psycho de la santé Cours 7

Question 1

Qu’est-ce que l’état de stress?

Answer 1

1. État de stress et activation ou excitation
2. Rôles des différentes glandes sous l’effet du stress
3. Syndrome général d’adaptation (SGA)
4. Les trois phases du SGA: Alarme, Résistance, Épuisement

Question 2

Qu’est-ce qu’un agent stresseur?

Answer 2

1. Les changements majeurs dans la vie
2. Les tracas de la vie quotidienne

Question 3

Quels sont les types de mesures pour le stress?

Answer 3

1. Les mesures physiologiques
2. Les mesures auto-rapportées

Question 4

Quelles sont les trois façon de voir le stress dépendamment des différents auteurs?

Answer 4

1. Réponse de stress (qui est l’état de stress)
2. Cause de stress (qui est l’agent stresseur)
3. Transaction entre la personne et le milieu (qui surcharge les ressources)

Question 5

Qu’est-ce que le niveau d’activation physiologique, ou d’excitation selon Epstein?

Answer 5

C’est une mesure objective de ce que l’on appelle communément l’état de stress imposé par une situation

Question 6

Quels sont les différents stades du stress?

Answer 6

1. Eustress= niveau optimal
2. Détresse= Anxiété
3. Angoisse= plus fort et plus abstrait et somatique que l’anxiété

Question 7

Quelle est la définition du stress de Selye?

Answer 7

C’est la réponse non spécifique du corps à une demande quelconque (état de stress)

Question 8

Explique l’étude sur le stress qu’à fait Selye avec des rats.

Answer 8

Selye stressait les rats de toutes sorte de façon et remarque que ça donne un ensemble de syndrome non spécifique qu’il a nommé le syndrome général d’adaptation

Question 9

Explique le rôles de l’hypothalamus sous l’effet du stress

Answer 9

1. Rassemble l’information en provenance du système nerveux central (SNC)
2. Contrôle le fonctionnement du système autonome et du système endocrinien
3. Elle est stimulée par le cerveau en premier et stimule ensuite: 1) - Système parasympathique et - Système sympathique
   2) médullo-surrénales

Question 10

Explique le rôle des médullo-surrénales (partie interne)

Answer 10

Elles sont stimulées pas le SNA et produisent des catécholamines (épinéphrine ou adrénaline et norépinéphrine ou noradrénaline

Question 11

Explique le rôle de l’hypophyse antérieure

Answer 11

Elle est stimulée par l’hypothalamus via les corticotropines et sécrète alors l’ACTH (hormone adréno-corticotropine-hypophysaire)

Question 12

Explique le rôle des cortico-surrénales (partie externe)

Answer 12

Elles sont stimulées par l’hypophyse antérieure via l’action de l’ACTH et produisent des corticostéroides (cortisone et hydrocortisone ou cortisol)

Question 13

Qu’est-ce que le syndrome général d’adaptation?

Answer 13

C’est la dilatation et hyperactivité des corticosurrénales, contraction des structures lymphatiques du système immunitaire (rate, thymus, ganglions lymphatiques), ulcères saignants de l’estomac et du haut intestin

Question 14

Quelles sont les trois phases du SGA?

Answer 14

1. L’alarme
2. La résistance
3. Le contre-choc

Question 15

Qu’est-ce que l’alarme et quelles sont les deux phases qui la compose?

Answer 15

A) Choc: SNA (parasympathique) inhibe directement les viscères. Sx: Chute de température et pression, muscles deviennent mous
B) Contre-choc: La résistance au stress augmente via le SNA (sympathique)

Question 16

Qu’est-ce que la phase de résistance?

Answer 16

Des défenses plus spécifiques sont ensuite préparées par l’hypothalamus qui stimule les médullo-surrénales (Épinéphrine et norépinéphrine). Ensuite, l’hypothalamus stimule l’hypophyse qui stimule via l’ACTH les corticosurrénales. Ces défenses sont organisées pour nous permettre d’attaquer ou de fuir le stress et réponses généralisées au stress n’est plus nécessaire s’il n’y a plus de stress. Les corticoïdes et ACTH diminuent.

Question 17

Quels sont les Sx de l’épinéphrine et de la norépinéphrine?

Answer 17

Augmentation de la respiration, du rythme cardiaque, irrigation différentielle, augmentation de l’énergie musculaire, dilatation des pupilles, transpiration, hérissement du système pileux, ralentissement de la digestion, les poumons se dilatent

Question 18

On utilise l’ACTH et la cortisone pour traiter quelles affections?

Answer 18

1. Asthme aigu
2. Arthrite
3. Rhumatisme articulaire
4. Pneumonie

Question 19

Quels sont les effets secondaire lors de l’utilisation de l’ACTH et de la cortisone?

Answer 19

1. Haute pression
2. Maux de tête
3. Confusion mentale

Question 20

Qu’est-ce que la phase d’épuisement?

Answer 20

Si on n’a pas réussi à attaquer ou fuir et si le stress persiste (stress chronique), l’hypothalamus, l’hypophyse et les surrénales activées de nouveau, les symptômes réapparaissent, résistance déclinera graduellement et épuisement arrive plus rapidement

Question 21

Le déclin de la résistance peut être du à quoi?

Answer 21

Aux corticoïdes qui deviennent eux-mêmes stressants quand l’organisme est suffisamment faible (i.e maladie de l’adaptation ex1: augmentation des sécrétions gastriques à cause de l’ACTH et des corticoides–> produit des ulcères ex2: crise cardique chez personnalité de type A)

Question 22

Comment peut-on mesurer le stress?

Answer 22

Avec un test des changements majeurs dans la vie.
1. Si on a plus de 200 (score)–> 2x plus a risque de souffrir d’une maladie physique ou mentale
2. Les agents stresseurs peuvent être positifs ou négatifs
3. Critiques: Pas statistique, ne peut prédire maladie

Question 23

Pourquoi le stress rend-il certaines personnes malades alors qu’il en stimule d’autres?

Answer 23

Les individus ont surement de différents niveau optimal d’excitation (Grands chercheurs de sensations vs Petits chercheurs de sensations)

Question 24

Vrai ou Faux: Les changements majeurs de la vie sont plus dommageable

Answer 24

Faux. Les tracas de la vie quotidienne sont plus dommageables que les changements majeurs car c’est des stresseurs que l’individus ne peut ni contrôler, ni prévoir son apparition

Question 25

Selon Schildkrault et Kety, l’effet plus ou moins négatifs des agents stresseurs en fonction du contrôle pourrait avoir un substrat physiologique, quels sont-ils?

Answer 25

Norépinéphrine= colère et agression
Épinéphrine= Peur et anxiété

Question 26

Explique le modèle transactionnel du stress

Answer 26

Ce n’est pas l’événement en soi qui déclenche l’état de stress mais c’est plutôt la façon dont on le perçoit en fonction de ses expériences passées analogues (évaluation primaire) et sa capacité présente à trouver une solution ou stratégie de coping (évaluation secondaire). Le stress est donc vu comme une transaction entre la personne et son milieu

Question 27

Quelles sont les mesures physiologiques

Answer 27

1. Polygraphe pour: - Rythme cardiaque
   - Rythme respiratoire
   - Tension artérielle
   - Réponse galvanique de la peau
2. Sang, urine, salive pour: mesurer changements de catécholamines (adrénaline et noradrénaline) et production de cortisol (hydrocortisone)

Question 28

Avec quoi peut-on prendre les mesures auto-rapportées

Answer 28

1.Événements de vie: Échelle d’évaluation de réajustement social ou Échelle d’évaluation de l’adaptation sociale
2. Tracas quotidiens: Échelle des tracas
3. Stress perçu: Échelle de perception de stress