M6 U2 Stress

Question 1

Einfluss von Stress auf Knochengesundheit

Answer 1

Chronischer Stress verstärkt katabole Stoffwechselprozesse da er anabole wirksame, wachstumsfördernde Hormone (Somatropin) hemmt. Knochenmanns wird durch Stress somit stimuliert und Knochenaufbau verlangsamt.

Stress wirkt für hohen Mineralstoffverschleiss, besonders Magnesium.
Magnesium erhöht Stressresistenz und Konchengesundheit

Magnesium ist wichtiger Baustein der Knich und wirkt anabol, fördert also Knochenaufbauende Prozesse, indem es Vitamin D aktiviert und Calciumeinbau in Knochen unterstützt.

Vitamin d muss suplementarte werden wenn die ganze Zeit im Büro

Question 2

Stress und hohe Blutzuckerwerte
Stress und Bluthochdruck
Stress und Arteriosklerose
Stress und hohe Cholesterinwerte

Answer 2

Stress und hohe Blutzuckerwerte
Stresshormone führen zu Erhöhung des Blutzuckerspiegels, damit der Körper seinen erhöhten Energiebedarf decken kann. Da Stress heute fast nur auf emotionaler Ebene und kaum auf körperlicher (Flucht oder Kampf) kann der permanent erhöhte Blutzuckerspiegel die Bauchspeicheldrüse überlasten und zu Insulinresistenz oder Diabetes führen.

Stress und Bluthochdruck
Stresshormone erhöhen Blutdruck

Stress und Arteriosklerose
Chronische Entzpndungsprozesse. Stress führt zur Ausschüttung von entzündungsfördernden Zytokinen.

Stress und hohe Cholesterinwerte
Entzündungsprozesse die durch Stress entstehen können Cholesterinnildung in der Leber anregen. Möglicherweise wirkt sich Stress auch negativ auf die Fähigkeiten des Körpers aus Cholesterin abzubauen