Ayurveda

Question 1

Was heißt Ayurveda?

Answer 1

Das Wissen vom Leben

Question 2

Worauf konzentriert sich Ayurveda?

Answer 2

Gesunderhaltung von Körper und Geist durch

Ausgleich der Doshas, Prävention und Krankheitseleminierung

Question 3

Wie nennt man die unterschiedlichen Temperamente oder Lebensenergien und welche wörtliche Übersetzung kennst du?

Answer 3

Doshas = Fehler, Störungen
Vata = Wind 
Pitta = Galle 
Kapha = Schleim

Question 4

Wie viele davon haben wir?

Answer 4

3

Question 5

Wie heißen diese Temperamente oder Lebensenergien und welches Prinzip verfol- gen sie?

Answer 5

Vata: Bewegungsprinzip ; Pitta: Stoffwechsel,Transformation;
Kapha: Schutz

Question 6

Wie nennt man die Reinigungsverfahren im Ayurveda?

Answer 6

Panchakarma

Question 7

Benenne mindestens 3 Panchkarmas.

Answer 7

Vasti (Einläufe); Virechana (Abführen) ; Nasya (Nasenreinigung); Vamana (Erbrechen), Raktamokshama (Aderlass)

Question 8

Was sind die zentralen Elemente der Ayurveda?

Answer 8

Ernährung, Heilpflanzentherapie, Reinigungstherapien, Lebensweise

Question 9

Kann man Ayurveda als ganzheitliche Medizin bezeichnen?

Answer 9

Ja

Question 10

Benenne die Zeichen für ein gut funktionierendes Agni.

Answer 10

Hunger, gute Verdauung, Vitalität, Frische

Question 11

Benenne drei Beispiele wie Ama entstehen können?

Answer 11

1 zu spätes, zu schweres Essen
2 Stress
3 falsche Ernährung

Question 12

Erkläre kurz die Definition von Prakriti.

Answer 12

unveränderliche, angeborene, natürliche Konstitution,

Question 13

Wie heißt der Zustand, wenn die Doshas aus dem Gleichgewicht geraten?

Answer 13

Vikriti