An I - Intro. Emotiile Flashcards
Care e diferenta intre emotii si motive?
Emotiile
- declansate de factori externi
- declansate de o varietate de stimuli
Motive
- declansate de factori interni
- declansate de o nevoie concreta
Care e diferenta intre emotii si dispozitii?
Emotiile:
- Au o cauza clara (lucru, persoana)
- Scurte (secunde, minute)
- Implica componente multiple
- Usor impartite in categorii (frica, furia, bucuria)
Dispozitiile:
- Stari afective difuze si deseori variabile
- Lungi (ore, zile)
- Observabile doar la nivelul experientei subiective
- Au doar nivel de activare si tonalitate placuta sau neplacuta
Ce e emotia? Care sunt componentele ei?
O emotie este un episod complex, multicomponent, care creeaza o disponibilitate de actiune.
Componentele emotiei:
1. Evaluarea cognitiva - aprecierea sensului personal al cirsumstantelor prezenta
2. Experienta subiectiva - starea afectiva sau sentimentul pe care il aduce emotia
3. Tendintele de gandire si actiune - nevoia de a gandi si actiona in anumite feluri
4. Modificarile interne - in special al sistemului nervos vegetativ
5. Expresiile faciale - actiunile musculare care misca reperele faciale in anumite feluri
6. Reactia la emotie - felul in care oamenii fac fata sau reactioneaza la propriile lor emotii sau la situatia care le-a declansat
Nici una din aceste sase componente nu constituie separat o emotie, ci ele se unesc pentru a crea impreuna o anumita emotie.
Ce teorie explica evaluarea cognitiva?
Teoria bifactoriala → emotiile rezulta din combinarea a doi factori: o stare initiala de activare neexplicata si o explicatie cognitiva (sau evaluare) pentru aceasta evaluare.
Experimentul cu injectiile cu adrenalina ⇒ felul in care participantii neinformati isi vor interpreta simptomele depinde de situatia in care se vor afla.
Atribuirea gresita a activarii - activarea fiziologica prelungita poate fi atribuita gresit situatiilor care apar dupa aceea, intensificand reactiile noastre la aceste circumstante
Care sunt teoriile dimensiunilor evaluarii?
- Teorii ale evaluarii minimale
→ reduc numarul de dimensiuni ale evaluarii la
minimum, deseori bazate pe teme fundamentale
Tema relationala = sensul personal care rezulta dintr-un anumit tip de relatie persoana-mediu - Teorii ale evaluarii dimensionale
→ identifica o gama larga de dimensiuni ale evaluarii, considerate suficiente pentru explicarea diferentelor dintre emotii
Dimensiuni: - caracterul dezirabil al situatiei (placuta/neplacuta)
- cantitatea de efort pe care persoana anticipeaza ca il va investi in situatie
- siguranta producerii evenimentului
- cantitatea de atentie pe care persoana vrea sa o dedice situatiei
- gradul de control pe care persoana simte ca il are asupra situatiei
- gradul de control pe care persoana il atribuie factorilor non-umani din situatie
Evaluarile cognitive pot avea loc si automat, inconstient.
Care e functia trairii subiective?
Spre deosebire de evaluare, trairea subiectiva este prin excelenta constienta.
Functie ⇒ sentimentele sunt un feedback privind relevanta personala a circumstantelor prezente.
Care sunt tendintele de gandire si actiune in functie de valenta emotiilor?
Emotiile negative → tendinte de gandire si actiune concrete si restranse
Emorii pozitive → tendinte de gandire si actiune mai largi si mai deschise la un sir de posibilitati
Cum afecteaza emotiile atentia si invarea?
Suntem mai atenti la evenimentele care sunt in concordanta cu sentimentele noastre in prezent decat la cele care nu sunt.
Emotiile pozitive favorizeaza descoperirea noului, ideile si actiunile creative si legaturile sociale; amplifica resursele (fizice, cognitive, sociale)
Teoria extinde si cladeste → emotiile pozitive extind felurile tipice de a gandi si actiona si acestea la randul lor dezvolta resurse personale durabile.
Cum afecteaza emotiilr evaluarile si judecatile?
alte persoane
obiecte
frecventa riscurilor
- frica - risc mai mare
- furie - risc mai mic
Care e rolul sistemului simpatic si parasimpatic?
Sistemul nervos simpatic pregateste corpul petru o reactie rapida si este responsabil pentru urmatoarele modificari:
1. cresterea presiunii sanguine si a frecventei cardiace
2. cresterea frecventei respiratorii
3. dilatarea pupilelor
4. transpiratia creste in timp ce secretia salivara sau mucozitatile se reduc
5. nivelul zaharului din sange creste pentru a oferi mai multa energie
6. sangele se coaguleaza mai repede in cazul existentei unei rani in corp
7. sangele este deviat de la stomac si intestine spre creier si muschii scheletici
8. firele de par de pe piele se ridica si ai piele de gaina
Sistemul nervos parasimpatic este responsabil pentru conservarea energiei - preia controlul si readuce organismul la starea sa normala.
Efectul de ccontracarare al emotiilor pozitive → emotiile pozitive pot fi extrem de potrivite pentru a ajuta oamenii sa isi revina din orice
activare prelungita care apare dupa emotiile negative
Prin ce se observa intensitatea emotiilor?
Perceptia viscerala → perceptia despre propria stare de activare
Care e teoria care explica diferentierea emotiilor prin activarea fiziologica?
Teoria James-Lange → activarea sistemului nervos vegetativ diferentiaza emotiile
Expresiile faciale
Universalitatea anumitor expresii emotionale sprijina ipoteza ca sunt reactii innascute cu o istorie evolutiva.
Desi expresiile faciale sunt innascute, unele aspecte ale lor sunt invatate
⇒ Regulile exprimarii emotiilor variaza de la o cultura la alta si specifica tipul de emotii pe care oamenii trebuie sa le exprime in anumite situatii si comportamente adecvate anumitor situatii.
Ce teorie explica expresiile faciale?
Ipoteza feedbackului facial → expresiile faciale au o functie de comunicare dar contribuie si la trairea emotiilor
→ experimentul cu participantii care au tinut stiloul intre dinti vs intre buze
Ce e reglarea emotionala?
Reglarea emotionala e parte din procesul emotiei pentru ca oamenii au aproape
intodeauna reactii la emotiile lor, in functie de ce ar dori sa simta si cand. Reglarea poate implica exagerarea sau diminuarea emotiilor.
Reactiile oamenilor la emotiile lor pot influenta celelalte componente ale emotiilor, fie direct, fie indirect ⇒ emotia este un proces.
