4.2 Work-Life-Balance

Question 1

Work-Life-Balance - Definition

Answer 1

• Ausgewogenheit von Beruf und Privatleben
• häufig Vereinbarkeit von Beruf und Familie

Question 2

Work-Life-Balance - Work - Facetten nach Stock-Homburg und Bauer

Answer 2

• Stellenwert der Arbeit
• Arbeitszufriedenheit
• Konfliktpotenzial zwischen Beruf und Privatleben.

Question 3

Work-Life-Balance - Life - Facetten nach Stock-Homburg und Bauer

Answer 3

• Stellenwert des Privatlebens
• die Lebenszufriedenheit
• Konflikt zwischen Privatleben und Beruf

Question 4

Work-Life-Balance - Balance - Facetten nach Stock-Homburg und Bauer

Answer 4

• Ausmaß adäquater Gestaltung der Work-Life-Schnittstelle
• Zufriedenheit mit der Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben

Question 5

Konflikten zwischen Privatleben und Arbeit - Konfliktarten

Answer 5

• Work-Family-Konflikt:
  aufgrund der Arbeitsbelastung kommt Privatleben „zu kurz“
• Family-Work-Konflikt:
  durch private Verpflichtungen (beispielsweise den Krankheitsfall eines Kindes) Probleme bei der beruflichen Aufgabenerfüllung

Question 6

Abb. Vermeidung von Konflikten zur Förderung der Work-Life-Balance

Answer 6

Question 7

individuelle Schnittstellentaktiken zur Verbesserung der Work-Life-Balance

Answer 7

• verhaltensbezogene Taktikten
• zeitliche Taktikten
• physische Taktikten
• kommunikationsbezogene Taktikten

Question 8

individuelle Schnittstellentaktiken zur Verbesserung der Work-Life-Balance - verhaltensbezogene Taktikten

Answer 8

• soziale Unterstützung
• Nutzung von Technologien
• Priorisierung
• Zulassen von Durchlässigkeiten

Question 9

individuelle Schnittstellentaktiken zur Verbesserung der Work-Life-Balance - zeitliche Taktikten

Answer 9

• Kontrolle der Arbeitszeit
• Definition von Auszeiten

Question 10

individuelle Schnittstellentaktiken zur Verbesserung der Work-Life-Balance - physische Taktikten

Answer 10

• Anpassen physischer Schnittstellen
• Manipulation des Aktionsraums
• Management von Artefakten

Question 11

individuelle Schnittstellentaktiken zur Verbesserung der Work-Life-Balance - kommunikationsbezogene Taktikten

Answer 11

• Erwartungsmanagement
• Sanktionierung von Störungen

Question 12

Burn-out - Ursache

Answer 12

Work-Life-Balance kippt zu ungunsten von Privatleben und Erholung

Question 13

Burn-out - Komponenten

Answer 13

• emotionale Erschöpfung
• verminderte Leistungsfähigkeit
• Depersonalisierung

Question 14

Depersonalisierung

Answer 14

Wahrnehmungen:
* als würde man neben sich stehen
* als wäre der Körper schwerer als gewöhnlich
* als lasse das Gedächtnis nach

abwertende oder zynische Haltung gegenüber dem beruflichen Umfeld