Подкаст про пранаяму

Question 1

ניקח גם רגע בשביל זה

Answer 1

никах гам рега бишвиль зе - Возьмем (или дадим себе) момент (время) для этого

Question 2

שומעים אותי?

Answer 2

(Шомим оти?) – «Слышите меня?»

Question 3

קח שאיפה

Answer 3

(ках шейфа) – «Сделай вдох»

Question 4

לאט לאט נפקח את העיניים

Answer 4

leat leat nifkah et a einaim - Постепенно откроем глаза

Question 5

נדון בפרניאמה”

Answer 5

(надун бе пранаяма) означает «Поговорим о пранаяме»

Question 6

בעצם

Answer 6

(беэтсем) на иврите означает «по сути», «фактически», «на самом деле»

Question 7

מתוך שמונת איברי היוגה של פטנג’לי

Answer 7

из восьми членов йоги Патанджали Mi-toch shmo-nat ei-vrei ha-yo-ga shel Pa-tan-jali

Question 8

פחות רוצה

Answer 8

(пахот роца) переводится как «меньше хочу».

Question 9

אני פחות רוצה, או יותר נכון לא רוצה בכלל לדון כאן בהיבטים הפרקטיים של תרגול פרניאמה

Answer 9

Я меньше хочу, или, точнее, вообще не хочу обсуждать здесь практические аспекты практики пранаямы (Ани пахот роца, о йотер нахон ло роца бихлаль ладун кан беhибетим а-практиим шель тиргуль пранаяма)

Question 10

כי זה לא הנושא של הקבוצה וזה לא תחום העיסוק המרכזי שלו

Answer 10

Потому что это не основная тема группы, и это не его основная сфера деятельности (зе ло hа-носэ шель hа-квуца ве-зе ло тхум hа-исук hа-меркази шело)

Question 11

אני מקריא את סוטרה

Answer 11

Ани макриа эт сутра - я зачитываю сутру

Question 12

תש נמצאתי

Answer 12

Тас нимсати (Ответ найден)

Question 13

עצירת תנועה את השאיפה והנשיפה היא פרניאמה

Answer 13

Ацират тну’а эт а-шейфа ве-а-нешифа хи пранаяма (Задержка движения вдоха и выдоха — это пранаяма)

Question 14

שוב מה שאמרתי

Answer 14

Шув ма ше амарти”

Перевод: «Снова то, что я сказал»