sd sobrecarga del cuidador Flashcards
apoyo informal
cuidado y atención que se dispensa de manera altruista y gratuita a las personas que presentan algún grado de discapacidad o dependencia, ppalmente por familiares y allegados
cuidador
persona habitualmente familair directo que convive y mantiene resposabilidad de proveer recursos a un paciente incapaz de autosustentarse
haabilidades para cuidar
- disposición para cuidar
- ser pacientes y tolerantes
- buen humor
- ser creativo
- ser flexible
- ser empáticco
- capacidad de reconocer cuándo está sobrecargado
conocimientos para cuidar
- conocer los cambios que se esperan durante el proceso de envejecimiento
- identificar medicamentos, sus efectos, forma de administración adecuada, conocer medidas de prevención para evitar pérdida de funcionalidad
- es importante saber qué necesita la persona mayor para sentirse bien, cómoda y segura
- conocimientos sobre técnicas de autocuidado para evitar la sobrecarga emocional y física
cuidado de una persona dependiente
- el cuidado puede implicar jornadas prolongadas que duran al menos 5 horas e incluso todo el día atención constante
sd del cuidador
problemas físicos, mentales y socioeconómicos que experimenta el cuidador y que puede afectar sus actividades de ocio, relaciones, intimidad, libertad y equilibrio personal
características sociodemográficas del cuidador
- familiar directo
- género femenino 84%
cuidador promedio: hija de edad media 50 años, dueña de casa y nivel educacional bajo
factores de riesgo del paciente
- grado de deterioro o pérdida de la autonomía, presencia de trastornos conductuales y psiquiátricos de difícil manejo
factores de riesgo del cuidador
- > 75 años
- femenino
- motivación para el cuidado
- redes de apoyo inexistentes
- escolaridad baja
- casada
- mayor tiempo de cuidado
salud del cuidador
si hay sobrecarga, la salud del cuidador se ve totalmente afectada
- mayor morbilidad
- tardan más en recuperarse de las enfermedades
- mayor mortalidad
- cuando los cuidadores son PM, hay disminución de la fuerza muscular, cambios en movimiento que pueden dificultar tareas, daño físico y frustración
síntomas físicos
- 84%
- alteración de sueño
- dorsalgia y lumbalgia
- cefalea
- disnea
síntomas psicopatológicos
- depresión 10-60%
- ansiedad (mujer, bajo nivel educacional)
principales problemas del cuidador
- deficiente ayuda de parte de familiares: la carga se la lleva una persona
- tiempo limitado de descanso y ocio
- problemas económicos: dejan de trabajar para cuidar
- insatisfacción de necesidades propias
- conflictos familiares
- dificultades laborales
- desconocimiento de la enfermedad
escala de zarit
< o =46: ausencia de sobrecarga
47-55: sobrecarga ligera
> o= 56: sobrecarga intensa
abreviada
< o = 16 ausencia de sobrecarga
> o = 17 sobrecarga intensa
epidemiología en Chile
- mayoría de cuidadoras mujeres (89%), edad promedio 57 años, no cuentan con trabajo remunerado (58%), 73,8% presenta sobrecarga intensa
- cuidadores mayores de 60 años casi la mitad (no ideal)
cuidar al cuidador
- hay que enseñarle cuándo pedir ayuda:
- duerme mal
- cansancio continuo
- se siente aislado
- pérdidas de memoria o falta de concentración
- irritabilidad
- desinterés en cosas
- dolor
- sufrir accidentes más de lo normal
consejos para manejar la sobrecarga
- desde el principio solicita cooperación de otras personas
- no piense que es el único que sabe cómo cuidar al paciente
- no centre su vida en el cuidado del enfermo
- relacionese con personas que estén en su misma situación
- culpe siempre a la enfermedad y no al enfermo
- tómese un descanso cuando se sienta agobiado o agotado
- lista de orden de importancia de lo que tiene que hacer
