Die Spysverteringstelsel deel 2 Flashcards
Noem 4 funksies van voedsel in die liggaam.
- Verskaf* brandstof* aan die liggaam vir selrespirasie
- Verskaf boumateriale aan die liggaam vir groei en herstel
- Verskaf regulerende stowwe aan die liggaam wat al die metaboliese reaksies wat in selle plaasvind reguleer
- Word deur die liggaam gebruik om ‘n sterk immuunstelsel op te bou waardeur ons siektes beveg en gesond bly.
Mense het 7 soorte voedsels nodig in hul dieet, wat is dit?
- Koolhidrate
- Proteïne
- Vette
- Vitamiene
- Minerale
- Water
- Vesel
Wat noem ons mense wat nie vleis nie eet nie?
Vegatariers
Party mense eet geen kos wat van diere afkomstig is nie (melk,eiers,kaas,vleis ens) Wat noem ons hulle?
Veganiste
Hoe behoort ‘n aktiewe tiener se dieet te lyk?
60% koolhidrate
25% proteïne
15% vette
Kyk na figuur 1.5.1. oor die voedselpiramiede.
Wat is die 2 groepe waarin al die voedsel verdeel kan word?
- Organiese voedsel
- Anorganiese voedsel
Wat is organiese voedsel?
Organiese stowwe bestaan uit lang kettings wat onoplosbaar in water is. Hierdie kettings word opgebnou uit koolstofelemente waaraan waterstof en suurstof bind.
- Proteïne
- Koolhidrate
- Vette
- Vitamiene
Verduidelik waaruit proteïne bestaan.
Die individuele boublokkies van proteïne word aminosure genoem. Proteïne bevat die elemente koolstof, waterstof, suurstof en stikstof, en dikwels ook swavel en fosfor.
Kyk na figuur 1.5.3 oor Proteïne wat bestaan uit aminosure wat kettings vorm.
Noem 6 funksies van proteïne.
- Proteïne is nodig vir die groei van ‘n organisme, die herstel van beskadigde weefsels en om dooie selle te vervang.
- Ensieme en party hormone bestaan uit proteïne
- Proteïne vorm ‘n belangrike deel van die hemoglobien-molekuul wat in rooibloedliggaampies aangetref word.
- Teenliggaampies, wat help om jou te beskerm teen aanvalle van bakterieë en virusse, is proteïne.
- Proteïne is ook ‘n bron van energie in die liggaam
- Jou hare en naels bestaan uit ‘n proteïn genaamd keratien
Noem 5 bronne van proteïne.
- Vleis
- Vis
- Eiers
- Melk
- Ertjies en boontjies
Wat word alles ingesluit onder koolhidrate?
Koolhidrate sluit in stysels, suikers en sellulose.
Waaruit bestaan koolhidrate?
Alle koolhidrate word opgebou uit klein molekule soos glukose. Glukose bestaan gewoonlik uit die elemente koolstof, suurstof en waterstof.
Kyk na die struktuur van ‘n molekuul glukose - ‘n soort koolhidraat - wat die bindings tussen koolstof, waterstof en suurstof toon in figuur 1.5.4.
Noem die 3 funksies van koolhidrate.
- Suikers, soos glukose en fruktose, is ‘n belangrike bron van energie.
- Koolhidrate word in die menslike liggaam geberg as glikogeen in die spierselle en in die lewer. In plante word dit as stysel geberg, bv in die wortels van ‘n plant.
- Plantselwande bevat sellulose. Ons kan nie sellulose verteer nie, maar dit is ‘n bron van vesel. Vesel is belangrik in ons dieet omdat dit:
- water absorbeer en massa aan die inhoud van die kolon gee
- peristalse bevorder en help om kos in die dermkanaal aan te stoot
- ## help om hardlywigheid en aambeie te voorkom
Noem 3 bronne van koolhidrate.
- Suikers
- Vrugte
- Groente
Waaruit bestaan vette?
Vette bestaan uit 2 dele: gliserol en vetsure.
Albei hierdie dele bevat die elemente koolstof, waterstof en suurstof. Verskillende soorte vetsure maak verskillende soorte vette. Diervette is gewoonlik vaste stowwe en plantvette (olies) is gewoonlik vloeibaar by kamertemperatuur.
Kyk na die struktuur van ‘n vet in die volgende diagram.
Noem die 6 funksies van vette.
- Dit is ‘n belangrike reserwebron van energie.
- Lae vet beskerm sekere organe, bv die niere.
- Daar is ‘n laag isolerende vet onder ons vel.
- Vet is ‘n belangrike deel van die selmembraan van ‘n sel.
- Vet is nodig vir die absorpsie van bepaalde vitamiene, bv vitamien K.
- Vet is ook ‘n belangrike komponent van die kutikula van plantselwande.
Noem die bronne van vette en ‘n paar voorbeelde van elk.
- Diervette: rooivleis, botter, volroommelk en kaas
- Plantvette: olyfolie, neute, sonneblomolie, mielie-olie en soja.