EMOCIONES Flashcards

1
Q

Diferencia estado de animo y emociones

A

Los estados de ánimo duran más tiempo, tienen menos intensidad y es más difuso

Las las emociones presentan cortejo vegetativo (sudoración e hiperventilación)

Los estados de ánimo no alteran el sistema nervioso vegetativo, pero si los ritmos biológicos como la apetito, el sueño, las secreciones hormonales, etc.

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2
Q

Proceso adaptativo, cuya finalidad es reclutar y coordinar los procesos psicológicos, cuando la situación externa exige una respuesta rápida y afectiva

A

Emociones

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3
Q

Funciones de las emociones

A

-Respuesta adaptativa: prepara al organismo para la acción

-social: facilita la realización de conductas sociales

-motivacionql: facilita la aparición de la conducta motivada, dirigida hacia un objetivo

-Garantiza nuestra supervivencia
-altera el resto de los procesos cognitivos: Nos permite actuar sin pensar
-Nos permite actuar con 1° de conciencia mínima, pero con alto nivel de eficacia

-motivacionales

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4
Q

Características y componentes basicos de las emociones

A

Caracteristicas: corta duración, pueden ser de valencia positiva o negativa

Componentes básicos:
-Actividad fisiológica
-Experiencias subjetiva o componente cognitivo
-Conducta expresiva o comportamiento: aproximación/evitacion

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5
Q

Por qué se dice que las emociones alteran el resto de los procesos psicológicos

A

Cargan de afecto la percepción
Dirigen la atención
Activan la memoria
Movilizan cambios fisiológicos
Planifican acciones
Cargan de sentido, la comunicación verbal y no verbal
Motivación de la acción

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6
Q

Teoría evolucionista de las emociones 

A

Pionero, Darwin
Dice que la expresión emocional es universal

Dice que está determinada genéticamente

Dice que tiene una función adaptativa y facilitadora de la respuesta ante las exigencias ambientales

Dice que las emociones cumplen un papel fundamental en la evolución e

Y dice que hay emociones primarias, y de estas derivan la secundaria

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7
Q

TEORIA JAMES LANGE EMOCIONES

A

Dice que las emociones son consecuencia de la percepción por parte del individuo de las modificaciones corporales

Básicamente, son patrones específicos de respuesta corporal asociados a la percepción de algún estímulo, y esto está asociada a las distintas emociones

Es decir, empieza con la percepción de un estímulo que provocan cambios en el sistema nervioso autónomo y en los músculos esqueléticos

Estamos tristes porque llorado lloramos

Estamos enfadados porque golpeamos

Estamos asustados porque temblamos

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8
Q

Teoria central de CANNON

A

Plantea que lo relevante en la génesis de las emociones es la activación del sistema nervioso central

Plantea que tanto la emoción como la reacción entre un estímulo serían simultáneas

Los estímulos emocionales tienen dos efectos: provocan el sentido de la emoción en el cerebro y la expresión de la emoción en el sistema nervioso, autónomo y somática. Es decir, la emoción y la reacción ante un estímulo serían simultánea.

Talamo- hipotalamo

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9
Q

Respuesta emocional condicionada negativamente

A

Miedo

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10
Q

Diferencias entre valoración y afrontamiento

A

Valoración: proceso evaluativo que determina el porqué y hasta qué punto una relación determinante entre el individuo y el entorno es estresante

El afrontamiento: es el proceso a través del cual el individuo maneja las demandas de la relación individuo-ambiente que valúa como estresantes y las emociones que ellos generan

Esfuerzo cognitivo y con conductual constantemente cambiante, que se desarrolla para manejar las demandas específicas externas o internas, que son valoradas como desbordante de los recursos del individuo

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11
Q

Tipos de valoracion

A

Primaria: supone la valoración de las consecuencias positivas o negativas, que la situación pueda acarrear para el indivi

Secundarias: supone un balance de la capacidad del propio sujeto para afrontar la situación

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12
Q

A quien va dirigido el afrontamiento

A

Puede ser:
-al problema
- a la emocion

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13
Q

Modelo tridimensional de Lang

A

La emoción se expresa a partir de tres sistemas: cognitivo/subjetivo, conductual/expresivo y fisiológico/adaptativo

Sentir-pensar-actuar

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14
Q

Quiénes son los creadores de las teorías evolucionista, psico fisiológica y neurológica de las emociones

A

Neurologica: cannin
Psicofisiologica: james lang
EVolucionista: darwin

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15
Q

En cuanto a la clasificación de las emociones, como las clasifica, la teoría tridimensional del sentimiento de WUNT

A

1-agrado-desagrado
2-tension-relajacion
3-excitación-calma

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16
Q

En cuanto a las dimensiones emocionales, cuál sería la dimensión para diferenciar las emociones en función de su tono hedonico

A

Valencia afectiva: va de agradable a desagradable

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17
Q

Cuáles son las emociones primarias o básicas?

A

Son seis:
Miedo
Sorpresa
Asco
Alegría
Triste
IRA

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18
Q

Características de las emociones primarias o básicas

A

-Aparecen en los primeros momentos de vida

-Derivan de procesos biológicos evolutivos

-presentes en todas las personas, culturas y otros primates

  • constancia en el afrontamiento

-Forma una expresión facial, característica y universal

-Poseen condiciones desencadenantes, específicas y distintas para cada una

-Poseen un procesamiento cognitivo propio

-Posee una experiencia subjetiva, característica 

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19
Q

Emociones secundarias o complejas

A

Ansiedad
Culpa
Orgullo
Verguenza
Celos
Amor
Etc

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20
Q

Características de las emociones secundarias complejas

A

-Son fruto de la maduración y de los procesos sociales

-emanan de las primerias

-Difieren ampliamente de una persona a otra

-No presenta una única forma de afrontamiento

-No posee una forma de expresión facial característica y posee componentes conductuales particulares

-Son controles en cierta medida

-No son tan evidente en animales

-Aparecen entre un año y medio o dos años

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21
Q

Cómo se clasifican las emociones, según el tono Hedonico

A

Positivo
Negativo
Neutro

22
Q

Características de las emociones negativas y cuáles son

A

Son las que implican sentimientos desagradables, valoración de situaciones como dañinas y movilizan recursos para su afrontamiento

Están implicadas en la supervivencia

Son fundamentales para identificar situación de peligro

Algunas son: miedo, ira, tristeza, asco, ansiedad, hostilidad, celos

23
Q

Cuáles son las emociones positivas y cuáles son sus características

A

Son las que implican sentimientos agradables, valoración de situaciones como beneficiosas y movilizan escasos, recursos para su afrontamiento

Nos permiten disfrutar de lo que hacemos, sentirnos orgullosos, etc.

Son menos importantes para la supervivencia, pero no menos necesarias

Algunas son: alegría, amor, cariño, humor

24
Q

Qué tipo de emociones nos hacen movilizar más recursos para el afrontamiento?

A

Las emociones negativas

  • las emociones positivas, movilizan, escasos, recursos para su afrontamiento, ya que nos hacen valorar la situación como beneficiosa y no como dañina
25
Qué son las emociones neutras y cuáles son
Son las que no nos producen reacciones ni agradables ni desagrada Facilitan la aparición de estados emocionales Ejemplo sorpresa
26
Función de la emoción alegría
-la fusión más relevante es la regulación de la interacción social Reduce el cortisol Aumenta la inmunoglobulina Agiliza el reajuste hemostático ante situaciones estresantes Atenúa la ansiedad e ira Mitiga, sensaciones negativas Incrementa capacidad de disfrutar y degenerar actitudes positivas Ayuda a desarrollar la e Favorece a procesos cognitivos como aprendizaje memoria
27
Diferencias entre alegría y felicidad
La felicidad sería un estado afectivo a largo plazo, mientras que la alegria surge de la respuesta a un evento de duración breve
28
Función de la tristeza
— ralentiza el nivel funcional del individuo, tanto cognitivo como conductual, impidiendo el derroche innecesario de energía cuando es necesario -favorece la introspección y análisis constructiva -facilita el cobijo afectivo y apoyo -aumenta la cohesión social, apasigua reacciones de agresion
29
Algunas características diferenciales entre la ira y la triste
En la ira no deriva de la falta de habilidad para hacer frente a la situación, en la tristeza, si deriva de la falta de habilidad para ser frente
30
Funciones de la IRA y componentes
Función de defensa y destrucción Componentes: expresion y experiencia Expresion: aspectos observables Experiencia: distincion rasgo y estado
31
Estilos de afrontamienro de la IRA
Ira interna: suprimir sentimientos Ira externa: conductas agresivas Control de ira: cuando el individuo atiende a buscar estrategias para reducir la intensidad y duración de los sentimientos
32
Funcion MIEDO
Proteccion Avisa de la necesidad de evitar huir o escapar ante situaciones de peligro
33
Funcion SORPRESA
Exploracion Ayuda a dirigir las procesas cognitivas a la situación novedosa para poder explorar la conocerla y aprender
34
Funcion ASCO
produce rechazo, moviliza una respuesta, habitación o escape ante estímulos potencialmente dañinos para la salud
35
Ante situaciones de ira, qué personas informan de menos sentimientos de ira
Los extrovertidos informan de menos sentimientos de ira que los introvertidos
36
Respuesta emocional que engloba aspectos cognitivos displacenteros de tensión y aprensión. Aspecto fisiológico caracterizado por un alto grado activación del sistema autónomo y aspectos motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos
ANSIEDAD
37
Funciones de la ANSIEDAD
*emocion secundaria Funcion: -prepararnos para afrontar situación situaciones amenazantes -Nos ayuda a poner en marcha conductas de huida o evitación ante situaciones peligrosas -Nos ayuda a planificar anticipadamente conductas para solucionar la situación de forma correcta -Bajo condiciones normales mejora el rendimiento y la capacidad de adaptación
38
En cuanto al aprendizaje, cómo se puede generar la ansiedad
Por condicionamiento clásico Aprendizaje Vicario Transmisión de información
39
Diferencia de ansiedad, como rasgo y el estado de ansiedad
La ansiedad como rasgo, es la propensión que tiene el individuo a reaccionar de una forma ansiosa, independientemente de la situación en la que se encuentra. Llegando a formar parte de la personalidad del individuo. La ansiedad como ha estado es una condición o estado emocional transitorio que fluctúan en el tiempo. Aquí se dan cambios fisiológicos como alta presión si sistólica aumento del ritmo cardíaco, aumento ritmo respiratorio y descenso del pH en saliva
40
Componentes de la inteligencia emocional
Percepción emocional Facilitación o asimilación emocional Comprensión emocional Regulación emocional
41
A qué se refiere con la inteligencia emocional?
Es la importancia de las emociones en el funcionamiento intelectual Utilizar nuestras emociones para facilitar un razonamiento más efectivo y pensar de forma más inteligente sobre nuestra vida emocional
42
A que se refiere el modelo de inteligencia emocional de SALOVEY Y MAYER
Postula que la inteligencia emocional se conceptualiza a través de cuatro habilidades básicas De mas bajo a mas alto (es un triangulo) -percepcion de las emociones -Uso de las emociones para facilitar el pensamiento -Comprensión de las emociones -Manejo a las emociones * en el nivel de comprensión de las emociones, la cultura y el ambiente desempeñan un papel significativo
43
Según la pirámide de Salovey y Mayer, de qué habilidad estamos hablando cuando un profesional sanitario observa el rostro de su paciente y percibe si está entendiendo la explicación o no, y así es capaz de actuar cambiando el lenguaje utilizada
-1 (base del triangulo) percepción, valoración y expresión emocional
44
Según la pirámide de SALOVEY Y MAYRR, una persona que estando bajo tensión se concentre más de qué habilidad estamos hablando
2- facilitacion emocional del pensamiento
45
Según la pirámide de SALOVEY Y MAYRR, cuando queremos controlar la información que se le proporciona un paciente o a su familiares, anticipando su reacción emocional y deseando preservarle de ella de qué habilidad estamos hablando O la habilidad que nos permite ponernos en el lugar del otro y comprender lo que se siente, aunque no compartamos su sentimiento y poder ofrecerle apoyo
3- comprensión y análisis de las emociones. Emplean del conocimiento emocional.
46
Según la pirámide de SALOVEY Y MAYRR, , cuando dos hermanas discuten y los padres tienen que poner estas habilidades en juego para saber cómo controlar una rabieta de qué habilidad estamos hablando O cuando un bebé recién nacido no deja de dormir a sus padres porque están llorando y ellos buscan ayuda hablando con otros O el uso de críticas constructivas por el escaso rendimiento de sus
4- manejo de las emociones (punta del triangulo)
47
unir las siguientes emociones con su función adaptativa correspondiente: A. Rechazo B.Reintegración personal C. Defensa y destrucción D. Exploración E. Afiliación F. Protección 1. miedo 2. sorpresa 3. asco 4. Ira 5. alegria 6 .tristeza
Respuesta: 1-F 2-D 3-A, 4-C, 5-E, 6-B
48
Diferencias entre pasiones, sentimientos y reacciones
Pasiones: es un estado afectivo que tiene la intensidad de las emociones, pero pueden tener la duración de las sentimientos. Pueden transformar el mundo y nos ciegan. Sentimientos: estado afectivo, menos intenso que la emoción. Se experimenta de forma paulatina y progresiva y suele estabilizar al individuo. Reacciones: serie de emociones que se desencadenan como consecuencia de una situación compleja en la vida, generando a su vez un cambio
49
Cómo se llama a la ausencia de motivación para realizar un acto?
Apatia *ojo no confundir con abulia que es la falta de voluntad (desinteres)
50
Diferencias entre astenia, abulia y apatia
Astenia: falta de energia Abulia: falta de voluntad o energia par amoverse Apatía: falta de motivación
51
Clasificación de los sentimientos, según Max Scheler
Sensoriales: localizados, podemos tener recuerdo de ellos, no se prolongan en el tiempo. (Ej dolor) Vitales o cenestesicos: difusos. Carácter intencional y demás duración.. ej: tristeza vital, aburrimiento etc Anímicos, psiquicos o del yo: Aparecen como reaccionan ante el mundo exterior. Ej tristeza reactiva, orgullo, prepcupacion Espirituales o de la personalidad: son estados del yo. Caracter absoluto. Ej sentimientos artisticos
52
Procesos que ponen en marcha un comportamiento hacia un fin determinado, que es la satisfacción
Impulso. (Acto)