EMOCIONES Flashcards
Diferencia estado de animo y emociones
Los estados de ánimo duran más tiempo, tienen menos intensidad y es más difuso
Las las emociones presentan cortejo vegetativo (sudoración e hiperventilación)
Los estados de ánimo no alteran el sistema nervioso vegetativo, pero si los ritmos biológicos como la apetito, el sueño, las secreciones hormonales, etc.
Proceso adaptativo, cuya finalidad es reclutar y coordinar los procesos psicológicos, cuando la situación externa exige una respuesta rápida y afectiva
Emociones
Funciones de las emociones
-Respuesta adaptativa: prepara al organismo para la acción
-social: facilita la realización de conductas sociales
-motivacionql: facilita la aparición de la conducta motivada, dirigida hacia un objetivo

-Garantiza nuestra supervivencia
-altera el resto de los procesos cognitivos: Nos permite actuar sin pensar
-Nos permite actuar con 1° de conciencia mínima, pero con alto nivel de eficacia
-motivacionales
Características y componentes basicos de las emociones
Caracteristicas: corta duración, pueden ser de valencia positiva o negativa
Componentes básicos:
-Actividad fisiológica
-Experiencias subjetiva o componente cognitivo
-Conducta expresiva o comportamiento: aproximación/evitacion
Por qué se dice que las emociones alteran el resto de los procesos psicológicos
Cargan de afecto la percepción
Dirigen la atención
Activan la memoria
Movilizan cambios fisiológicos
Planifican acciones
Cargan de sentido, la comunicación verbal y no verbal
Motivación de la acción
Teoría evolucionista de las emociones 
Pionero, Darwin
Dice que la expresión emocional es universal
Dice que está determinada genéticamente
Dice que tiene una función adaptativa y facilitadora de la respuesta ante las exigencias ambientales
Dice que las emociones cumplen un papel fundamental en la evolución e
Y dice que hay emociones primarias, y de estas derivan la secundaria
TEORIA JAMES LANGE EMOCIONES
Dice que las emociones son consecuencia de la percepción por parte del individuo de las modificaciones corporales
Básicamente, son patrones específicos de respuesta corporal asociados a la percepción de algún estímulo, y esto está asociada a las distintas emociones
Es decir, empieza con la percepción de un estímulo que provocan cambios en el sistema nervioso autónomo y en los músculos esqueléticos
Estamos tristes porque llorado lloramos
Estamos enfadados porque golpeamos
Estamos asustados porque temblamos
Teoria central de CANNON
Plantea que lo relevante en la génesis de las emociones es la activación del sistema nervioso central
Plantea que tanto la emoción como la reacción entre un estímulo serían simultáneas
Los estímulos emocionales tienen dos efectos: provocan el sentido de la emoción en el cerebro y la expresión de la emoción en el sistema nervioso, autónomo y somática. Es decir, la emoción y la reacción ante un estímulo serían simultánea.
Talamo- hipotalamo
Respuesta emocional condicionada negativamente
Miedo
Diferencias entre valoración y afrontamiento
Valoración: proceso evaluativo que determina el porqué y hasta qué punto una relación determinante entre el individuo y el entorno es estresante
El afrontamiento: es el proceso a través del cual el individuo maneja las demandas de la relación individuo-ambiente que valúa como estresantes y las emociones que ellos generan
Esfuerzo cognitivo y con conductual constantemente cambiante, que se desarrolla para manejar las demandas específicas externas o internas, que son valoradas como desbordante de los recursos del individuo
Tipos de valoracion
Primaria: supone la valoración de las consecuencias positivas o negativas, que la situación pueda acarrear para el indivi
Secundarias: supone un balance de la capacidad del propio sujeto para afrontar la situación
A quien va dirigido el afrontamiento
Puede ser:
-al problema
- a la emocion
Modelo tridimensional de Lang
La emoción se expresa a partir de tres sistemas: cognitivo/subjetivo, conductual/expresivo y fisiológico/adaptativo
Sentir-pensar-actuar
Quiénes son los creadores de las teorías evolucionista, psico fisiológica y neurológica de las emociones
Neurologica: cannin
Psicofisiologica: james lang
EVolucionista: darwin
En cuanto a la clasificación de las emociones, como las clasifica, la teoría tridimensional del sentimiento de WUNT
1-agrado-desagrado
2-tension-relajacion
3-excitación-calma
En cuanto a las dimensiones emocionales, cuál sería la dimensión para diferenciar las emociones en función de su tono hedonico
Valencia afectiva: va de agradable a desagradable
Cuáles son las emociones primarias o básicas?
Son seis:
Miedo
Sorpresa
Asco
Alegría
Triste
IRA
Características de las emociones primarias o básicas
-Aparecen en los primeros momentos de vida
-Derivan de procesos biológicos evolutivos
-presentes en todas las personas, culturas y otros primates
- constancia en el afrontamiento
-Forma una expresión facial, característica y universal
-Poseen condiciones desencadenantes, específicas y distintas para cada una
-Poseen un procesamiento cognitivo propio
-Posee una experiencia subjetiva, característica 
Emociones secundarias o complejas
Ansiedad
Culpa
Orgullo
Verguenza
Celos
Amor
Etc
Características de las emociones secundarias complejas
-Son fruto de la maduración y de los procesos sociales
-emanan de las primerias
-Difieren ampliamente de una persona a otra
-No presenta una única forma de afrontamiento
-No posee una forma de expresión facial característica y posee componentes conductuales particulares
-Son controles en cierta medida
-No son tan evidente en animales
-Aparecen entre un año y medio o dos años
Cómo se clasifican las emociones, según el tono Hedonico
Positivo
Negativo
Neutro
Características de las emociones negativas y cuáles son
Son las que implican sentimientos desagradables, valoración de situaciones como dañinas y movilizan recursos para su afrontamiento
Están implicadas en la supervivencia
Son fundamentales para identificar situación de peligro
Algunas son: miedo, ira, tristeza, asco, ansiedad, hostilidad, celos
Cuáles son las emociones positivas y cuáles son sus características
Son las que implican sentimientos agradables, valoración de situaciones como beneficiosas y movilizan escasos, recursos para su afrontamiento
Nos permiten disfrutar de lo que hacemos, sentirnos orgullosos, etc.
Son menos importantes para la supervivencia, pero no menos necesarias
Algunas son: alegría, amor, cariño, humor
Qué tipo de emociones nos hacen movilizar más recursos para el afrontamiento?
Las emociones negativas
- las emociones positivas, movilizan, escasos, recursos para su afrontamiento, ya que nos hacen valorar la situación como beneficiosa y no como dañina
