Meðferðarleiðir í geðhjúkrun og hugræn atferlismeðferð Flashcards
Hvað er hjúkrunarmeðferð?
Hjúkrunarmeðferð er sjálfstæð athöfn eða aðgerð, sem byggir á bestu þekkingu sem beinist að tilteknum hjúkrunargreiningum og settum markmiðum. Hún er framkvæmd í þeim tilgangi að hafa jákvæð og fyrirfram skilgreind áhrif á skjólstæðinga
Vitum áður en við byrjum hverju við viljum ná fram
Hver er megintilgangur hjúkrunarmeðferðar?
Megin markmið hjúkrunarmeðferðar er að aðstoða einstaklinginn við að gera breytingar sem stuðla að bættu heilbrigði, árangursríkum aðlögunarleiðum og koma í veg fyrir heilsubrest
Hvaða 3 meðferðarnálganir í geðhjúkrun er hægt að notast við?
Sálrænar og atferlistendar nálganir
Líkamlegar og líffræðilegar nálganir
Félags- og menningarlegar nálganir
(Samhæfðar nálganir)
Hvað þarf að gera/hafa í huga við upphaf meðferðar/íhlutunar?
- markmið og tilgangur hennar vel skilgreindur
- hvaða meginaðferðir eða aðgerðir er mælt með að beita til að takst á við vandann skv. klínískum leiðbeiningum og bestu þekkingu
- hve flókin á meðferðin að vera, stendur til að samþætta fleiri en eina aðferð og þá hvernig?
Hvaða dæmi eru um nálganir sem beinast að atferli og sálrænni líðan?
Myndun meðferðarsambands
Heilbrigðisfræðsla, geðheilbrigðisfræðsla
Ráðgjöf (consultation)
Lausnaleit (problem solving)
Endurminningarmeðferð
Atferlismeðferð
Virknimeðferð/athafnasemismeðferð
Áhugahvetjandi samtöl/hvatningaviðtöl
Hugræn atferlismeðferð
Hvaða dæmi eru um líkams- og líffræðilegar nálganir?
Efling sjálfsumönnunar
Hreyfing og virkni
Stuðla að bættum svefnvenjum
Næring
Slökun og djúpöndun
Verkjameðferð
Lyfjameðferð
Hvaða dæmi eru um félags- og menningarlegar nálganir?
Hlúð að öryggisþörf (Maslow)
Túlkaþjónusta
Markviss félagslegur stuðningur
Heimavitjanir
Hópmeðferð
Fjölskyldustuðningur
Umhverfismeðferð (Milieu therapy)
Hvað felst í umhverfismeðferð?
Öryggi og markasetning
Stuðningur (Gott viðmót frá fagaðila og starfsfólki)
Skipulag á daglegum lifnaðarháttum
Félagsleg þátttaka (Taka þátt í félagslegum samskiptum, spila, göngutúrar)
Viðurkenning (Skiptir einstaklinginn miklu máli)
Umhyggja, nærvera, skipuleggja daglega lifnaðarhætti (matmálstímar á tilteknum tíma, regla og rútína sem er oft styðjandi)
Hver er helsta tengingin á milli hugsunar og tilfinninga?
Hugsanir okkar og viðhorf hafa áhrif á tilfinningar okkar
Þegar við finnum fyrir sterkum tilfinningum, vanlíðan eða vellíðan, þá séu alltaf einhverjar hugsanir þarna á bakvið
Hugsanir og viðhorf hefur áhrif á tilfinningar okkar, tilteknar hugsanir og vihorf á bak við tilfinningar okkar. Oftast eiga þessar hugsanir og tilfinningar rett á sér en með klíniskri vinnu bakvið almennan vanda eins og þunglyndi og kvíða þá er tiltekið hugafar sem liggur að baki, oft að draga ályktanir sem eru ekki hollar og rökréttar.
Hver er helsta tengingin á milli hugsunar og hegðunar?
Alltaf hugsanir á bakvið hegðun
Klárt samband á milli þessara. Við erum ákveðin hvernig við ætlum að bregðast við hinu og þessu, stundum gerum við eitthvað hugsunarlaust. Venjulega er hugsun á bakvið það sem við gerum. Þegar við tölum um heilsuvanda tölum við líka um þunga í viðhorfum okkar eins og að breyta lífshorfum sem kostar breytingu á atferli okkkar þá lýtum við gjarnar á viðhorf okkar og hugsanir okkar.
Hver er helsta tengingin á milli hugsana og líkamlegra einkenna?
Sterk tengsl þarna á milli
Gríðarlega sterkt samband. Imyndunaraflið og hugsanir geta haft mikil áhrif +a líkamleg viðbrögð og hormónakerfið, líka mikið notað í íþróttum, hvetja sig áfram og senda líkamanum skilaboð um að fara í fight or flight.
Hver er helsta tengingin á milli umhverfis og hugsana?
Tökum sem dæmi missa vinnu, mismnandi hvernig maður bregst við, er maður að bregaðst við útfrá viðhorfum í samfélaginu, maður er mótaður af hinu og þessu ásamt grunnviðhorfum sem maður kemur með heiman frá sér, við búum við mismunandi aðstæður sem hafa síðan áhrif á allt hitt.
Hverjir eru hinir fimm samspilandi þættir?
Aðstæður…
hugsanir
Tilfinningar
Hegðun
Líkamleg einkenni
Hvernig notumst við við hina fimm samspilandi þætti?
Klárt mál að þegar við erum að vinna með fólki og viljum átta okkur a hvað er í gangi og hvernig við viljum vinna með viðkomandi þá er gott að fara yfir þessa þætti, byrja að skoða í hvaða aðstæðum varstu þegar líðan þín breyttist hvaða hugsanir komu upp í huga þér, hvaða minninar/myndir komu í huga þér þegar þér fór að líða svona. Hvaða líkamleg einkenni komu, ég bara spenntist öll upp, hvað gerðiru í framhaldinu, ég ákvað að sleppa því að versla og fór.
Hvað eru sjálfvirkar hugsanir?
Geta bæði verið hugsanir sem valda vanlíðan eða vellíðan
Höfum enga stjórn á hugsununum
