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MED-1202 - Pneumo - Examen 2 > Habitus & Santé respiratoire - Activité physique & Pollution de l'air > Flashcards

Habitus & Santé respiratoire - Activité physique & Pollution de l'air Flashcards

1
Q

Vrai ou Faux

La pratique régulière de l’activité physique est associée avec une durée de vie plus longue autant chez des individus en bonne santé, que des patients avec maladies cardiovasculaires ou respiratoires.

A

Vrai

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2
Q

Vrai ou Faux

La sédentarité est un facteur de risque important de mauvaise évolution clinique dans des pathologies pulmonaires chroniques.

A

Vrai

Ex : MPOC

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3
Q

La sédentarité tue combien de personnes annuellement à l’échelle de la planète?

A

3,2 millions

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4
Q

Quinze minutes d’activité physique par jour prolongent la vie de combien d’années?

A

3 ans

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5
Q

Qu’est-ce qu’un MET?

A

Équivalent métabolique

3,5mL de consommation d’O2/kg/min (consommation au repos)

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6
Q

Comparativement à une tolérance à l’effort de plus de 8 METs :

Une tolérance à l’effort maximale de moins de 5 METs __ le risque de mortalité.

Facteur de multiplication

A

Double

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7
Q

Vrai ou Faux

Une meilleure capacité aérobique avait un effet protecteur contre le développement de la MPOC et la mortalité qui y est associée.

A

Vrai

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8
Q

Vrai ou Faux

La pratique de l’activité physique permet de réduire le risque de développer plusieurs maladies chroniques.

A

Vrai

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9
Q

Quelles sont les recommandations d’activité physique pour les individus en santé âgés de 18 à 65 ans?

A
  • 30 minutes d’exercices aérobiques d’intensité modérée au moins 5x/sem
  • 20 minutes d’exercices aérobiques d’intensité élevée 3x/semaine
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10
Q

La durée totale des exercices quotidiens peut être fractionnée en périodes d’au moins combien de temps?

A

10 minutes

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11
Q

Vrai ou Faux

Les exercices aérobiques devraient être associés à un programme de renforcement musculaire.

A

Vrai

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12
Q

Vrai ou Faux

Les recommandations d’activité physique sont suffisantes afin d’augmenter la capacité aérobique à un niveau élevé.

A

Faux

Programme d’exercices plus vigoureux sera nécessaire

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13
Q

Vrai ou Faux

Les recommandations d’activité physique peuvent être recommandées à toutes les personnes.

A

Faux

Doivent être modulées si plus de 65 ans ou en présence d’une pathologie

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14
Q

Vrai ou Faux

La pratique régulière d’activité physique ralentit le déclin de la fonction respiratoire.

A

Vrai

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15
Q

Vrai ou Faux

L’activité physique permet de réduire le risque de développer la MPOC.

A

Vrai

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16
Q

Vrai ou Faux

L’activité physique pourrait réduire le risque d’hospitalisation et de mortalité lié à la MPOC.

A

Vrai

17
Q

Vrai ou Faux

L’activité physique, de par ses bienfaits, permet aux patients de continuer de fumer.

A

Faux

Intervention préventive par excellence reste l’arrêt tabagique

18
Q

Nommez des exemples de pathologies pouvant être prévenues par l’activité physique.

A
  • Maladies cardiovasculaires
  • Accident vasculo-cérébral
  • Diabète de type II
  • Obésité
  • Ostéoporose
  • Dépression
  • Cancer du colon
  • MPOC?
19
Q

Vrai ou Faux

Le médecin se doit de promouvoir la pratique de l’activité physique auprès de sa clientèle.

A

Vrai

20
Q

Vrai ou Faux

En pneumologie, la réadaptation respiratoire occupe une place de choix dans l’arsenal thérapeutique.

A

Vrai

21
Q

Un programme typique de réadaptation est d’une durée de combien de semaines?

A

8 à 12 semaines

22
Q

Un programme typique de réadaptation inclut combien de séances de réentraînement physique par semaine?

A

3 séances/semaine

23
Q

La réadaptation respiratoire a un effet positif sur quel(s) élément(s) des patients atteints de MPOC?

A
  • Dyspnée
  • Tolérance à l’effort
  • Qualité de vie
24
Q

L’impact immédiat de la réadaptation respiratoire sur la fonction respiratoire est __.

Faible, Modéré, Élevé

A

Faible

(Modeste, voire inexistant)

25
Q

Comment peut-on expliquer la possibilité de réduire la dyspnée, d’améliorer la tolérance à l’effort et la qualité de vie auprès des patients MPOC avec la réadaptation?

A
  • Patients ont souvent aussi une maladie cardiovasculaire
  • Patients ont souvent un déconditionnement
  • Patients ont souvent une atrophie musculaire et de la faiblesse musculaire

Il serait possible, avec l’activité physique, de contrecarrer ces effets néfastes de la MPOC sur la musculature périphérique et le déconditionnement → Meilleure capacité physique → Meilleure qualité de vie

26
Q

Vrai ou Faux

La pollution de l’air est désormais la principale menace environnementale pour la santé planétaire.

A

Vrai

27
Q

Nommez 2 causes d’émissions comptant parmi les principales sources de pollution.

A
  • Industries
  • Véhicules automobiles
28
Q

Vrai ou Faux

L’adoption de saines habitudes vie moins dépendantes de la consommation de masse et de l’utilisation de carburant fossile sera un aspect crucial de la lutte à la pollution.

A

Vrai

29
Q

Vrai ou Faux

L’adoption de saines habitudes vie moins dépendantes de la consommation de masse et de l’utilisation de carburant fossile sera un aspect crucial de la lutte aux maladies chroniques sociétales.

A

Vrai

30
Q

Vrai ou Faux

La pollution de l’air est responsable d’une proportion substantielle de décès par maladies chroniques sociétales.

A

Vrai

Notamment la MPOC et le cancer du poumon.

31
Q

Vrai ou Faux

La réduction de la pollution de l’air en milieu urbain améliore l’état de santé des populations.

A

Vrai

32
Q

La pollution de l’air serait responsable de combien de décès annuellement à l’échelle de la planète?

A

6,5 millions

33
Q

Quel % des décès par MPOC seraient attribuables à la pollution de l’air?

A

51%

34
Q

Quel % des décès par cancer du poumon seraient attribuables à la pollution de l’air?

A

43%

35
Q

Vrai ou Faux

Promouvoir de saines habitudes de vie vis-à-vis le tabagisme et la pratique de l’activité physique est un aspect essentiel de la lutte aux maladies sociétales comme les maladies respiratoires chroniques.

A

Vrai

MED-1202 - Pneumo - Examen 2 (37 decks)

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