Psycho de la santé Cours 9 Flashcards
Quels sont les facteurs modérateurs?
- Coping
- Soutien social
- Personnalité
- Contrôle
Qu’est-ce que le coping?
Il consiste dans le processus de gestion des sources de stress évaluées par l’individu comme menaçant ou dépassant ses ressources.
Quelle est la différence entre les styles de coping et les stratégies de coping?
Les styles de coping font référence à un trait (être stable dans la manière de s’ajuster).
Les stratégies de coping font référence à un état (s’ajuster de manière différente en fonction du moment et des exigences de la situation)
Quels sont les style de coping?
- La confrontation
- L’évitement
- Coping centré sur le problème
- Coping centré sur l’émotion
Qu’est-ce que la confrontation?
C’est du coping actif. Confrontation au problème, recueil d’information et action direct
Qu’est-ce que l’évitement?
C’est du coping évitant. Minimisation de l’importance de l’événement. Il est équivalent à coping répressif et à la non-expression émotionnelle
Dans quelle situation une forme ou l’autre de coping est plus efficace que l’autre?
- L’évitement est plus efficace pour un stress aigu (ex: visite chez le dentiste)
- La confrontation est plus efficace pour le stress chronique (ex: conflit marital)
Est-ce que les personnes peuvent utiliser en même temps des stratégies de coping centrées sur le problème ET sur l’émotion?
Oui. C’est le cas des personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde où ces personnes ont 4,4 fois plus de chances d’utiliser un coping centré sur l’émotion lorsqu’elle utilise déjà un coping centré sur le problème
Qu’est-ce que le coping centré sur le problème?
C’est les actions visant à réduire les exigences de la source de stress (ex: mettre en place un plan d’action et s’y tenir) ou à augmenter les ressources disponibles pour la gérer (ex: se former pour améliorer sa qualification en vue d’une évolution de carrière)
Qu’est-ce que le coping centré sur l’émotion?
A pour objectif de réduire l’impact négatif du stress en atténuant les émotions désagréables qu’il suscite. Ces stratégies peuvent être comportementale (ex: en discuter avec un ami ou consommer de l’alcool) et/ou cognitives (faire comme si rien ne s’était passé ou voir les bons cotés des choses)
Quels sont les facteurs qui influencent le type de stratégie utilisée?
- Type de problème
- Âge
- Controlabilité
Stress professionnel + coping centré sur le problème; stress du à la maladie + coping centré sur les émotions
A) Type de problème
B) Âge
C) Contrôlabilité
A) Type de problème
Enfants + coping centré sur le problème; Dans la 50aine + coping centré sur le problème; Personnes âgées + coping centré sur les émotions
A) Type de problème
B) Âge
C) Contrôlabilité
B) Âge
Stress contrôlable + coping centré sur le problème; Stress incontrôlable (parfois par manque de ressources tel que temps, argent, soutien des autres, éducation) + coping centré sur l’émotion
A) Type de problème
B) Âge
C) Contrôlabilité
C) Contrôlabilité
Dans quels outils peut-on trouver les mesures GÉNÉRALES du coping les plus utilisées?
- Ways of Coping Checklist
- COPE
Quels sont les outils pour les mesures SPÉCIFIQUES du coping?
- L’échelle de coping de Latack
- L’échelle de Parks
- L’échelle de coping de Long
- Coping with Health Problems and Injuries Scale CHIP
- Coping Strategies Questionnaire CSQ
- Medical Coping Modes Questionnaire MCMQ
Quelle(s) échelle(s) peut-on utiliser face à des stresseurs professionnels?
1. L’échelle de coping de Latack
2. L’échelle de Parks
3. L’échelle de coping de Long
4. Coping with Health Problems and Injuries Scale CHIP
5. Coping Strategies Questionnaire CSQ
6. Medical Coping Modes Questionnaire MCMQ
- L’échelle de coping de Latack
- L’échelle de Parks
- L’échelle de coping de Long
Quelle(s) échelle(s) peut-on utiliser face à des stresseurs de maladie?
1. L’échelle de coping de Latack
2. L’échelle de Parks
3. L’échelle de coping de Long
4. Coping with Health Problems and Injuries Scale CHIP
5. Coping Strategies Questionnaire CSQ
6. Medical Coping Modes Questionnaire MCMQ
- Coping with Health Problems and Injuries Scale CHIP
Quelle(s) échelle(s) peut-on utiliser face à la douleur?
1. L’échelle de coping de Latack
2. L’échelle de Parks
3. L’échelle de coping de Long
4. Coping with Health Problems and Injuries Scale CHIP
5. Coping Strategies Questionnaire CSQ
6. Medical Coping Modes Questionnaire MCMQ
- Coping Strategies Questionnaire CSQ
Quelle(s) échelle(s) peut-on utiliser face à une hospitalisation?
1. L’échelle de coping de Latack
2. L’échelle de Parks
3. L’échelle de coping de Long
4. Coping with Health Problems and Injuries Scale CHIP
5. Coping Strategies Questionnaire CSQ
6. Medical Coping Modes Questionnaire MCMQ
- Medical Coping Modes Questionnaire MCMQ
Que peut prédire une augmentation du soutien social?
A) Une meilleure santé
B) Une diminution du taux de mortalité
C) Un meilleur choix de stratégie de coping
B) Une diminution du taux de mortalité
Quels sont les deux types de soutien social?
- Soutien structurel (nombre et fréquence des contacts)
- Soutien fonctionnel (perception des bénéfices apportés par le soutien structurel)
Quel est l’outil (la mesure) le plus utilisé pour mesurer le nombre de personnes disponibles pour apporter du soutien et le bénéfice rendu à l’individu?
La version longue du Questionnaire de Soutien Social (QSS)
La personnalité de type A est lié a quelles sortes de maladie?
A) Démences
B) Maladies cardiovasculaires?
C) Maladies génétiques
B) Maladies cardiovasculaires car ils sont plus d’hostilité, impatience, sens aigu d’urgence, ambition)
Quel est le noyau toxique dans la personnalité de type A?
L’hostilité explique une relation stable mais modérée avec les pathologies coronariennes. Elle englobe des attitudes, croyances et perceptions négatives vis-à-vis des autres, qui sont supposés être la source de nos problèmes
Avec quelle échelle peut-on mesurer l’hostilité?
L’échelle d’hostilité de Cook et Medley
Qu’est-ce que le contrôle?
Le contrôle peut être abordé selon le contexte ou la situation (contrôle effectif ou non effectif) la personnalité (lieu de contrôle: interne ou externe) et selon le point de vue transactionnel
Quels sont les deux types de contrôle situationnel?
- Le contrôle effectif
- Le contrôle non effectif
Qu’est-ce que le contrôle effectif?
C’est les situations directement contrôlables. Les individus devant affronter une situation stressante mais contrôlable ont un niveau de santé équivalent à celui des individus non stressé
Qu’est-ce que le contrôle non effectif?
Lorsqu’on ne peut pas contrôler directement une situation stressante, il existe des modalités indirectes de contrôle qui peuvent être induites ou facilitées par le contexte
1. Contrôle décisionnel
2. Contrôle cognitif
3. Contrôle informatif
Qu’est-ce qui peut aider les individus à renforcer leur contrôle perçu?
Donner la possibilité d’effectuer des choix et prendre des décisions quant aux actions possibles d’accomplir
Quelles sont les deux types de personnalité en lien avec le contrôle?
A) Personnalité de type A
B) Personnalité de Type B
C) Personnalité ayant un contrôle interne
D) Personnalité ayant un contrôle externe
E) A et C
F) B et D
G) A et B
H) C et D
H) C et D Il y a un lien étroit entre le lieu de contrôle et le fait de percevoir une situation comme contrôlable ou non
Explique la personnalité ayant un lieu de contrôle interne
Les événements sont généralement dépendant de facteurs internes relatifs à certaines caractéristiques personnelles
Explique la personnalité ayant un lieu de contrôle externe
Les événements dépendent de facteurs externes ex: chance, hasard, destin…
Vrai ou Faux: Avoir un lieu de contrôle externe est plus bénéfique pour la santé qu’avoir un lieu de contrôle interne?
Faux. Avoir un lieu de contrôle interne est plus bénéfique sur la santé. C’est en grande partie parce que l’internalité favorise les comportements de protection
Qu’est-ce que le contrôle transactionnel?
Le contrôle transactionnel (ou percu) fort atténue en général l’impact des situations aversives sur les issues de santé
Comment les niveaux de contrôle ont un impact en psycho-neuro-immunologie?
Les niveaux de contrôle faible sont associés à:
1. Une altération des réponses immunitaires
2. Favorise l’évolution des infections et des tumeurs
Les niveaux de contrôle forts sont associés à:
1. Un meilleur fonctionnement immunitaire
