33-Sitting down

Question 1

اون بستگی به حالم داره

Answer 1

It depends on my mood

Question 2

من عادت به نشستن دارم برای مدت طولانی

Answer 2

I’m used to sitting for long hours

Question 3

وقتی که برای مدت طولانی بدون حرکت بمونم احساس خواب آلودگی میکنم

Answer 3

I feel drowsy, when I stand still for a long time

Question 4

وقتی برای مدت طولانی بدون حرکت میمونم احساس کرختی میکنم

Answer 4

When I don’t move for a long time, I feel lethargic

Question 5

و ماهیچه هام میگیرن

Answer 5

And I get stiff muscles
And I get cramped muscles

Question 6

من قبلنا پسر شیطونی بودم

Answer 6

I used to be a naughty boy

Question 7

من قبلنا بچه ی شیطونی نبودم

Answer 7

I didn’t used to be a handful child

Question 8

من همیشه صاف و مرتب مینشستم

Answer 8

I would always sit up right

Question 9

برادرم نمیتونست یه جا اروم بمونه

Answer 9

My brother couldn’t keep still

Question 10

الانا ترجیح میدم روی مبل دراز بکشم

Answer 10

Presently, I prefer to lie down on a couch

Question 11

چهار پایه

Answer 11

Stool

Question 12

صندلی راحت با دسته برای راحتی بازو

Answer 12

Armchair

Question 13

کیسه بزرگ پارچه ای پر از پلی استر که برای نشستن استفاده میشه

Answer 13

Bean bag chair

Question 14

متوجه شدم که نشستن روی کوسن کمک میکنه که فشار روی دنبالچه ام برداشته بشه

Answer 14

I find that sitting on a cushion helps relieve the pressure on my tailbone

Question 15

*** همیشه سعی میکنم نحوه نشستن خوبی داشته باشم وقتی پشت میزم کار میکنم

Answer 15

I always make sure to have a good posture when I’m working at my desk.

Question 16

** از نشستن برای مدت طولانی کمر درد گرفتم

Answer 16

I’ve been experiencing some discomfort in my lower back from sitting for long periods of time

Question 17

*** من باید هر از چند گاهی یه استراحتی بدم و بلند شم تا پاهام خواب نره

Answer 17

I need to take breaks and stand up every so often to avoid numbness in my legs

Question 18

*** لازمه بالشتک پشتی مناسب داشته باشیم وقتی برای مدت طولانی مینشینیم

Answer 18

It’s important to have a proper lumbar support when sitting for extended periods

Question 19

***ترجیح میدم وقتی درس میخونم روی صندلی راحت بشینم

Answer 19

I prefer sitting in a comfortable chair when I study

Question 20

***صندلی هایی که پشت و محل پاشون قابل تنظیمه برای ریلکس کردن بعد از یه روز طولانی و سخت عالیه

Answer 20

The recliner is prefect for relaxing after a long day

Question 21

*** صندلی ننویی رو خیلی دوس دارم چون خیلی ارامش بخشه

Answer 21

I love rocking chairs because they’re so relaxing

Question 22

***صندلی های چرخان

Answer 22

Swivel chair

Question 23

من سراغ صندلی هایی میرم که حالت بدنم رو درست نگه داره

Answer 23

I go for chairs that help me keep straight posture

Question 24

ما باید صاف بشینیم

Answer 24

We should sit upright