facteur de risque comportementaux Flashcards
activité physique et sédentarité
importance dans la santé
Consommations alimentaires
+ activité physique
+ sédentarité
= FR de maladies chroniques (obésité, MCV, diabète de type II, cancer)
def activité physique
Tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles squelettiques et qui entraîne une dépense d’énergie supérieure à la dépense de repos
= activité physique effectuée durant les loisirs, jeux, éducation physique, sports, déplacements, activités professionnelles, ou encore les tâches ménagères
Toute activité physique a des effets bénéfiques sur la santé
def sedentarité
Tout comportement caractérisé par une dépense énergétique inférieure à 1,6 METS (Équivalent métabolique ou Metabolic Equivalent Task) incluant la position assise ou allongée
Elle est à considérer de manière indépendante de l’(in)activité physique. Il est possible d’être physiquement actif tout en accumulant des comportements sédentaires et ce, sur une même journée.
consequence sanitaire activité physique et sédentarité
4ème FR des maladies non transmissibles = inactivité physique
= 3 millions des morts évitables
L’inactivité physique est responsable dans le monde :
6 à 9% de la mortalité toutes causes
6% des maladies coronariennes
7% du diabète de type 2
10% des cancers du sein
10% des cancers du côlon
9% des morts prématurées seraient attribuables au seul fait d’être inactif
Le fait de passer plus de 3 heures par jour en position assise serait responsable de 3,8% de la mortalité toutes causes. Chaque heure de plus passée assis au-delà de 7 heures par jour augmente de 5% le risque de mortalité toutes causes après ajustement sur l’activité physique.
etude esteban
activité physique et sédentarite
- Part des jeunes et des adultes passant plus de 3h sur les écrans a augmenté entre 2006 et 2015.
- Les enfants ont un niveau d’activité physique plus important que les adultes
- La durée quotidienne des activités sédentaires diminue avec l’âge
- Les hommes ont un niveau d’activité physique plus important que les femmes quel que soit l’âge
- Le niveau d’activité physique a tendance à diminuer entre 2006 et 2015 tous âges et sexes confondus
recommandation mondial
activité physique et sédentarité
ppur les enfants et ado
- Pour les enfants et adolescents de 5 à 17 ans : « d’accumuler au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à soutenue »
recommandation mondial
activité physique et sédentarité
ppur les adultes
« Pratiquer au moins, au cours de la semaine, 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue »
Pour obtenir des bénéfices sanitaires majorés, les individus doivent donc non seulement être actifs, mais également limiter leurs comportements sédentaires afin de prévenir l’apparition de certaines maladies non transmissibles et d’en limiter la morbidité.
nutrition def
La nutrition est un facteur de protection ou de risque des maladies non transmissibles les plus répandues en France, quil s’agisse du cancer, des maladies cardiovasculaires, de l’obésité, de l’ostéoporose ou du diabète de type 2.
etude esteban sur les conso alimentaire
- Part des acides gras saturés trop élevée
- Faible consommation de poissons et produits de la pêche
- Faible consommation de fibres
- Trop forte consommation de sel
- Consommation de boissons sucrées élevée
- Inégalités sociales de consommation même si tendance à la diminution de l’écart liée aux modifications d’alimentation des catégories les plus diplômées
programme national nutrition santé
PNNN-2001, reconduit 2006,2011,2017 -> augmenter situation nutritionnelle population générale
Objectifs : consommation alimentaire, activité et sédentarité, marqueurs de l’état nutritionnel
4 axes :
- Réduction obésité et surpoids
- Augmentation de l’activité physique et baisse de la sédentarité à tous les âges
- Amélioration des pratiques alimentaires et des apports nutritionnels, notamment dans les populations à risque
- Réduction de la prévalence de pathologies nutritionnelles
santé sexuelle
Un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social associé à la sexualité.
ne approche positive et respectueuse de la sexualité et des relations sexuelle
les droits sexuels de toutes les personnes doivent être respectés, protégés et assurés
comprend le sexe biologique, l’identité et le rôle sexuels, l’orientation sexuelle, l’érotisme, le plaisir, l’intimité et la reproduction
La sexualité est influencée par des facteurs biologiques, psychologiques, sociaux, économiques, politiques, culturels, éthiques, juridiques, historiques, religieux et spirituels.
indicateurs globaux en France
vie sexuelle
Satisfaisant quant à la santé sexuelle par rapport à d’autres pays → Principaux indicateurs partiellement atteints : AUTONOMIE : avoir la capacité de concevoir des enfants et la liberté de décider d’en concevoir 80% des femmes de 15 à 49 ans utilisent un moyen de contraception SÉCURITÉ : plus de 80% des jeunes de 15 à 25 ans utilisent des préservatifs lors des premiers rapports sexuels SATISFACTION : 88% des femmes comme des hommes ont juge « très bonne » ou « satisfaisante » leur vie sexuelle
un constat qui reste contraste
1/3 des grossesses reste non prévu et aboutit 6 fois sur 10 à une IVG Augmentation de 10% d’IST chez les 15-24 ans entre 2012 et 2014 et chez les populations vulnérables Près de 6000 nouvelles séropositivités en 2015, même si l’épidémie du VIH est globalement stable depuis 2007 Couverture vaccinale VHB insuffisante chez les adolescents et les adultes exposés (43% des adolescents de 15 ans (2009)) ; Couverture vaccinale HPV également trop faible (28.3% des jeunes femmes 16 ans) 1/7 Femme et 1/25 Homme déclarent avoir subi au moins une forme de violence sexuelle au cours de leur vie Discriminations sociales : notamment les inégalités entre les femmes et les hommes, homophobie (31% des HSH ont été victimes d’actes homophobes au cours des 12 derniers mois (2012) Difficultés liées à la sexualité varient de 35 à 65% en fonction de l’âge, du sexe.
determinant de la santé sexuelle
Champ individuel : les dimensions physiques/biologiques, les caractéristiques socioéconomiques, les compétences sociales/émotionnelles/relationnelles/ mentales Champ communautaire : les influences et les impacts directs sur l’individu des milieux : famille, ami.e.s, communauté locale, scolaire, travail et hébergement Champ structurel et contextuel : les systèmes éducatifs, de santé et sociosanitaires, l’aménagement du territoire, les médias et techniques de communication et, d’autre part, les contextes politiques, législatifs, économiques, démographiques, socioculturels et culturel
strategie nationale sante sexuel
Axe I -> III
AXE I: Investir dans la promotion en santé sexuelle, en particulier en direction des jeunes, dans une approche globale et positive ; AXE II : Améliorer le parcours de santé en matière d’IST, dont le VIH et les hépatites virales : prévention, dépistage, prise en charge ; AXE III : Améliorer la santé reproductive
