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PHT-2510 > Taping et massage > Flashcards

Taping et massage Flashcards

1
Q

Quels sont les objectifs du taping?

A
  1. Prévention : Le taping est utilisé en mesure préventive des blessures pour les activités à haut risque
  2. Réadaptation : Le taping est utilisé comme mécanisme protecteur durant la phase de guérison et la réadaptation.
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Q

Quelles sont les articulations où les taping sont moins efficaces?

A

L’épaule
Le rachis
La hanche
Le genou (LCA, LCP, ménisque, …)

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3
Q

Quelles sont les CI au taping?

Est-ce qu’on peut garder un TP la nuit?
Est-ce qu’on peut mettre du TP après avoir mis de la glace?
Dans quel sport est-ce que le Tapping est interdit?
En bas de quel âge qu’on peut pas mettre de TP?

A
  • Évaluation non-complétée (ex.: Retour au jeu précipité)
  • S’il y a un déficit fonctionnel (ex.: pas capable de courir sans taping)
  • Après l’application de glace (numbbb )
  • Pour la nuit (Œdème augmenté)
  • Pour certains sports (judo, karaté)
  • Chez l’enfant (< 10-14 ans)
  • Si l’œdème continue d’augmenter (sauf taping compressif)
    -Maladie chronique (circulatoires…)
    -Affection cutané (psoriasis)
  • Fractures ou doute de fracture
  • Fracture de stress
  • Lacérations importantes
  • Saignement actif
  • Allergies (dermatite, …)
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4
Q

Comment doit être la peau avant l’application du tape?

A

rasée, propre, sèche et sans plaie (mettre gaze PRN)

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5
Q

V ou F: plus le pré-tape est épais, moins il est efficace.

A

vrai

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6
Q

Comment est-ce qu’on doit toujours appliquer le ruban?

A

à mi-bande

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7
Q

Que sont les bandes SPICA? Nommes en des exemples.

A

permettent meilleure stabilisation des mouvements rotatoires de l’articulation

heel lock, mesure en 8

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8
Q

Quels sont les 5 types de tape du plus adaptatif au plus restrictif?

A

leuko-k
dynamic
tape blanc (athlétique)
leuko-p
power tape

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9
Q

Quelle est la direction d’étirement du tape athlétique?

A

aucun étirement

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10
Q

Quels sont les modes d’action primaire et secondaire du tape blanc?

A

Mode d’action primaire: Restriction mécanique +
Mode d’action secondaire: Neurophysiologique

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11
Q

Le tape blanc a-t-il une bonne résistance à l’eau/sueur?

A

non. faible

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12
Q

V ou F: le leuko-P contient de l’oxyde de zinc, ce qui le rend + résistant.

A

vrai

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13
Q

Quel est le mode d’action primaire du leuko-P?

A

restriction mécanique ++ (va venir solidifier le tape)

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14
Q

Comment est la qualité de la colle du leuko-P?

A

très bonne –> ne pas le mettre direct sur la peau

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15
Q

V ou F: le power tape peut contenir du latex, il faut donc faire attention aux allergies.

A

faux. power tape sans latex

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16
Q

Quel est le mode d’action primaire du power tape?

A

restriction mécanique +++

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17
Q

Comment est la qualité de la colle du power tape?

A

il n’y a aucune colle; système d’agrafes

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18
Q

Comment est la résistance à l’eau du power tape?

A

excellente

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19
Q

Quel est le pourcentage d’étirement possible du leuko-k? Dans quelle direction?

A

140%
longitudinal seulement

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20
Q

V ou F: le leuko-k a une excellente résistance à la sueur.

A

vrai

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21
Q

Quel est le mode d’action primaire du leuko-k?

A

neurophysiologique

22
Q

Quelle est la position du patient pour l’application du leuko-k?

23
Q

Quelle est la position du patient pour l’application du dynamic tape?

24
Q

Est-que le dynamic tape a une fin d’étirement rigide?

A

non, élastique à rebond –> bien à utiliser pour amortir une chute et absorber le choc

25
Quel tape permet un étirement de > 200% dans les directions longitudinal et transverse?
dynamic tape
26
Quel est le mode d'action primaire du dynamic tape?
mécanique - décélération, absorption et biomécanique
27
Comment est la résistance à l'eau du dynamic? Et la qualité de sa colle?
bonne résistance colle moyen, nécessite colle supplémentaire
28
Quel prétape va avec le powertape?
le powerflex
29
Qu'est-ce que l'elastoplast?
tape qui permet du mouvement mais avec fin avec résistance
30
Est-ce qu'on peut coller l'hypafix sans prétape sur le corps?
oui
31
À quelles parties du corps peut-on appliquer du leuko-k?
Le K-Tape s’applique à n’importe quelle partie du corps et ne limite pas la liberté de mouvement
32
Quel est le principe derrière le kinésiotape?
Les mécanorécepteurs de la peau sont activés selon les tensions du taping lorsque le corps bouge dans l’espace
33
À quoi peut servir le leuko-k?
1- Amélioration des fonctions musculaires 2- Diminution des déficiences circulatoires 3- Diminution des douleurs 4- Support aux articulations (bof)
34
Quelles sont les CI pour le leuko-k?
* Application sur des blessures ouvertes. * Thrombose ou à risque, car la bande stimule la circulation et pourrait provoquer le détachement d'un caillot. * Œdèmes dynamiques généraux d'origine cardiaque ou rénale. * Traumatismes sévères sans exploration ni diagnostic préalable. * Chez des patients diabétiques, ne jamais appliquer là où ils s'injectent habituellement l'insuline, car un éventuel effet sur l'augmentation de la absorption de celle-ci. * Anticoagulants * Patients allergiques à des matières adhésives ou dont la peau a développé une résistance à l'égard de ce type de matières * Régions de la peau où un autre type de bandage a déjà été posé et qui sont encore irritées. * Femmes enceintes (contre-indication est relative) * Patients atteints de cancer ou si on suspecte des métastases * Cicatrices non-fermées * Dermatite ou psoriasis
35
V ou F: le leuko-k peut servir à favoriser l'activation d'un muscle, mais peut pas le détonifier.
faux.
36
Quelles sont les 4 caractéristiques uniques du dynamic tape?
1. Possibilité d’être étiré dans les 4 directions 2. Avoir une forte résistance élastique à rebond 3. Avoir grande possibilité d’étirement sans fin d’étirement rigide 4. Propriétés visco-élastiques uniques s’adaptant aux stress et aux diverses articulations
37
À quoi peut servir le dynamic tape?
1) ABSOPTION DU STRESS 2) APPORT DE FORCE 3) MODIFICATION DU MOUVEMENT
38
Qu'est-ce que le laminage? À quoi ça sert?
mettre 2 bandes de dynamic tape. utiles pour augmenter la résistance élastique
39
Combien de temps faut-il attendre avant de reprendre l'activité post-application de dynamic tape?
60-90 minutes
40
Qu'est-ce qu'une mauvaise application du dynamic peut amener?
mauvaise adhésion / tension, des déchirures ou abrasion
41
Combien de temps avant une compétition fait-on le massage et combien de temps doit-il durer?
60 à 20 minutes avant dure 5-10 minutes
42
Combien de temps après une compétition fait-on le massage et combien de temps doit-il durer?
30 min à 8h post-compétition dure 15 à 40 min
43
Comment est le travail lors du massage pré-comp et post-comp?
pré: Rapide / répétitif Compressions légères / moy Changer le rythme --> on cherche à **activer** post: Lent / relaxant / relâchement Compressions sup. et profondes Flushing continue --> on vise la **récupération**
44
Quelles sont les techniques de massage pré-comp?
Effleurage (introduction) Pétrissage rapide (Pétrir pain) Tapotement Vibration (Shaking) Drainage par percussion Clapping / Jostling Frictions transverses légères Trigger point Compression Effleurage (signature)
45
Quelles sont les techniques de massage post-comp?
Effleurage (introduction) Pétrissage lent Drainage vers le cœur (proximal) Flushing Compression (effet de pompage) Frictions transverses (Trigger point) PNF / étirements Myofascial Élévation des membres Effleurage (signature)
46
V ou F: le massage post-compétition est un cool down
faux
47
Qu'est-ce qu'on veut éviter lors du massage pré-compétition?
on veut éviter d'altérer la proprioception
48
Quels sont les effets du massage pré-compétition?
**Favoriser:­** Circulation sanguine Stimulation récepteurs sensoriels (peau / muscles) ­Réactivité / Proprioception ­Souplesse des tissus ­ROM ­Stimulation de la performance ­Vitesse / endurance ­Température corporelle (augmenter) ­Éveil **Diminuer:** Fatigue Adhérences Blessures (prévention)
49
Quels sont les effets du massage post-compétition?
Déceler les blessures post-activité Ralentir le système nerveux **Diminuer:** Douleur / ischémie Tensions / Crampes musculaires Stress / Fatigue Œdème / Acide lactique / déchets Rythme cardiaque / Tension art. **Favoriser:** ­Bien être / Détente / relaxation Retour veineux / circulation ­Accélérer la récupération Effet analgésique ­Flexibilité / ROM Assister avec la respiration profonde
50
Quelles sont les contre-indications aux massages sportifs?
Claquage 3e degré Maladies cutanées Infection Coup de soleil Fracture Dislocation Thrombophlébite Déshydratation Pas d'ÉVAL
51
Combien de massage un athlètes devrait-avoir eu pour en faire un avant une compétition?
5

PHT-2510 (27 decks)

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