Magnésium Flashcards
Complétez cette phrase: Le magnésium est au ___ rang après ________
1) 6ème
2)Ça, P, K, Na, Cl
Quel est le pourcentage de Mg retrouvés dans chaque tissus?
- 50-60 % dans les os
- 39-49% dans les tissus mous
(dont environ 25 % dans les muscles squelettiques) - 1 % dans les fluides extracellulaires
50% des ions magnésium sont ?
libres
33% des ions magnésium sont ?
liés à de l’albumine
Quels sont les rôles du magnésium ( les nommer seulement)
-Minéralisation osseuse
-Réactions enzymatiques
-Antagoniste du Ca
-Protège de l’hypertension et supporte la santé
cardiaque
Comment le magnésium est-il impliqué dans la minéralisation osseuse ?
- le magnésium induit la formation
de cristaux d’hydroxyapatite et stabilise les cristaux formés
-sert de réservoir pour
maintenir les concentrations plasmatiques de
magnésium
Comment le magnésium est-il impliqué dans l’activité enzymatique?
- Cofacteur pour stabiliser la structure de certaines enzymes
- Impliqué dans l’anabolisme et le catabolisme des glucides, protéines, lipides, acides nucléiques
- Cofacteur pour plusieurs réactions de la glycolyse impliquant des kinases:
o Conversion du glucose en glucose-6-phosphate
o Formation de la créatine phosphate
-Synthèse des pyrimidines et des purines
Pourquoi dit-on que le magnésium est un antagoniste du calcium ?
Il magnésium inhibe:
* Transmission nerveuse (appliquée lors
d’anesthésie)
* Contraction musculaire
* Coagulation sanguine (réduit l’agrégation des
plaquettes et donc la formation de caillots)
Vrai ou faux:Le magnésium ne requiert pas de digestion autre que par l’acidité de l’estomac pour être absorbé
Vrai
Quel est le % d’absorption du magnésium en fonction des apports pour chacun d’eux?
- Apports moyens: 30-60 %
- Apports faibles: 60-75%
- Apports élevés: < 30%
Si les apports en magnésium sont faibles, où est-il majoritairement absorbé?
fin jéjunum et iléon
L’absorption du magnésium entre en compétition avec quel minérau?
Le calcium
Quels sont les facteurs qui augmentent l’absorption du magnésium?
Besoins élevés
* Vitamine D
* Glucides (fructose et oligosaccharides)
Quels sont les facteurs qui diminuent l’absorption du magnésium ?
- Ça, P en grandes quantités (forment des complexes ex. Mg3(PO4)2)
- Phytates, oxalates, fibres alimentaires
- Alcool
- Acides gras non absorbés présents en grande quantité (formation de
savons)
où est principalement sécrété le magnésium ?
Dans l’urine