W6HC5: Stress en ondervoeding Flashcards
Intermediair metabolisme
Alle reacties in het lichaam die betrokken zijn bij het opslaan en voortbrengen van energie
Anabolisme
Metabolische reacties die leiden tot het opslaan van energie, zijn bedoeld om de energievoorraden op peil te houden -> leidt tot verhoging lean body mass en adipose weefsel.
Katabolisme
Metabolische reacties die leiden tot het vrijkomen van energie, halen dit uit de energievoorraden -> afname vetweefsel en lean body mass
Insuline stimuleert
- glucose opname
- glycolyse
- glycogeen synthese
- eiwitsynthese
- proteolyse
Glucagon
- stimuleert glycogenolyse, lipolyse, proteolyse en ketogenese
- belangrijkste katabole hormoon
Cortisol en catecholaminen
- contra-regulerende hormonen en stress hormonen
- in bijnier gemaakt: cortex maakt minerale corticoïden, cortisol en seks hormonen, medulla maakt de catecholaminen
Cortisol ritme
In de ochtend is de hoogste ATCH en cortisol productie, in de loop van de dag wordt het lager, het laagst om 12 uur ‘s nachts.
Feedback systeem wordt beïnvloed door stress
- stress kan leiden tot verhoging ACTH -> meer cortisol -> kan zorgen dat het op een hoger niveau wordt afgestemd
- bijniermerg kan oiv stressprikkels zorgen voor versterkte afgifte van (nor)adrenaline
Chronische stress
Hoge cortisol en catecholamine spiegels zorgen ervoor dat de spier als vetmassa zullen afnemen en de hoge bloeddruk en hartfrequentie blijven bestaan -> herstel wordt bemoeilijkt