Granen Flashcards
Wat wordt er onder graan verstaan?
Groep van voornamelijk éénjarige gewassen die verbouwd worden om hun vruchten
-Veredelde zetmeelrijke grassen die behoren tot de Gramineae
Geef de verschillende Gramineae
-Tarwe
-Rogge
-Gerst
-Haver
-Rijst
-Maïs
-Gierst
-Teff
Wat wordt er bedoeld met pseudogranen
Vanwege hetzelfde gebruik gerekent tot de granen
maar plantkundig tot een andere groep
Geef de pseudogranen
-Boekweit
-Quinoa
-Amarant
-Lupine
Wat zijn graanvruchten?
éézadige droge vruchten waarvan de vruchtwand en de zaadhuid met elkaar vergroeid zijn
Geef de verschillende manieren dat graanvruchten groeien
en geef aan welke op deze manier groeien
-Aren (tarwe, gerst, rogge)
-Pluimen of Halmen (rijst, pluimgierst, haver)
-Kolven (maïs, kolfgierst)
De korrels van granen worden omgeven door?
Kaf (verdroogde kelk)
Het kaf is niet hetzelfde voor alle granen, leg uit
-Kan gedeeltelijk vastgegroeid zijn met de vruchtwand (haver, rijst, gerst) deze moeten extra bewerkingen ondergaan om verteerbaar te zijn
-Kan niet vergroeid zijn (tarwe, rogge, gierst, boekweit)
Geef de verschillende onderdelen in de bouw van een graanvrucht
-Zemel
-Aleuronlaag
-Meellichaam
-Kiem
Geef kenmerken van de zemel (graanvlies)
Buitenstelaag van de graankorrel, beschermt de korrel (15-18% van de korrel)
Celluloselaag die bevat:
-Voedingsvezels
-Ijzer
-Vitaminen
-Fytinezuur
Kan fytinezuur schadelijk zijn?
Alleen voor mensen waarvan de voeding niet evenwichtig is
De aleuronlaag bevat?
Eiwitten maar die zijn nauwelijks verteerbaar
Bron van voedingsvezels
De kiem is verhoudingsgewijs (2%) het rijkste onderdeel wat bevat deze?
-Vet onder de vorm van olie (meervoudig onverzadigde vetzuren)
-eiwitten
-mineralen
-vitamine E en van het B-complex
Het meellichaam of endosperm (80%) bevat?
-Zetmeel-korrels
-Gluten-eiwitten
-Vitamines
-Mineralen
Wat is het verschil tussen geraffineerde en ongeraffineerde granen?
Ongeraffineerde: alle delen van de graankorrel
Geraffineerde: enkel het meellichaam
Geef de Macronutriënten van Granen in %
-Water: 13%
-Eiwitten: 8-12% - LBW, gluten
-Vetten: 1.5-4% - MOVZ
-Koolhydraten: 60-70% - Zetmeel
-Voedingsvezel: Afhankelijk van de bewerkingsgraad
Geef de Micronutriënten van Granen
-Mineralen: rijk aan fosfor en NON-heem ijzer
-Vitaminen: vetoplosbare
provitamine A
B-carroteen in maïs en gierst
vitamine E in ongeraffineerde
-Wateroplosbare: B-complex
Wat zijn gluten?
Eiwitten die belangrijk zijn voor de elasticiteit van het brood
zorgt ervoor dat het brood rijst