W5HC1: Inspanningsfysiologie

Question 1

Percentage effectieve deel verbranding

Answer 1

24%, 76% wordt verloren aan warmte

Question 2

Relatie V’O2 en belasting

Answer 2

Lineair verband

Question 3

V’O2max

Answer 3

Hoe meer O2 opname, hoe meer energie je kan produceren
-> gekoppeld aan max energieproductie
Kan verhoogd worden met trainen

Question 4

V’O2max wordt bepaald door

Answer 4

Centrale circulatie (HMW, HR, O2-transport: hoger Hb -> meer O2 opnemen), Perifere circulatie (capillaire dichtheid, bloedflow spier, O2 diffusie, extractie O2 uit bloed van de spier, O2-Hb interactie)

Question 5

Bohr effect

Answer 5

Bij hogere pCO2 laat het O2 makkelijker los van Hb: curve verschuift naar rechts: zelfde pO2, lagere %O2-saturatie
Door verhoging temperatuur, verhoging 2,3-BPG of verlaging pH verschuift het ook naar rechts

Question 6

Reserves ventilatie en circulatie

Answer 6

Longvolume normaal 7L, kan 17x groter worden
HMV: normaal 5L/min, kan 6x groter worden
O2 opname in spier: normaal 300 ml/min, kan 10x groter worden

Question 7

Maximaal ingespannen?

Answer 7

Maximale HR bereikt?
- HRmax = 220-leeftijd
Aanwijzingen anaerobe arbied?
- Hoe groot BE-daling?
- Hoe groot lactaat stijging?
- Is het RQ > 1?

Question 8

Hemodynamiek maximale inspanning

Answer 8

• HMV neemt toe 4-5x
• SV neemt toe -> pulsdruk in aorta neemt toe -> verschil in diastolische en systolische BD neemt toe
• Gemiddelde BD neemt iets toe
• perifere vaatweerstand neemt af

Question 9

HMV tijdens inspanning

Answer 9

• toename wordt veroorzaakt door toename in HF

- SV neemt maar een beetje toe, hart kan niet groter worden

Question 10

O2 verbruik bij inspanning

Answer 10

arterieel-veneuze zuurstofverschil neemt toe: O2 extractie neemt toe en Hb neemt toe

Question 11

Formule V’O2

Answer 11

V’O2 = HMV * (a-v)DO2

Question 12

RQ

Answer 12

RQ = CO2productie/O2opname
- bij koolhydraten 1
- bij vetten 0,7
- bij eiwitten 0,8
Normaal bij rustig ademhaling RQ=0,83
- bij anearobe verbranding >1

Question 13

Anaerobe treshold

Answer 13

Ventilatoire treshold wat je qua O2 opname hebt bereikt, RQ > 1,15

Question 14

Ventilatie bij inspanning

Answer 14

• VT neemt meer toe dan ademfrequentie

- dode ruimte: bij vaker ademhalen met kleiner VT is minder efficiënt dan dieper en minder vaak ademhalen

Question 15

Restrictieve longaandoening bij inspanning

Answer 15

TLC is beperkt -> op gegeven moment loop je tegen TLC en max Vt aan -> kan je niet meer dieper ademhalen: plateau in Vt -> AF gaat sterker stijgen

Question 16

Obstructieve longaandoeningen bij inspanning

Answer 16

Dynamische hyperinflatie waarmee de FRC toeneemt omdat de persoon niet genoeg kan afblazen -> Vt begint prima -> loopt tegen TLC aan -> Vt kan niet meer toenemen -> FRC neemt verder toe -> Vt bij max inspanning neemt af

Question 17

Dyspneu Index

Answer 17

DI = V’Eact/V’Emax

• V’Emax = 40*FEV1
• zegt iets over ventilatoire reserve
• gezond persoon heeft ventilatoir reserve van 30% (DI=0,6)
• DI>0,7: reserves worden aangesproken
• DI = 1: ventilatoire beperking