Fysiotherapie bij heup- en knieartrose Flashcards
Wat komt vaker voor in NL: heup of knieartrose?
knieartrose
Waardoor word er verwacht dat artrose in NL toeneemt?
Vanwege de vergrijzing en toenemend aantal mensen met overgewicht
Wat zijn de meest voorkomende klachten van knie/heupartrose?
Pijn en stijfheid
Welke andere veel voorkomende klachten komen voor?
- Pijn in lies
- Pijn in lage rug
- Pijn voor/zijkant heup (heupartrose)
- Instabiliteit (knieartrose)
- Spierzwakte bovenbeen spieren en verminderde conditie
- Soms ontstoken gewricht
Leidt artrose tot arbeidsongeschiktheid?
Nee, niet zo vaak. Werkende mensen met artrose kunnen wel aanpassingen nodig hebben in hun werksituatie. (bv. minder werkuren)
Welke factoren spelen een belangrijke rol in het voorkomen van artrose en beperkingen in activiteiten?
Gezonde leefstijl zoals, voldoende lichamelijke beweging + geen overgewicht
Wat is stepped care?
Stapsgewijze behandeling, waarbij een gewrichtsvervangende operatie pas in een eindstadium van artrose wordt overwogen, nadat de aanbevolen niet- operatieve behandelopties onvoldoende effect hebben gehad.
Wat is een effectieve behandeloptie in het eindstadium van artrose?
Gewrichtsvervangende operatie
Waaruit bestaat oefentherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut?
- Spierversterkende oefeningen
- Oefeningen ter verbetering van de aerobe capaciteit
- Oefeningen voor uitvoering van activiteiten waarmee beperkingen ervaren worden
Wat te doen bij ernstige comorbiditeit?
Oefentherapie aanpassen! Geef ernaast voorlichting over kennis van artrose en advies over gezonde leefstijl, zelfmanagment en de juiste balans tussen belasting en belastbaarheid.
Wat is essentieel voor de pt tijdens maar vooral na de behandelperiode?
- Zelfstandig oefeningen blijven uitvoeren
- Voldoende bewegen om de behandeleffecten op lange termijn te houden.
