Cours 12 - Réactions défensives Flashcards
Les réactions défensives permettent de résister à quoi?
Résister aux attaques à notre image
Les réactions défensives sont-elles normales?
Oui, c’est un processus de protection. Mais, elles ne sont pas tjrs favorable.
Les réactions défensives sont souvent poussées par quel besoin?
Besoin d’approbation
À quel moment se produit la dissonance cognitive?
Ça se produit quand il y a un décalage entre 2 grands phénomènes : image de soi et jugement d’autrui.
Dans la dissonance cognitive, le jugement des autres est-il toujours faux?
Non, ça peut aussi être pcq on ne veut pas admettre la vérité.
Nomme les 3 types de réactions défensives.
1- Attaquer celui qui critique
2- Déformer les informations critiques
3- Éviter les informations dissonantes
Comment est l’agression dans « attaquer celui qui critique » ?
Agression verbale (contre-attaque)
ou
Sarcasme
Donne un exemple de contre-attaque dans « attaquer celui qui critique ».
Tu t’es pas regardé dans le miroir?
Donne un exemple de sarcasme dans « attaquer celui qui critique »
Excuse-moi de te déranger avec ma joie.
Nomme les 2 formes de déformation des informations critiques.
1- Rationalisation : inventer des explications/excuses logiques pour justifer un cpt innaceptable
2- Compensation : mettre l’accent sur un pt fort de sa personnalité pour faire oublier un pt faible.
Donne un exemple de rationnalisation dans la déformation des informations critiques.
Je suis sévère sinon on ne me respecterait pas.
En quoi consiste la compensation dans la déformation des informations critiques?
Mettre l’accent sur un point fort de sa personnalité afin de faire oublier un point faible.
Donne un exemple de compensation dans la déformation des informations critiques.
Oui, mais vois-tu que je fais des efforts?
Nomme les 3 façons d’éviter les informations dissonantes.
1- Évitement
2- Répression
3- Déplacement
Nomme les 2 types d’évitement.
réaction défensive : éviter les informations dissonantes
Physique : se tenir à l’écart de l’info
Émotionnel : se montrer indifférent aux infos déplaisantes
Donne un exemple d’évitement physique.
réaction défensive : éviter les informations dissonantes
Ne pas écouter quand la personne parle.
Donne un exemple d’évitement émotionnel.
réaction défensive : éviter les informations dissonantes
Apathie
En quoi consiste la répression?
réaction défensive : éviter les informations dissonantes
Réprimer les informations/émotions dissonantes
La répression serait-elle automatique?
OUI, plusieurs autent nomment que c’est automatiquement, involontaire.
En quoi consiste le déplacement?
réaction défensive : éviter les informations dissonantes
Décharger ses sentiments hostiles sur qqun d’autre.
Donne un exemple de déplacement.
réaction défensive : éviter les informations dissonantes
être de mauvaise humeur en rentrant du travail.
Comment éviter la défensive chez l’autre si on veut exprimer son mécontentement?
- Exprimer son mécontentement en témoingant de l’estime le + possible (montrer que tu considères l’autre)
- Utilisation de la 1ère personne
