* אנשים שאצלם זה יהיה בולט יהיו חברותיים, פתוחים, חמים, רגשניים, סנטימנטליים, בעלי תלות חברתית
* אנשים שאצלם זה לא יהיה לא בולט יהיו - קרים, מרוחקים, מנותקים אפקטיבית, אדישים ועצמאיים
– persistence:
* מונחה גלוטמט וסרוטונין
* אנשים שמתמידים בהתנהגות מסויימת למרות היעדר חיזוקים חיוביים רצופים תסכול ועייפות
* אנשים שאצלם זה יהיה בולט יהיו בעלי יוזמה, פרפקציוניסטיים, החלטיים ומשקיענים
* אנשים שאצלם זה לא יהיו בולט יהיו עצלים, מפונקים ופרגמטיים
תיאוריות פסיכולוגיות
3. התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד:
- מבחינת מרכיבי הנפש ביחס למודע - לאיזה 3 חלקים מחלק פרויד?
- איזה מידע יש בכל חלק
- החלק התת מודע:
- איזה דפוסי חשיבה מכיל?
- למה מכוונים דפוסי חשיבה אלו?
- איזה מידע שאינו מודע לנו מכיל? - 2
- מודע - כל הזיכרונות, הרגשות והמידע שאנחנו מודעים אליהם
- סמוך למודע - תכנים שניתן להעלותם למודע ע”י היזכרות
- תת מודע - דפוסי חשיבה ראשוניים מכווני השגת עונג, מכיל דחפים נסתרים או טראומות מודחקות
תיאוריות פסיכולוגיות
3. התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד:
- לאיזה 3 חלקים סטרקטורליים מחלק פרויד את הנפש?
** איד
- מה מכיל האיד?
* איזה דחפים למשל - 2
- האם יש לו יכולת לווסת או לדחות את הדחפים האלו?
- מה מטרת כל הדחפים האלו?
- איפה מ-3 המיקומים של המודע נמצא החלק הזה? האם גם לאגו ולסופר אגו יש חלקים בתת מודע?
** סופר אגו
- איזה תפקודים מכיל - 2
- איך נוצר לילד סופר אגו ?
- באיזה גיל מתפתח?
- זה החלק בנפש שמתפתח ראשון? אחרון? באמצע?
- מה האינטראקציה שלה עם האיד ועם מחשבות ורגשות האדם?
- איד
- דחפים אינסטקטיביים ולא מאורגנים כמו דחף מיני או תוקפנות
- לאיד אין יכולת לווסת את הדחפים האלו
- מטרת כולם - להשיג עונג
- בתת מודע, כן
- סופר אגו:
- מכיל את המצפון של האדם והערכים האידיאליים שלו
- הילד רוכש את הסופר אגו סביב גיל 5-6 (אחרון) ע”י הפנמה של הערכים של הוריו ושל הסביבה
- הסופר אגו מרסן את האיד ומבקר את מחשבותיו ורגשותיו של האדם
תיאוריות פסיכולוגיות
3. התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד:
– חלקים סטרוקטורליים של הנפש
** אגו:
- איפה ממוקם ב-3 החלקים של המודע?
* מה עושה הרכיב המודע שלו?
* מה עושה החלק הבלתי מודע שלו?
* מה הכלי של האגו לתווך בין האיד והסופר אגו?
- במודע, סמוך למודע ותת מודע
- הרכיב המודע אחראי על תפקודי קוגנטיביים כמו זיכרון, שפה וכו’
- הרכיב התת מודע אחראי על פתרון הקונפליקט הקבוע בין האיד והסופר אגו ע”י מנגנוני הגנה
תיאוריות פסיכולוגיות
3. התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד:
– חלקים סטרוקטורליים של הנפש
** תפקידים של האגו - להסביר מה זה כל אחד:
- ויסות ושליטה של דחפים
- שיפוט
- בוחן המציאות
- יחסי אובייקט
- תפקודים סינטתיים של האגו
- תפקודים אוטונומיים ראשוניים
- תפקודים אוטונומיים שניוניים
* לגבי ה-2 האחרונים לציין מה הקשר בינהם ומי מהם תלוי ביולוגיה ומי מהם תלוי קונפליקטיים פסיכולוגיים וחברתיים
- ריסון האיד
- היכולת להבין ולצפות את ההשלכות של המעשים שלך
- תיווך בין העולם הפנימי לחיצוני
- היכולת לבנות מערכות יחסים עם אחר
- סינתטזה של חלקים שונים של העצמי לכדי ישות אחת
- תפיסה, למידה אינטליגנציה, חשיבה, שפה - תלויי ביולוגיה
- פיתוח של מנגנוני הגנה על בסיס התפקודים האוטונומיים הראשוניים - תלוי קונפליקטייים חברתיים ופסיכולוגיים
תיאוריות פסיכולוגיות
3. התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד:
– הקשר של האדם למציאות מורכב ע”י 3 מרכיבים - מה הם?
- sense of reality - תחושת מציאות
- מה זה?
- תחושה זו מתפתחת בתינוק במקביל להתפתחות היכולת להרגיש ____
- איך תתבטא בעיה ברכיב הזה?
- על בעיה באיזה רכיב של האישיות תעיד בעיה בתפקוד זה? - reality testing - בוחן המציאות:
- מה זה? - 2 רכיבים
- באיזה מצב זה נפגע?
- איזה רכיב של הנפש לפי פרויד נפגע כאשר מאבדים את בוחן המציאות? - adaptation of reality
- מה זה?
- על בסיס מה יודע הפרט לשנות את עצמו בהתאם למציאות?
- יכולת להבדיל בין מה שמחוץ לגוף למה שבתוכו
- תחושות פיזיות
- למשל דה-פרסונליזציה
- אגו - יכולת להבדיל פנטזיה פנימית למציאות חיצונית וכן לשפוט באופן נכון את הקשר בין האדם עצמו לסביבה
- פסיכוזה
- אגו - יכולת להסתגל למציאות משתנה על בסיס ניסיון מאירועים קודמים
תיאוריות פסיכולוגיות
3. התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד:
– פירוש חלומות
- פרויד ראה בחלומות ביטוי של מה?
- מה זה טרנספורמציה בהקשר זה?
- מה זה manifest & latent content?
- ביטוי של מחשבות ותשוקות בתת מודע
- חלום כדי לעלות למודע במהלך השינה עובר טרנספורמציה - כלומר המשאלות והתשוקות עוברות התממה ע”י טרנספורמציה לדימויים תמימים וניטרליים בחלום ורק אז יכולים לעלות למודע כחלום
- manifest content - מה שהחולם זוכר, כלומר תוכן החלום אחרי שעבר טרנספורמציה
- latent content - המחשבות והמשאלות הלא מודעות עצמן לפני שעברו טרנספורמציה
תיאוריות פסיכולוגיות
3. התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד:
– פירוש חלומות - סוגים של טרנספורמציה:
- condensation:
- מה זה?
displacment - התקה
* מה זה?
- ייצוג סימבולי
- מה זה?
- שילוב של כמה משאלות או מחשבות נסתרות של החולם לכדי אובייקט אחד - למשל מפלצת מפחידה שמייצגת גם את מה שמפחיד את הילד באבא וגם באימו
- העברה של משאלה או מחשבה מאובייקט מקורי לתחליף. למשל אדם שמאוהב באימו וחולם על אהבה גדולה לדמות אחרת שאהבה אליה היא דבר יותר מקובל
- יצוג סימבולי - ייצוג של רעיונות טעונים ע”י תמונות אינוסנטיות שקשורות באופן כלשהו לרעיונות הטעונים
מנגנוני הגנה:
- מה 4 הקבוצות הגדולות של מנגנוני הגנה?
- פרימיטיביים
- לא בוגרים
- נוירוטיים
- בשלים
מנגנוני הגנה - סוגים
1. פרימיטיבי:
- איזה עוד שם יש לקבוצה הזו חוץ מפרימיטיבי?😊
- באיזה פתולוגיה פסיכיאטרית מופיעים?
- באיזה 2 מקרים יכולות להופיע בילדים/ אנשים רגילים?
- מה עושים המנגנונים האלו למציאות?
- לציין את 4 המנגנונים שנמצאים תחת קטגוריה זו
- איזה 2 מהם הם העיקריים בהפרעות דלוזיונאליות?😊
- נרקיסיסטי
- פסיכוזה
- בילדים או בפנטזיות/ חלומות של מבוגרים
- מעוותים את המציאות, מכחישים אותה
- מנגנונים עיקריים
- השלכה - עיקרי בהפרעה דלוזיונאליות
- הכחשה - עיקרי בהפרעה דלוזיונאלית
- עיוות
- ספליטינג
מנגנוני הגנה - סוגים
1. פרימיטיבי:
– השלכה - Projection:
* מה זה? לנסות לתת דוגמא?
* איך יתבטא באדם פסיכוטי?
* מה זה projective identification? - לציין את 3 השלבים בתהליך הזה
- השלכה של תחושות ורצונות קשים שהמטופל אינו מודע אליהם על אנשים אחרים, למשל סטודנט שמתקשה להכיל שנכשל במבחן טוען שהמרצים הכשילו אותו בכוונה
- באדם פסיכוטי יתבטא כדלוזיות, לרוב של רדיפה - למשל הסטודנט באמת יאמין שהמרצה הכשיל אותו בכוונה
- projective identification
- האדם משליך על אדם אחר תכונות, מחשבות או רגשות
- האדם המושלך מאמץ תכונות, מחשבות או רגשות אלו ומתנהג בהתאם
- כך נוצר מעגל קסמים
מנגנוני הגנה - סוגים
1. פרימיטיבי:
– הכחשה - denial
* מה זה?
* מה זה הכחשה פסיכוטית? במה תהיה מוחפת המציאות במקרה של הכחשה פסיכוטית?
* האם כל הכחשה היא פסיכוטית?
– עיוות distortion
* מה זה?
* את מה מעוותים?
* מעוותים את המציאות החיצונית על מנת שתתאים ל____
– spliting - פיצול?
* מה זה?
* באיזה הפרעה נפוץ?
- הכחשה של המציאות
- בהכחשה פסיכוטית המציאות המוכחשת מוחלפת בדלוזיות או הלוצינציות שיוצרות מציאות אחרת
- לא כל הכחשה היא פסיכוטית
– distortion
* שינוי ועיוות של המציאות החיצונית על מנת שתתאים למציאות הפנימית
– splitting
* פיצול של העולם והאנשים בו לטובים ורעים - הטובים עוברים אידיאליזציה והרעים דמוניזציה
* הפרעת אישיות גבולית
מנגנוני הגנה - סוגים
2. מנגנונים לא בוגרים:
- מתי שכיחים באנשים תקינים?
- באיזה הפרעה פסיכיאטרית נפוצים?
- מה מעורר אותם לרוב?
- האם נחשבים מקובלים חברתית?
- לפני גיל ההתבגרות
- הפרעות אישיות
- חרדות שקשורות ליחסים אינטימיים
- לא
מנגנוני הגנה - סוגים
2. מנגנונים לא בוגרים:
- acting-out:
- מה זה?
- blocking😊
- מה זה?
- מה חוסמרים בעיקר - 1 ומה באופן פחות שכיח - 2
- האם זמני או קבוע?
- במה שונה מ repression?
- hypochondriasis
- מה זה?
- 2 סיבות אפשריות
- Passive agressive
- מה זה?
- ביטוי של דחף, רצון או משאלה לא מודעים ע”י ביצוע פעולה אחרת אימפולסיבית כדי להימנע מהכרה בדחף או הרצון המקורי. למשל, לאחר לטיפול פסיכולוגי בגלל שאתה לא מרוצה מהטיפול אבל גם לא מוכן להכיר בזה
- Blocking
- לחסום ביטוי של תחושות, רגשות ואספקטים רגשיים בעיקר אך לעיתים גם של מחשבות או דחפים, לרוב זמני
- שונה מרפרסיה כי לרוב מלווה במתח משנית לחסימה הזמנית של הנושא
- hypochondriasis:
- תלונות סומטיות מוגברות ומרובות
- בין אם בשל תהליך של טרנספורמציה של תוכחה של אחרים לתוכחה עצמית הבאה לידי ביטוי בתלונות גופניות
- או בשל האפשרות להתחמק מאחריות בשל הסימפטומים הגופניים
- התנהגות אגרסיבית בצורה לא ישירה ולא אפקטיבית
מנגנוני הגנה - סוגים
2. מנגנונים לא בוגרים - המשך
- schizoid fantasy:
- מה זה?
- introjection:
- מה זה?
- איך אינטרוג’קציה קשורה להזדהות עם התוקף?
- איך אינטרוג’קציה קשורה להזדהות עם הקורבן?
- projection:
- מה זה?
- איך יכולה להשפיע על האופן בו אנחנו מפרשים פעולות, כוונות ואמירות של אחרים?
- במה שונה מהשלכה שהיא לא נכללת תחת קטגוריית מנגנוני ההגנה הפרימיטיביים
- regression:
- מה זה?
- מה המטרה?
- מה קורה למשל בסכיזופרניה על פי התיאוריה של פרויד?
- somatization:
- מה זה?
- מה זה דה-סומטיזציה?
- מה זה רה-סומטיזציה?
- שימוש בפנטזיה והתנהגות אוטיסטית על מנת לפתור קונפליקטים ולרצות את האחר
- הפנמה של התנהגות או מחשבות של האחר אל עצמך, במטרה להפחית חרדה ולהשיג שליטה.
- ילד עם אבא שמרביץ לו הופך גם אלים וכך מרגיש שהאלימות היא לא חיצונית לו אלא נובעת ממנו
- ילד עם אבא שמרביץ ופוגע בו מפנים את התחושה שהוא לא ראוי ולא שווה - הזדהות עם הקורבן
- השלכה של רגשות ומחשבות שלך על האחר - למשל אתה חושב שאתה לא טוב אז אתה משליך ואומר שבטח הבוס שלך חושב שאתה עובד לא טוב,
- יכול לגרום לנו לפרש אותם לא נכון
- זה לא פסיכוטי
- חזרה לשלב התפתחותי קדום יותר על מנת להימנע מהסטרס הכלול בשלב ההתפתחותי הנוכחי
- למשל בסכיזופרניה יש רגרסייה לשלב האוראלי על פי פרויד
- סומטיזציה
- ביטוי של מצוקות ותחושות נפשיות ע”י תהליכים גופניים
- דה-סומטיזציה - תהליך טבעי בו תהליכים נפשיים מובעים ע”י רגשות ומחשבות ולא ע”י תחושות סומטיות
- רה-סומטיזציה - תהליך של רגרסיה בו תהליכים נפשיים חוזרים להיות מבוטאים ע”י תחושות סומטיות
מנגנוני הגנה
3 מנגנוני הגנה שהופיעו תחת מנגנוני הגנה לא בוגרים בסיכום אך בספר לא מופיעים תחת מנגנוני הגנה
- Compensation
- מה זה?
- Transference
- מה זה?
- countertransference
- מה זה?
- אדם שמרגיש חסר ביטחון ונחות בתחום מסויים מפצה ע”י השקעה מרובה בתחום אחר
- העברת הרגשות והמחשבות שיש לאדם עבור אדם אחר כלפי המטפל בטיפול
- האופן בו המטפל משליך את רגשותיו בחזרה על המטופל
מנגנוני הגנה
3. מנגנוני הגנה נוירוטיים
- האם נמצאים גם אצל אנשים תקינים?
- נמצאים אצל אנשים עם איזה משפחה של הפרעות פסיכיאטריות?
- על איזה סוג של תחושות מקלים?
- האם נחשבים תקינים חברתית או אדפטיבים לעיתים?
- כן
- נוירוטיות
- אפקט של לחץ
- כן
מנגנוני הגנה
3. מנגנוני הגנה נוירוטיים - פירוט
– לפרט מה זה כל אחד:
- controlling
* מה זה?
* מה המטרה?
- displacment - התקה
* מה זה?
* לנסות לתת דוגמא
- דיסוציאציה:
* מה זה?
* מה המטרה של זה?
* איך יתבטא במצב כרוני?
- אקסטרנליזציה
* מה זה?
- אינהיביציה
* מה זה?
- ניסיון מוגבר לשלוט בסביבה או במתרחש כדי להרגיע חרדה פנימית וקונפליקטים פנימיים
- התקה: הסטה של מחשבות או רגשות מעוררי מצוקה מכוונים כלפי אובייקט אחר. למשל ילד שכועס על הוריון מבטא את הכעס על חבריו
- דיסוציאציה
- ניתוק מהמודע או אפילו שינוי במצב הכרה
- המטרה היא להימנע מסטרס
- במצב כרוניני - היכנעות לדחפים על מנת להימנע מהסטרס שגורמים
- אקסטרנליזציה
- נטייה לראות באובייקטים בעולם החיצוני חלק מהאישיות הפנימית של האדם
- אינהיבציה:
- הגבלה של תפקודים מסויימים של האגו (אחד או יותר)
- כדי להימנע מהסטרס שנובע מהתנגשות בין דחפים, סופר אגו, סביבה וכו’
מנגנוני הגנה
3. מנגנוני הגנה נוירוטיים - פירוט
- אינטלקטואליזציה:
- מה זה?
- לנסות לתת דוגמא?
- isolation
- מה זה?
- לנסות לתת דוגמא
- רציונליזציה
- מה זה?
- הטיעונים נועדו להרגיע איזה חלק בנפש?
- Reaction formation:
- מה זה?
- לתת דוגמאות?
- שימוש בניתוח אנליטי וחשיבה על נושא מסויים במקום להרגיש אותו
- למשל ללמוד הרבה על מחלה שיש לך במקום לבטא קושי בהתמודדות עם המחלה
- ניתוק בין התוכן ובין הרגש של הדברים
- למשל מטופל שמדבר על משהו מאוד קשה ללא תיאור הרגש בדברים
- הצדקה של עמדות, אמונות או התנהגות לא תקינה ע”י מתן טיעונים רציוצאליים שמקובלים על האגו
- ביטוי של רגש או מחשבה לא מקובלת באופן הפוך
- למשל הומוסקסואל שמתקשה להתמודד עם מיניותו ולכן מביע שנאה להומואים
מנגנוני הגנה
3. מנגנוני הגנה נוירוטיים - פירוט
- repression:
- מה זה?
- מה זה רפרסיה ראשונית לעומת שניונית?
- מה היא ההתנהגות הסימבולית שלעיתים מלווה רפרסיה?
- במה שונה מכחשה (denial)
- סקסואליזציה:
- מה זה?
- מה המטרה?
- דחיקה של נושאים ורגשות מאיימים מהמודע לתת מודע, יכול להיות ראשוני (הנושא מעולם לא היה במודע) או שניוני (הנושא היה במודע אך הודחק לתת מודע)
- לעיתים ריפרסיה מלווה בהתנהגות סימבולית שמייצת שהנושא לא באמת נשכח מהתודעה
- רפרסיה יותר קשורה בהסטה של דברים של העולם הפנימי לתת מודע בעוד הכחשה קשורה בהתעלמות מדברים בעולם החיצוני
- לתת לעצמים או פעולות שאינן בעלות משמעות מינית או בעלות משמעותית מינית פחותה משמעות מינית מוגברת
- המטרה היא להימנע מחרדה שקשורה בדחפים אסורים
מנגנוני הגנה
3. מנגנוני הגנה נוירוטיים - פירוט
– דברים שהופיעו תחת מנגנוני הגנה נוירוטיים בסיכום אך לא בספר
- Undoing
- מה זה?
- האם אובססיבי?
- לתת דוגמא?
- conversion:
- מה זה?
- מה זה רווח משני? רווח ראשוני?
- דחף אובססיבי לא רציונאלי לשלול תוצאה של מחשבה אובססיבית לא רצויה
- למשל - מישהו שכל הזמן מוודא שהדלת נעולה כי יש לו מחשבות אובססיביות שהוא לא נעל ויכנס גנב
- הדחקת מצוקה רגשית והחלפתה הלא מודעת בתחושה פיזית
- זה נותן לאדם רווח ראשוני (נמנע מסבל נפשי) ולעיתים רווח משני (רווח כספי, סוציאלי)