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Psychologie de l'émotion > 17. Emotion et Soi > Flashcards

17. Emotion et Soi Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que le soi ?

A

Une organisation des processus cognitivo-affectifs et perceptions internes et externes menant à un sentiment d’être unique et séparé de l’environnement
• Sentiment de soi fournit une stabilité et continuité dans notre expérience subjective à travers l’espace et le temps

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Q

De quel façon distinguons nous l’univers ?

A

Nous distinguons l’univers entre ce qui est soi et non soi

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3
Q

Qu’est-ce que l”ego pur” de William James ?

A

Représentation continue et consciente des sentiments émotionnels et plus particulièrement corporels qui amène à un sentiment d’identité personnelle et unique

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4
Q

L “ego pur” se compose de trois types de sois, lesquels?

A
  • Soi Matériel
  • Soi Social
  • Soi Spirituel
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5
Q

Qu’est-ce que le soi Matériel ?

A

Soi matériel: vêtements, maisons..

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6
Q

Qu’est-ce que le soi Social ?

A

Soi social: notre façon de nous identifier a travers le regarde des autres et la façon de nous comporter en interaction avec les autres

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7
Q

Qu’est-ce que le soi Spirituel ?

A

Soi spirituel: il se compose de la collection entière de notre conscience, nos aptitudes psychique et nos dispositions

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8
Q

Quel est le but de l’égo pur ?

A
  • Consolider ces trois types de sois en une représentation cohérente et continue
  • Maintenir une identité personnelle et continue au fil du temps
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9
Q

D’après Ulrich Neisser la connaissance du soi eest basé sur différentes formes de formations qui aboutissent à des sois différents.
Quels sont les différents types de sois ?

A
  • Soi écologique
  • Soi interpersonnel
  • Soi Étendu
  • Soi privé ou intime
  • Soi Conceptuel
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10
Q

Qu’est-ce que le soi écologique ?

A

Soi écologique: perçue directement par rapport à l’environnement physique et immédiat

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11
Q

Qu’est-ce que le soi interpersonnel ?

A

Soi interpersonnel: le soi dans une interaction sociale avec une autre personne

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12
Q

Qu’est-ce que le soi étendu ?

A

Soi étendu: basé sur la mémoire et l’anticipation. C’est le soi comme nous nous en souvenons dans le passé et comme nous l’interprétons dans le futur. Avec la mémoire autobiographique par exemple qui est l’une de ces principales composante

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13
Q

Qu’est-ce que le soi privé ?

A

Soi privé: représente nos expérience consciente comme étant exclusivement les nôtres comme les rêves, la douleur et les pensées

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14
Q

Qu’est-ce que le soi conceptuel ?

A

Soi conceptuel: fait référence a un réseau d’hypothèse vers le monde sociale ainsi que des théorie sur la nature humaine en général

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15
Q

A quoi servent ces différentes forment de soi ?

A

Ils contribuent à l’expérience humaine. Ils sont rarement éprouvé comme étant distinct

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16
Q

Qu’est-ce que le soi conceptuel d’après le Self Memory System (SMS) ?

A

Le soi conceptuel interagit avec nos connaissances autobiographique mais aussi avec des événements généraux pour construire une représentation cohérente, constante et stable du soi. Cette représentation s’appelle le soi a long terme

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17
Q

Quels sont les buts du soi conceptuel d’après Martin Conway ?

A
  • But: Encoder les expériences liées à un but comme une suite d’épisodes passés «adaptive correspondence»
  • But: Maintenir un schéma cohérent et stable de la relation entre soi et le monde «Self-Coherence»
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18
Q

Quels sont les différentes composantes du soi conceptuel ?

A
  • Roles (ex: student, parent..)
  • Values (ex: Humor, religion..)
  • Group identities (ex: race, culture, nation..)
  • Central Belief (ex: ideology, political beliefs..)
  • Goals (ex: Health, academic success..)
  • Relationships (ex: Family, friends)
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19
Q

Quel est le lien entre le soi est les théories de l’appraisal ?

A

Ces théorie ont mis l’accent sur l’importance phénoménologique du soi dans l’interprétation des événement et les émotions qui en découlent.

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20
Q

Que provoque la capacité à réfléchir sur soi ?

A

La capacité de réfléchir sur soi même provoque automatiquement des auto-évaluations affectives.

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21
Q

Quels sont les différentes autoévaluations affectives ?

A
  • “Self-Efficacy” (Efficacité de soi)

- “Self-Esteem” (Estime de soi)

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22
Q

Qu’est-ce que le Self Efficacy (efficacité de soi) ?

A

«Self-Efficacy» (Efficacité de soi) :
• Autoévaluation basée sur ses compétences à faire face aux événements aversifs et accomplir ses buts
• Croyances sur son efficacité -> comportement pour faire face
• Sources principales: mémoire, feedback, physiologie

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23
Q

Qu’est-ce que le “Sefl-Esteem” (estime de soi) ?

A

«Self-Esteem» (Estime de soi) :
• La somme des autoévaluations basées sur ses propres compétences et sur l’approbation sociale
• Amène a un sentiment de valeur de soi («self-worth»)

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24
Q

Est-ce que le soi conceptuel joue un rôle dans la motivation ?

A

Oui, en particulier avec les “self Guides”

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25
Q

Qu’est-ce que les “self Guides” ?

A

Sois conceptuels non-acquis qui servent de guides motivationnels.

  • Soi idéal
  • Soi attendu
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26
Q

Qu’est-ce que le soi idéal ?

A

Soi idéal: représente nos croyances concernant les caractéristiques que nous pensons que nous aimerions posséder

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27
Q

Qu’est-ce que le soi attendu ?

A

Soi attendu: représente nos croyances sur les caractéristiques que nous pensons devoir posséder

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28
Q

Qu’est-ce qui rend les self guides motivationnels ?

A

Pour qu’ils soient motivationnels il faut qu’ils soient comparé à notre soi actuel.
Les motivations proviennent donc des divergences entre les self guides et le soi actuel.
Le but est donc de mettre en accord le soi actuel avec les self guides -> théorie de la divergence de soi

29
Q

Qu’est-ce que le soi actuel ?

A

Caractéristiques que nous pensons actuellement posséder

30
Q

Que ce passe t’il lorsqu’il y a une divergence entre le soi actuel et les self guides ?

A

La divergence entre le soi actuel et les “self guides” pourraient nous mener de manière adapté a accomplir nos but. Mais si la divergence devient trop grande nous pourrions éprouver les émotions inverse, voir de la pathologie affective.

31
Q

Que ce passe t’il quand la divergence entre le soi idéal et le soi actuel est trop grande ?

A

“frustration - related” Emotion

  • découragement
  • tristesse
  • déception

Pathologie: dépression

32
Q

Que ce passe t’il quand la divergence entre le soi idéal et le soi actuel est trop grande ?

A

“Agitation- Related” Emotions

  • Culpabilité
  • Sentiment de Menace
  • Etat constant d’éveil (“arousal”)

Pathologie: Anxiété

33
Q

Qu’est-ce que la théorie de la comparaison sociale ?

A
  • Motivation universelle à s’évaluer, ses avis et capacités
  • Nous évaluons nos avis et capacités en nous comparant avec ceux des autres
  • Nous arrivons donc à mieux nous connaître en relation des autres
34
Q

D’après la théorie de la comparaison sociale quand est-ce que l’estime de soi reste relativement stable ?

A

L’estime de soi reste relativement stable si les avis et capacités des autres sont jugés être semblables

35
Q

D’après la théorie de la comparaison sociale quand est-ce que l’estime de soi change?

A

L’estime de soi change si les avis et capacités des autres sont jugés être différents

36
Q

Quels sont les 3 différents types de comparaison ?

A
  • Comparaison vers le haut (“upward”)
  • Comparaison égale (“lateral”)
  • Comparaison vers le bas (“downward”)
37
Q

Qu’est-ce que la comparaison vers le haut (“upward”) ?

A
  • sentiment d’infériorité

- baisse de l’estime de soi

38
Q

Qu’est-ce que la Comparaison égale (“lateral”) ?

A
  • Sentiment d’égalité

- Estime de soi stable

39
Q

Qu’est-ce que la comparaison vers le bas (“downward”) ?

A
  • sentiments de supériorité

- Augmentation de l’estime de soi

40
Q

Qu’est-ce que la théorie de l’affirmation de soi ?

A

Motivation intrinsèque à garder une image positive de soi-même = «Self- Positivity Bias»

41
Q

Que va t’on faire lorsque l’image de soi est menacé ?

A

Pour combattre la menace on va mettre en place des stratégies d’affirmation de soi

42
Q

Quels sont les stratégies d’affirmation de soi ?

A
  • Rejeter, éviter, modifier info négative

- Cultiver, valoriser info qui renforce le soi

43
Q

Quel est le but des stratégies de l’affirmation de soi `?

A

But: Restaurer un sentiment de valeur et d’estime de soi face à une menace de l’intégrité du soi

44
Q

Dans une études on a deux individus:

  • Individu A: Il évalue ses compétences et l’importance de chaque domaine au même niveau
  • Individu B: Il évalue une importance élevé sur tous les domaines mais pas pour les compétences qu’il pense avoir

Quel va être l’estime de soi de chaque individu ?

A

On constate que l’individu A montre un estime soi assez élevé alors que l’individu B montre l’inverse.
Ces résultats sont en cohérence avec la théorie de la divergence. On voit que quand il y a une grande divergence entre la compétence et l’importance associé à un domaine cela va influencer l’estime de soi de façon négative.

45
Q

Dans une autres étude on mesure le TR et l’effort associé à l’attribution de traits positif vs négatif a soi vs a quelqu’un d’autre.
Quels sont les résultats de cette étude ?

A

On voit que les individus sont plus rapide à attribuer les traits de personnalité du soi qui sont positif que ceux qui sont négatif alors qu’ils répondent de manière égal lorsqu’ils attribuent ces traits aux autres personnes

Dans le deuxième graphique on peut voir que le cerveau demande moins d’effort pour attribuer les traits positif plutôt que négatif au soi alors que l’inverse se produit quand il doit attribuer des traits a une autre personne.

L’individu est donc prêt à se représenter de manière positive, cette représentation peut être rapide et automatique.

46
Q

Quel est l’hypothèse de l’affirmation de soi face à la menace de l’image de soi ?

A

Hypothèse: l’affirmation de soi protège plus contre l’inconfort face à une menace de l’image de soi, qu’un comportement qui n’affirme pas la valeur du soi

47
Q

Dans une étude des étudiants devaient rendre un jugement moral. Ils étaient placé dans 3 groupes:

  • Forcé (ils avaient pas le choix du jugement)
  • Libre avec ou non un tâche d’affirmation de soi

Ils recevaient ensuite tous un feedback négatif et ceux qui devaient passé une tâche sur l’affirmation de soi l’on passé

Ensuite il y a eu une autoévaluation des émotions ressentis.

Quels sont les résultats ?

A

Les résultats montrent que les niveau d’inconfort restent significativement plus bas après une affirmation de soi suite à une menace au soi que quand il y a pas de tâche d’affirmation de soi

Augmentation légère des émotions positives chez ceux qui ont put exercer une tâche d’affirmation de soi

48
Q

Que peut on conclure sur l’expérience de l’affirmation de soi face a la menace de l’image de soi ?

A

– Une affirmation de soi protège contre un niveau élevé d’inconfort suite à une menace du soi
– Quoique marginale, l’affirmation de soi peut protéger contre une diminution des émotions positives suite à une menace du soi

49
Q

Quels sont les motivations principales qui poussent les utilisateurs à utiliser facebook ?

A
  • besoin d’un sentiment d’appartenance
  • besoin de se représenter
  • Affirmation de soi
50
Q

Quels sont les motivations principales qui poussent les utilisateurs à utiliser Instagram ?

A
  • besoin d’un sentiment d’appartenance
  • besoin de se représenter
  • archivage
  • Escapisme
  • Voyeurisme
51
Q

Dans une étude des étudiants devaient faire un discours. Ils devaient ensuite faire:

. Une tâche d’affirmation: regarder son profil fb ou un test classique
- Regarder le profil fb d’un étranger

Ils recevaient tous un feedback négatif et devaient par la suite donner un score sur le feedback du juge

Quels sont les résultats ?

A

Les résultats montrent que la tendance globale à accepter le feedback négatif reste autour de la moyenne.
Mais nous voyons que les groupes d’affirmation de soi ont eu des scores plus élevé que le groupe sans la tâche d’affirmation de soi.

Ces deux manipulation d’affirmation de soi ont mené a une acceptation égale du feedback

52
Q

Quels sont les conclusions sur l’affirmation de soi et fb ?

A

Résultats montrent:
• Test «classique» d’affirmation de soi et consulter son profil facebook permettent tout autant un meilleur coping du feedback négatif comparé à la consultation d’un
profil facebook étranger.
• Facebook pourrait servir de stratégie d’affirmation de soi face aux menaces du soi.

53
Q

Dans une deuxième études les étudiants devaient faire un discours et recevaient un feedback négatif ou neutre et devaient par la suite choisir une activité sur un ordinateur (fb ou une des autres activités)

Quels sont les résultats ?

A
  • Après une menace de leur soi, les participants préfèrent significativement consulter leur page facebook que les autres activités proposées.
  • Un des motifs principaux de l’usage de facebook pourrait donc être de restaurer l’estime de soi.
  • Ce comportement s’effectue très probablement à un niveau implicite.
54
Q

Qu’est-ce que le bien être subjectif (BES) ?

A

Évaluation globale et personnelle d‘une personne envers sa qualité de vie
- Évaluation prise de sa propre perspective

S'interroge sur ses propres sentiments et avis concernant le déroulement de sa vie 
• Santé mental & physique
• Relations familiales et sociales
• Buts & raison d‘être
• Travail/métier
• Finances
55
Q

Quels sont les effets bénéfiques des réseaux sociaux ?

A
  • Sentiment d’appartenance
  • Réduction d’un sentiment de solitude
  • Estime de soi plus élevé
56
Q

Que montre les réseaux sociaux sur la santé mentale ?

A
  • Adolescent(e)s montrent une augmentation d’utilisation des réseaux sociaux avec l’âge
  • Les adolescents se disent être moins heureux à l’âge de 13 ans et plus que qu’à 10 et 11 ans
  • Les adolescentes se disent avoir plus difficultés sociales (SDQ) aux âges 14 et 15 qu’aux âges 10, 11, et 12 ans
  • Pour les adolescentes uniquement, une augmentation d’usage des réseaux sociaux corrèle avec une baisse de sentiments de bonheur ainsi qu’une augmentation des difficultés sociales à l’âge de 10 ans
57
Q

Ils ont demandé a des individus de réduire l’usage de fb de 20 min pendant 14 jours.
Quels ont été les résultats ?

A

Résultats
• Réduction amène à une baisse des symptômes dépressifs et augmentation de satisfaction de vie
• Réduction amène à une augmentation du niveau d’activité physique
• Globalement, réduction amène à une augmentation du bien-être et un style de vie plus sain

58
Q

Ils ont demandé des individus d’arrêter l’usage de instagram pendant 1 semaine. Ils ont mesuré le taux de satisfaction de leurs vie (SWLS) , l’affect et la comparaison sociale.

Quels ont été les résultats ?

A

Résultats
• Effet positif d’arrêter Instagram sur SWLS uniquement pour les femmes
• L’effet d’arrêter pendant 1 semaine amène à une croissance d’affect positive, mais uniquement chez les femmes qui ont une tendance vers la comparaison sociale

59
Q

Que peut-on conclure des reseaux sociaux et du bien être subjectif ?

A

Le bien-être des adolescentes de 14-15 ans est lié à leur usage des réseaux sociaux à l’âge de 10 ans
• Ce n’était pas nécessairement le cas pour les adolescents •

Une réduction d’usage Facebook ou Instagram amène à une augmentation du bien-être subjectif
• L’effet peut être plus fort chez les femmes, particulièrement celles qui ont une tendance à se comparer aux autres

60
Q

Que peut-on dire des impact des selfie sur nous ?

A

Etudiante qui partageraient fréquemment ou pas fréquemment des selfies, ils ont mesuré plusieurs dimensions.

Ils ont observe que le groupe qui partage le plus de selfie ont une insatisfaction corporelle plus élevé ainsi qu’une internalisation du physique non réaliste (croyance que son corps doit atteindre un niveau non réaliste de minceur)

Ils ont aussi corrélé ces deux phénomène psychologique avec le comportement des selfies. Les auteurs ont observé que plus il y a une internalisation personnelle saillante du soi personnel irréaliste plus la participante investis du temps en prenant du selfie et à manipuler ses photos une fois qu’elles ont été prise.

61
Q

Que peut on conclure sur les selfies ?

A

Conclusions
Le narcissisme prédit
• la durée de temps sur les sites des médias sociaux
• le nombre de «selfies» pris

Un Soi idéal physique non-réaliste pourrait
• Entrainer un temps important sur la gestion des «selfies»

62
Q

qu’est-ce que le #fitispiration ?

A 
#fitspiration: images censées motiver les utilisateurs à achever leurs buts de fitness en promouvant de l’exercice
• Image sont typiquement des portraits idéalisées
63
Q

Quels sont les impacts des images #fitspirations sur le soi ?

A

Regarder images #fitspiration a un effet négatif sur l’humeur et image de soi:
• Augmentation des humeurs négatives
• Augmentation d’une insatisfaction corporelle

Exposition à telles images n’incite pas plus d’exercice

64
Q

Qu’est-ce qui pourrait mener à plus de satisfaction corporelle ?

A

Par contre, d’autres sites promouvant l’achèvement des buts de fitness avec des corps diverses (portraits réalistes) sont liés à plus de satisfaction corporelle et motivation vers l’exercice
• Exemple des sites: #thisgirlcan, #jointhemovement

65
Q

Etude:
Participantes se font prendre une photo de leur corps entier, sans maquillage
• Mesures: fréquence d’usage d’Instagram et Facebook, insatisfaction corporelle, anxiété concernant des régions particulières du corps, comparaison d’apparence
• Diviser corps selon 14 régions d’intérêt
• Technologie qui suit le regard des yeux («eye-tracking»)

Quels sont les buts de cette étude ?

A

Buts
• Mesurer à quelle niveau la fréquence d’usage prédit attention vers régions corporelles provoquant de l’anxiété
• Déterminer si la comparaison d’apparence prédit une attention vers des régions indiquées comme étant «anxiogène»

66
Q

Quels sont les résultats de l’étude ou on prend une femme en photo ?

A

Résultats
• Utilisation Instagram (plus que Facebook) prédit une attention visuelle vers des régions «anxiogène» dans une photo de soi (même en considérant l’insatisfaction corporelle)
• Contrairement à Facebook, la relation entre l’utilisation Instagram et l’attention visuelle vers des régions «anxiogènes» était médiée par un désire de comparer son apparence ainsi qu’une insatisfaction corporelle

67
Q

Que peut on conclure sur les réseaux sociaux ?

A

Conclusions
• Se comparer à des portraits de corps idéalisés (difficilement atteignables) amène à une augmentation de l’humeur négative et insatisfaction corporelle
• Se comparer à des portraits de corps réalistes (moins difficilement atteignables) amène à une augmentation de la satisfaction corporelle et motivation vers l’exercice
• Fréquence d’usage Instagram (plus que Facebook) prédit une attention visuelle vers des régions «anxiogène» à la vue d’une photo de soi
• Celles montrant une insatisfaction corporelle sont plus attentives aux régions corporelles dites «anxiogènes»
• La relation entre la fréquence d’usage Instagram et cette attention visuelle était médiée par un désire de comparer son apparence (c-à-d. comparaison sociale)

68
Q

Conclusions générale

A
  • Le soi est un processus cognitivo-affectif multicomponentiel nous permettant de mieux comprendre nos pensées et comportements et donne du sens au monde externe
  • Il existe un aspect motivationnel du soi qui nous pousse à maintenir une représentation positive et cohérente de nos croyances et compétences à travers les évaluations, comparaisons et affirmations
  • Bien que bénéfiques en usage modéré, les réseaux sociaux peuvent présenter une menace importante à notre représentation positive et cohérente de soi ce qui pourrait conduire à une détérioration du bien-être
  • Une perturbation de l’estime de soi peut mener à un usage exagéré des réseaux sociaux

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