Áhugahvetjandi samtal (9.nóv)

Question 1

Hver eru breytingarþrepin (stages of change) ?

Answer 1

Líkanið er hjálplegt fagaðila til að átta sig á því hvar í breytingarfeli einstakling er staddur og nota þá viðeigandi íhlutanir og aðferðir til að efla áhugahvöt til breytinga

Foríhugun –> íhugun –> undirbúningur –> Bakslag –> framkvæmd –> viðhald –> endir?

Question 2

Hvað er Ambivalence (tvíræðni?) ?

Answer 2

Ástandið að hafa samtímis stundum andstæðar tilfinningar gagnvart einhverju - eins og að vera hamingjusamur og sorgmæddur á sama tíma

Question 3

Hvernig er trúin á eigin getu ?

Answer 3

Hvernig einstaklingur metur getu sína til að standa við hegðunarbreytingu í ólíkum aðstæðum.
- Hefur mesta þýðingu þegar komið er á seinni þrep hegðunarbreytingar
- spáir fyrir líkunum á bakslagi

Question 4

Hvaða inngrip virðast virka best?

Answer 4

1. Félagsleg markaðsfræðsla
2. Áhugahvetjandi samtal
3. Styttri inngrip og upplýsingaveita

Question 5

Hvað er Áhugahvetjandi samtal ?

Answer 5

ÁS er samtalsstíll sem byggist á samvinnu og hefur það að markmiði að efla bæði áhugahvöt viðmælandans og skuldbindingu til að breyta
- sérstaklega nytsamlegt fyrir fólk sem er tregt til eða á báðum áttum með hvort breytinga sé þörf

Question 6

Hvað er samhygð (e. empathy) ?

Answer 6

Samhygð er hæfileiki til að ímynda sér hvernig líf annarrar manneskju er, jafnvel við framandi kringumstæður
- getur hjálpað við að taka öðrum sem eru ólíkir okkur og bætt þannig félagsleg samskipti
- styrkri umhyggju fyrir velferð annarra og umburðarlyndi
- felur í sér kröfu um ákv skilning, mennsku, ímyndunarafl

Question 7

Hverjir eru 4 ferlar í ÁS ?

Answer 7

1. Að þróa áætlun (e.planning)
2. Að laða fram (e. evoking)
3. Að finna sameiginlegar áherslu (e. focusing)
4. Að mynda tengsl (e. engaging)

Question 8

Hvað er á skjön við anda ÁS?

Answer 8

• að ráðleggja án leyfis
• mótmæla, andmæla, leiðrétta, skamma, ásaka, efast um heiðarleika (hér kemur raddblær sterkur inn í símtölum)
• rifja upp neikvæðar upplýsingar sem þegar hafa komið fram um viðkomandi
• að gefa fyrirmæli ,,leggja línur’’ eða krefjast

Question 9

Hvað er í anda ÁS?

Answer 9

• að biðja um leyfi áður en maður stingur upp á lausnum
• styrkja / staðfesta getu, hæfileika, tilraunir og persónueinkenni viðkomandi (,,affirm’’)
• sýna samhyggð: viðkomandi hefur stjórnina, frelsi og getu til að velja
• styðja með orðum sem sýna umhyggju (,,compassion’’)

Question 10

Hver eru meginatriði í aðferðarfræði ?

Answer 10

OARS

O - opnar spurningar
A - Affirm: styrkja og staðfesta (t.d getu og viðhorf)
R - Reflect: Spegla hvað skjólstæðingur segir
S - Summaries: draga saman hluta samtals og niðurstöður

Question 11

1. Hver er andinn í ÁS?

Answer 11

Fyrsta stigið felst í því að skilja hugmyndafræðina sem liggur til grundvallar. Áhugahvetjandi samtali og samþættingu aðferðar við aðrar aðferðir

Question 12

2. ORA-S - skjólstæðingsmiðuð samtalshæfni

Answer 12

Annað stigið felst í því að öðlast grunnfærni í samskiptaaðferðarfræði ÁS