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Guía Fisio > EXTRA: Neurofisiologia del sueño > Flashcards

EXTRA: Neurofisiologia del sueño Flashcards

1
Q

Estado natural con suspensión temporal de la conciencia, reversible y autorregulado.

A

Sueño

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2
Q

Importancia del sueño

A

Pasamos alrededor de un tercio de la vida durmiendo; la privación total de sueño puede ser letal.

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3
Q

Controlado por el núcleo supraquiasmático del hipotálamo, actúa como el ‘reloj maestro’.

A

Ciclo circadiano

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4
Q

Liberada en la glándula pineal, ayuda a coordinar el ciclo sueño-vigilia

A

Melatonina

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5
Q

Ajustes predictivos que hace el cuerpo antes de despertarnos

A

Antes de despertar, se incrementan los niveles de cortisol, la temperatura corporal y la actividad simpática.

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6
Q

Estados de conciencia

A

Vigilia
Sueño no REM (N1, N2, N3, N4)
Sueño REM.

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7
Q

Estado de alerta y conciencia plena.

A

Vigilia

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8
Q

Dividido en varias etapas (N1, N2, N3, N4) sin actividad de sueños.

A

Sueño no REM

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9
Q

Asociado con sueños y actividad cerebral similar a la vigilia.

A

Sueño REM

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10
Q

¿Quien hace la Regulación de la vigilia?

A

Los núcleos del rafe, mesencéfalo y tegmento pontino.

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11
Q

Sistema Activador Reticular Ascendente, regulado por el hipotálamo.

A

SARA

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12
Q

Neurotransmisor que estimula la vigilia

A

Histamina

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13
Q

¿Que inducen los antihistaminicos?

A

Somnolencia

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14
Q

Potente estimulador del SARA; defectos en sus receptores causan narcolepsia.

A

Orexina

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15
Q

¿Que significa NPOVL?

A

Núcleo Preóptico Ventrolateral

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16
Q

Funcion del Núcleo Preóptico Ventrolatera

A

Inhibe al SARA, facilitando la transición al sueño.

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17
Q

Trastorno del sueño caracterizado por la destrucción de neuronas que producen hipocretina.

A

Narcolepsia

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18
Q

Inhibición intensa de las motoneuronas, similar a la hipotonía en el sueño REM.

A

Cataplejía

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19
Q

Fármaco de elección para la cataplejía y alteraciones del sueño nocturno.

A

Oxibato sódico

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20
Q

Fármaco utilizado para mejorar la hipersomnia diurna.

A

Modafinilo

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21
Q

Fase del sueño que incluye NREM 1, 2, 3 y 4.

A

Sueño No REM

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22
Q

Sueño muy ligero con tono muscular reducido y espasmos musculares ocasionales.

A

NREM 1

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23
Q

Sueño ligero con disminución del patrón de respiración y aparición de husos de sueño.

A

NREM 2

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24
Q

Sueño profundo con bloqueo sensorial y generación de ondas delta.

A

NREM 3

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25
Q

Sueño muy profundo con respiración rítmica y tono muscular mínimo

A

NREM 4

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26
Q

A que se debe la narcolepsia ?

A

Destrucción de neuronas que producen hipocretina, también conocida como orexina

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27
Q

Patrón en el Electroencefalograma EEG que aparece en NREM 2, originados en el tálamo

A

Husos de sueño

28
Q

Despertar en NREM 3 que puede causar ?

A

Causa confusión y desorientación.

29
Q

Se reduce en las fases de sueño, especialmente en NREM 3 y 4.

A

Tono muscular

30
Q

Indicativas de actividad cerebral lenta.

A

Ondas delta

31
Q

Las fases de sueño más reparadoras, especialmente a nivel psíquico.

A

Fases 3 y 4

32
Q

Característica del sueño REM.

A

Atonía muscular

33
Q

Durante que fase del sueño se presentan movimientos oculares rápidos ?

A

Se presentan durante el sueño REM.

34
Q

¿Que se aumenta durante el sueño REM?

A

Frecuencia cardíaca

35
Q

¿Que tipo de respiracion se presenta en el sueño REM?

A

Respiración superficial

36
Q

Muestra actividad que asemeja a la vigilia.

A

Electroencefalograma (EEG) en REM

37
Q

Responsable de inducir el sueño al activar el núcleo del sueño en el hipotálamo.

A

Adenosina

38
Q

Bloquea los receptores de adenosina, retrasando el sueño.

A

Cafeína

39
Q

Herramienta para medir los ciclos del sueño.

A

Polisomnografía (PSG)

40
Q

Ciclos de sueño en un adulto

A

En un adulto, el sueño nocturno se organiza en 4-5 ciclos de 90-120 minutos.

41
Q

Distribución del sueño

A

Se avanza secuencialmente desde la vigilia a NREM 1, NREM 2, NREM 3/4 y luego al sueño REM.

42
Q

Sueño en recién nacidos

A

Principalmente REM, con ciclos de 30-70 minutos.

43
Q

Cambios del sueño con la edad

A

La proporción de REM disminuye y el patrón es más estructurado en adultos.

44
Q

¿Cómo se manifiesta en el Electroencefalograma (EEG )la Sincronización Tálamo-Cortical ?

A

Se manifiesta en el EEG como ondas lentas y husos de sueño durante NREM.

45
Q

Parálisis muscular completa que ocurre durante el sueño REM.

A

Hipotonía

46
Q

Características del Sueño REM

A

Actividad rápida en el Electroencefalograma (EEG), inhibición motora intensa, movimientos oculares rápidos, ritmo theta en el hipocampo.

47
Q

Aumento de la actividad_________ durante el sueño REM.

A

colinérgica

48
Q

A que se deben los sueños vívidos?

A

Ocurren debido a la mayor actividad en el sistema límbico durante el sueño REM.

49
Q

Funciones del Sueño

A

Permite el descanso y la regeneración del cuerpo, mientras el cerebro cumple funciones importantes.

50
Q

Teorías funcionales del sueño

A

Reparación y descanso
Conservación de energía
Consolidación de la memoria.

51
Q

Neurotransmisores-hormonas principales del sueño

A

Adenosina
Melatonina
GABA
Hormona concentradora de melanina

52
Q

Teoría funcional del sueño: Reparación y descanso

A

Se libera una variedad de factores neurotróficos para promover la regeneración neuronal

53
Q

Teoría funcional del sueño: Conservación de energía

A

Se reduce el estrés oxidativo al disminuir la actividad metabólica.

54
Q

Teoría funcional del sueño: Consolidación de la memoria

A

Se produce neurogénesis en el hipocampo, facilitando el almacenamiento de recuerdos.

55
Q

Horas de sueño ideales para adultos

A

La cantidad ideal varía entre 5 y 9 horas por noche en adultos.

56
Q

Efectos de la Privación total de sueño

A

Trastornos de atención y memoria
Irritabilidad
IIusiones
Menor rendimiento en pruebas neuropsicológicas.

57
Q

Menos de 7 horas de sueño por 5 días

A

Privación parcial crónica

58
Q

Efectos de la Privación parcial crónica

A

Somnolencia, menor memoria de trabajo y aumento en el apetito.

59
Q

Dificultad para dormir o permanecer dormido.

A

Insomnio

60
Q

Trastorno respiratorio del sueño caracterizado por pausas en la respiración.

A

Apnea del sueño

61
Q

Exceso de somnolencia durante el día.

A

Hipersomnias

62
Q

Comportamientos anormales durante el sueño, como el sonambulismo.

A

Parasomnias

63
Q

Sensaciones molestas que llevan a mover las piernas, asociado con un trastorno en la homeostasis del hierro.

A

Síndrome de piernas inquietas

64
Q

Sueños largos, visuales y emocionalmente intensos.

A

Sueños REM

65
Q

Sueños más cortos, menos visuales y de contenido conceptual.

A

Sueños No REM

66
Q

Efectos de la privación de sueño

A

Incremento de accidentes y menor rendimiento cognitivo.

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