Gegenanzeigen Grundasanas Flashcards
Gegenanzeigen Salamba Shirashasana
Hypertonie (Bluthochdruck); Krampfadern; erhöhter Augendruck; Nackenbeschwerden; Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Deformation im Bereich des Halses; chronisch entzündliche Augenerkrankungen (Glaukom, Netzhautschäden); starkes Übergewicht; Neigung zu Unwohlsein und Schwindel (Ohnmachtsanfälle);
Schulter-, Ellenbogen- und Handgelenksbeschwerden.
Salamba Sarvangasana
Hypertonie (Bluthochdruck); Krampfadern; erhöhter Augendruck; Schilddrüsenüberfunktion; allgemeine Nackenbeschwerden; Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Netzhautschäden; starkes Übergewicht; Deformation im Bereich des Halses; chronisch ent- zündliche Augenerkrankungen (Glaukom, Netz- hautschäden); Schulter-, Ellenbogen- und Handge- lenksbeschwerden.
Gegenanzeigen Halasana
Hypertonie (Bluthochdruck); Krampfadern; erhöhter Augendruck; Schilddrüsenüberfunktion; allgemeine Nackenbeschwerden; Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Netzhautschäden; starkes Übergewicht; Deformation im Bereich des Halses; chronisch ent- zündliche Augenerkrankungen (Glaukom, Netz- hautschäden); Schulter-, Ellenbogen- und Handge- lenksbeschwerden.
Matsyasana
Schilddrüsenüberfunktion; Arthrose in Schultern und Armen; Arthritis; allgemeine Nackenbeschwerden; Hypertonie (Bluthochdruck); Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Schwangerschaft.
Gegenanzeigen Paschimottanasana
Allgemeine Muskel- und Sehnenverkürzung; Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; starke Krampfadern; Schwangerschaft.
Gegenanzeigen Bhujangasana
Schilddrüsenüberfunktion; Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Hypertonie (Bluthochdruck); Augenüberdruck, Regel oder Schwangerschaft; Asthma oder Atembehinderung.
Shalabhasana
Schulter- und Handgelenksbeschwerden; Band- scheibenvorfall LWS, HWS, BWS; akute Formen von Rheuma in der Wirbelsäule; Arthrose; Arthritis, Spondylolisthesis (Wirbelgleiten); Hypertonie (Bluthochdruck); Augenüberdruck
Dhanurasana
Schulter- und/oder Handgelenksbeschwerden; Hypertonie (Bluthochdruck); Augenüberdruck; Skoliose (Störung/Deformierung der Wirbelsäule); Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Arthrose; Arthritis, Hypertonie (Bluthochdruck); Augenüberdruck; Leistenbruch.
Gegenanzeigen Matsyendrasana
Skoliose (Störung/Deformierung der Wirbelsäule); Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Arthrose; Arthritis; Knie- und Hüftgelenksbeschwerden; Schwangerschaft
Gegenanzeigen Kakasana
Skoliose (Störung/Deformierung der Wirbelsäule); Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Arthrose; Arthritis; Knie- und Handgelenksbeschwerden; Hypertonie (Bluthochdruck); Augenüberdruck.
Gegenanzeigen Pada Hastasana
Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Schilddrüsenüberfunktion, Arthrose; Arthritis; Hypertonie (Bluthochdruck); Augenüberdruck; allgemeine Nackenbeschwerden.
Gegenanzeigen Trikonasana
Bandscheibenvorfall LWS, HWS, BWS; Knie- und Hüftgelenksbeschwerden; Arthrose; Arthritis.
