M6 U1H Nierensteine Und Gicht

Question 1

Welche Auffälligkeit hat Blut der Menschen mit Gicht oder Nierensteinen

Answer 1

Erhöhte Harnsäurekonzentration

Question 2

Wie entsteht erhöhte Harnsäurekonzentration im Blut?

Answer 2

Harnsäure entsteht bei Abbau von Purinen
Normalerweise scheidet der Körper die anfallende Harnsäure über die Nieren aus. Ist Harnsäureanteil aufgrund Purinreicher Ernährung hoch ist der Körpwr mit vollständiger Ausscheidung überfordert. Teil der Harnsäure verbleibt im Blut

Question 3

Wie entstehen Nierensteine und Gicht

Answer 3

Steigt Harnsäurekonzentration im Blut über bestimmten Wert so kristallisiert die Harnsäure aus. So entstehen kleine Harnsäurekristalle die sich im Gewebe und in den Gelenken ablagern. So entsteht Gicht. Lagern sich die Kristalle in Nieren ab entstehen Nierensteine (Harnsäuresteine)

Question 4

Purinreiche Lebensmittel

Answer 4

Besonders hoch
Fleisch
Fisch
Innereien
Wurst
Sojaprodukte

Relativ hoch
Erbsen
Kichererbsen
Linsen
Kernbohnen
Buchweizen
Grünkern
Sonnenblumenkerne
Erdnüsse

Question 5

Warum ist Alkohol bei Gicht und Harnsäuresteinen so problematisch

Answer 5

Alkohol enthält zwar wenig Purine erhöht die Blutharnsäurekonzentration jedoch auf andere Weise. Alkohol fördert die Harnsäureproduktion in der Leber und hemmt die Harnsäureausscheidung über die Nieren

Question 6

Wodurch können calciumhaltige Nierensteine entstehen und wodurch verhindert werden?

Answer 6

Wenn im Körper Magnesiummangel besteht. Nur bei ausgewogener Calcium Magnesium Versorgung kann das Calcium aus der Nahrung oder NEM auch verwertet werden. Sonst scheidet der Körper das Cacium über die Nieren aus.

CAlciumhaltige Nierensteine bestehen aus Calciumoxalat. Bei gesunder Darmflora sinkt Risiko weil dort ein Bakterium lebt was die Menge des aus dem Darm ins Blut resorbierten Oxalats reduziert .

Menschen die Antibiotika nahmen haben höheres Risiko für Calciumoxalatsteine weil Antibiotika die Bakterien zerstören und so die Menge an Calciumoxalat im Blut steigt. Daher eher Darmreinigung als auf oxalsäurehaltige gesunde Lebensmittel wie Spinat, Nüsse etc. Zu verzichten

Question 7

Getränke bei Gicht und Nierensteinen

Answer 7

Selbstgemachte Zitronenlimonade und spezielle Nierentees

Question 8

Warum keine Fructosereichen Lebensmittel bei Gicht und Nierensteinen

Diese Lebensmittel meiden

Answer 8

Bei Verdtoffwechslung von Fructose entsteht Harnsäure

Agavendicksaft

Maissirup

Isolierte Fructose in Fertigprodukten

Früchte wie Äpfel, Birnen, Trauben und deren Fruchtsäfte

Question 9

Warum Zitrussäfte bevorzugen

Answer 9

Können durch citrat auskristallisierung von Harnsäure verhindern

Question 10

Warum nicht Low Carb oder Heilfasten bei Gicht oder Nierensteinen

Answer 10

Bei Aloe Carb wechselt Körper in Ketose. Dadurch wird Ausscheidung von Harnsäure in die Hälfte reduziert und der Harnsäurespiegel im Blut steigt an. Beim Heilfasten selber Effekt.
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