Yoga Sutra

Question 1

Was ist die “Yoga-Sutra von Patanjali?

Answer 1

Eine Zusammenfassung des damaligen Wissens über Yoga, verfasst von Patanjali, vermutlich ca zwischen 200 v. Chr - 400 n. Chr.

Question 2

Wie teilt sich die Yoga-Sutra auf?

Answer 2

Sie besteht aus 195 Versen (Sutras)

in 4 Kapitel aufgeteilt

Question 3

Beschreibe die 4 Kapitel der Yoga-Sutra.

Answer 3

1. Samadhi Pada:
   Die Theorie des Geistes (Definition Yoga, wie funktioniert der Geist, Arten von Samadhi, Hindernisse,…)
2. Sadhana Pada:
   Spirituelle Praxis (Kriya Yoga, Ashtanga, Ursachen von Leid, Sinn des Lebens ,…)
3. Vibhuti Pada:
   Übernatürliche Fähigkeiten /Sidhis
4. Kaivalya Pada:
   “Befreiung”, Wiederholungen, vollkommende Loslösung

Question 4

Wie lautet die wichtigste Sutra (sanskrit und deutsch) für jeden Yogi?

Answer 4

Yoga Citta Vritti Nirodha

Yoga ist das zu Ruhe kommen der Aktivitäten des Geistes

Question 5

Benenne fünf Hindernisse, die es uns so schwer machen, in der Yogapraxis voranzuschreiten

Answer 5

Trägheit, Zweifel, Krankheit, Verlangen

nach Vergnügen, Faulheit, Unfähigkeit zur Konzentration