3.3 De rugspieren Flashcards
1
Q
Wat doet de m. erector spinae?
A
- m. iliocostalis: extensie en lateraalflexie
- m. longissimus: krachtige extensie, flexie, rotatie, lateraalflexie
- m. spinalis: krachtige activiteit uit rechtopstaande houding, krachtige extensie uit buiklig
2
Q
Wat gebeurt er bij flexie van de romp?
A
- start flexie: contractie m. psoas major en abdominale spieren
- mm. glutei stabiliseren heup
- eccentrische contractie m. erector spinae
- bij 60° flexie: mm. glutei switch off
- volledige heupflexie: wervelkolom wordt enkel ondersteund door ligamenten
+ activatie hamstrings voor heupstabilisatie
+ geen erector spinae activiteit bij snelle flexie
3
Q
Wat doen de mm. transversospinales?
A
- m. semispinalis: rotatie en extensie (4-7)
- m. multifidus: trage flexie met rotatie, sagittale beweging (2-3)
- mm. rotatores: rotatie en stabilisatie afzonderlijke segmenten (1-2)
4
Q
Wat doen de mm. interspinales?
A
extensie afzonderlijke wervels tov. elkaar
5
Q
Wat doen de mm. intertransversarii?
A
lateraalflexie afzonderlijke wervels tov. elkaar
6
Q
Bespreek de m. rectus abdominis.
A
- ribkraakbeen 5-7, proc. xiphoideus
- symphysis pubica en bovenrand os pubis
- flexie, compressie en stabilisatie abdomen
- nn. intercostales 7-12 en plexus lumbalis L1
7
Q
Bespreek de m. obliquus abdominis externus.
A
- buitenzijde rib 5-12
- linea alba, labium externum crista iliaca, tuberculum pubicum
- stabilisatie, unilaterale en bilaterale contractie
- nn. intercostales 7-12 en plexus lumbalis L1
8
Q
Bespreek de m. obliquus abdominis internus.
A
- fascia thoracolumbalis, linea intermedia crista iliaca, fascia iliaca
- onderrand rib 9-12, linea alba
- stabilisatie, unilaterale en bilaterale contractie
- nn. intercostales 7-12 en plexus lumbalis L1
9
Q
Bespreek de m. transversus abdominis.
A
- binnenkant rib 7-12, labium internum crista iliaca, fascia thoracolumbalis
- linea alba, lig. inguinale
- buikpers
- nn. intercostales 7-12 en plexus lumbalis L1
